ANAMNÈSE

1. Bonjour et Accueil 

Bonjour ! Merci de me recevoir... et de me donner l'occasion de pouvoir vous accompagner !

Comment avez-vous eu connaissance de l'existence de mon cabinet ?

Avez vous déjà fait appel à un thérapeute ?

C'est la première fois que vous faite appel à un thérapeute à domicile ?

​

2. Installation et Consentement

Allez y installez-vous le plus confortablement possible !

Pouvons-nous nous tutoyer pour faciliter nos échanges durant cette séance ? Je vous remercie ...

Avant de commencer, je voulais savoir si tu étais actuellement suivi par un médecin pour un problème de santé

Suis-tu actuellement un traitement médicamenteux ?

Si oui je te demanderais de ne pas interrompre ton traitement même si tu te sens bien mieux après notre séance.

​​

3. Alors c'est quoi l'Hypnose ?

L'Hypnose c'est comme la PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, C'est un phénomène naturel qui repose sur des principes inspirés des neurosciences.

Elle explore la manière dont notre cerveau (Neuro), notre langage (Linguistique) et nos schémas comportementaux (Programmation) interagissent.

​

Ils s'agit d'une technique qui permet de changer ou de désinstaller des choses, des comportements  situés dans les parties inconscientes de notre cerveau.

 

En Hypnose comme en PNL nous utilisons des mots "MOTS" pour régler des mots "MAUX"

L'utilisation des métaphores sont adressés et utilisées par notre inconscient pour éviter que notre conscient ne fasse barrage.

​

La partie consciente de notre cerveau est la partie mentale, qui analyse, doute, critique, rationalise tout.

C'est la partie consciente qui fait que les personnes pensent pouvoir contrôler les choses alors qu'en fait elle ne contrôle absolument rien.

Un très bon exemple est celui des gens qui pensent ne pas être hypnotisables quelque soit leurs croyance vis à vis de l'hypnose.

​

En fait ils pensent être dans le contrôle en s'empêchant de lâcher prise.

Le lâcher prise est une faculté, une capacité, à pouvoir se libérer des pensées limitantes du conscient pour activer sa partie inconsciente, c'est la partie créative de la personne, celle qui fait appelle à nos sens, celle qui imagine, celle qui stocke nos souvenirs, nos envies, nos ressources et même nos comportements limitants.

Penses-tu pouvoir avoir cette capacité à faire immerger ta partie inconsciente ?

 

Vérifions ensemble en testant ta capacité à réussir à te connecter à ton Inconscient...

(Faire test de réceptivité)

​

Alors, comment ça fonctionne l'Hypnose ?

 

En fait chacun possède les ressources nécessaires pour pouvoir effectuer les changements désirés. »

Un peu comme si tu connaissais une recette de gâteau par cœur, que tu disposes de tous les ingrédients pour ce réaliser ce gâteau maintenant, mais que tu ne te souviens plus ou tu as rangé la levure chimique.

Il te manque donc une ressource essentielle pour réussir parfaitement ton gâteau mais tu le fais quand même...

 

Penses-tu que ton gâteau sera comme d'habitude si tu décides de le réaliser sans cette levure ?

Es-tu d'accord pour dire qu'une partie de la recette est manquante ?

Es-tu d’accord avec cette notion de parties manquantes ?​

​

Nous allons donc chercher cette partie de toi qui est manquante

Cette partie inconsciente de toi est en fait un allié qui est présent pour te protéger.

Elle met derrière tous tes comportements une intention positive même sur tes comportement limitants. 

 

Un peu comme les personnes victimes d'addictions qui malgré leur conscience qui analyse et tente de faire barrage en mettant en lumière que le tabac est néfaste pour leur santé ne peuvent pas s'empêcher de fumer.

L'intention positive derrière ce comportement inapproprié permet à l'inconscient d'empêcher une émotion de remonter.

 

Une émotion qui au final serait plus forte et plus néfaste que les effets de la cigarette.

Dans ce cas l'envie de fumer n'est que le symptôme d'un problème plus profonds...

C'est donc sur la partie comportemental que nous travaillerons sans toucher à l'intention positive du subconscient.

​

4. Exploration du Problème

Explorons ensemble comment l'hypnose peut nous aider à résoudre ce pourquoi tu me vois aujourd'hui... !

Alors dis-moi maintenant en quoi puis-je t’aider ?

Quelle est ta problématique ?

Depuis quand ?

Quand cela t’arrive, que vois-tu, que ressens-tu comment sais-tu que tu es face aux problèmes ?

Pourquoi est-ce important pour toi de changer la situation ?

Qu’est-ce qui t’empêche de réussir par toi-même

Que voudrais-tu à la place ?

(ce que tu veux et non pas ce que tu ne veux pas)

 

5. Objectif et Ressources

​

Quel objectif spécifique souhaites-tu atteindre ?

(Par une série de questions vérifiez la faisabilité Carte 7)

​

1 : Réaliste : L'objectif que tu as défini est-il réaliste et atteignable dans le contexte actuel.

2 : Atteignable : Quelles sont tes compétences et expériences passées qui pourraient t'aider à atteindre cet objectif ?

3 : Dépendances : De qui ou de quoi dépend la réalisation de cet objectif ?

4 : Contraintes : Existe-t-il des contraintes de temps, de budget qui pourraient affecter la réalisation de cet objectif ?

5 : Engagement : Es-tu prêt(e) à t'engager pleinement dans la réalisation de cet objectif ?

6 : Mesures de Progrès : Comment vas-tu mesurer ta progression vers l'atteinte de cet objectif ?

7 : Dépendance Externe : Si cet objectif dépend d'autres personnes, as-tu discuté de tes attentes avec elles ?

​

6. Identifiez le problème :

​

Je vais te demander maintenant de te souvenir de l'expérience à l'origine du problème et de me raconter ton histoire...

De me dire ce qui te gène, de percevoir les conséquences ou peut-être de ressentir quelles sensations désagréables se sont installées et ont générées chez toi ces réactions limitantes ?

​

Est-ce désagréable ? Si tu devais évaluer ce que tu ressens en racontant ton expérience sur une échelle de 0 à 10

sachant que 0 ne représente aucun malaise et que 10 représente l'insupportable,

À combien estimes-tu ce que tu ressens ? très bien je te remercie....