ECZÉMA

INDUCTION :

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Installez-vous confortablement et commencez à respirer tranquillement... Respirez lentement et profondément...

À l'inspiration, laissez l'air apporter la détente dans tous les muscles de votre visage...

À l'expiration, laissez toutes les tensions s'échapper au rythme de votre respiration...

Installez maintenant cette détente au niveau de vos sourcils... Sentez cette agréable lourdeur se déposer sur vos yeux...

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Ressentez la détente envahir les muscles de vos joues... Laissez la tension se libérer complètement...

votre mâchoire se détend... Tout devient agréablement lourd...

Ce moment où vous avez fermé les yeux est le début d'une expérience hypnotique orientée vers la visualisation...

Vers un moment où les images, les sons, les ressentis prennent forme dans un cadre de visualisation...

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Un cadre d’imagerie que vous créez progressivement tandis que vous écoutez ma voix...

Ressentez votre corps bien allongé sur la surface confortable sur laquelle vous vous êtes installé(e)...

Laissez-vous aller à la détente à votre rythme... Vos ondes cérébrales deviennent de plus en plus lentes...

 

Les bruits extérieurs deviennent de moins en moins intéressants...

Tout ce qui vous intéresse vraiment en ce moment, c'est de suivre ma voix...

Simplement ma voix et peut être que vous entendez le silence.

Ne dit on pas d'ailleurs que le silence est "DORS"  

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APPROFONDISSEMENT

 

Votre corps et votre esprit se reposent, votre subconscient est attentif...

Je vais décompter de 10 à 1 pour que vous puissiez entrer dans cette relaxation hypnotique profonde...

Comme si vous descendiez une à une ces 10 marches

Dix... De plus en plus profondément...

Neuf... Votre respiration est profonde et régulière...

Huit... Les sons viennent et deviennent de plus en plus lointains...

Sept... Plus ils s'éloignent et plus vous ressentez cette profonde relaxation...

Six... tout devient profondément léger... Votre respiration est devenue profonde et régulière...

Cinq... Vous flottez dans un état profond de détente aussi profond que la profondeur de votre détente...

Quatre... Vous êtes aux quatre chemins de cette détente profonde et bénéfique...

Trois... Laissez votre esprit se libérer de ... .... .....

Deux... Deux fois plus profondément...

Un... Votre détente est maintenant aussi profonde que nécessaire...

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SUGGESTIONS

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Vous êtes à la porte de votre subconscient...

Votre corps réagit de manière agréable aux suggestions hypnotiques...

Vous vous connectez à votre système immunitaire... Qui se renforce.... et vous protège efficacement...

Ressentez ce soulagement profond... là où vous ressentiez autrefois des inconforts...

Votre esprit se libère de toute sensation désagréable que vous pouviez ressentir auparavant...

Vous ressentez de plus en plus de calme et de confort dans tout votre être...

Laissez ce moment être pour vous un moment de bien-être…

Un moment de mieux-être pour laisser toutes les suggestions s’imprimer dans votre esprit…

 

Vous les laisser s’imprimer là… ou peut être ici…, je ne sais pas... afin de modifier ce que vous avez à modifier…

Pour, simplement, vivre différemment… Car, jusqu’ici…, Vous avez eu, des épisodes de vie avec des poussée d’eczéma… Période durant laquelle vous avez ressenti ces démangeaisons…,Votre peau était parfois si sèche, si irritée qu’il vous a été difficile de vous retenir de vous gratter… … À travers le temps…, Les poussées d’eczéma ont été variable…

Variable dans leur fréquence et dans leur durée…

Elles ont été entrecoupées d’épisodes de calme qui vous ont donné l’espoir d’être enfin soulagé(e) de cet eczéma…

 

Peut-être… votre lutte contre l’eczéma et la gestion de ces épisodes ont-elles étaient utiles malgré les frustrations…, les inconforts… Les pousser ont affecté votre équilibre de vie… à plusieurs occasions…, Elles ont été utiles et ne le sont plus aujourd’hui…

Votre conscient avez essayé plusieurs méthodes pour vous apaiser ; plusieurs possibilités mais n’entendait pas le message venu de votre inconscient…

L'intention positive cachée derrière ce message... Ce message qui disait que votre eczéma n’était plus utile…

 

Et, en ce moment, vous recourez à ce moyen…, Le moyen hypnotique… Et tandis que vous êtes tout(e) en ouverture vous vous laisser aller aux suggestions...

Suggestion pour créer par vous-même… Une image… L’image de sensation… C’est une image de soulagement…

Le soulagement de vos symptômes…, Soulagement tant souhaitée par chacune des cellules de votre peau…

 

Laissez votre inconscient aller au processus hypnotique, processus pour vous aider à réaliser votre objectif…

Votre objectif de soulagement… Aussi, vous osez…, vous osez aller encore plus loin que votre objectif…

Vous vous orienter vers la réduction des fréquences et d’intensités de cette eczéma… .…

En ce moment hypnotique…, votre objectif, progressivement, évolue et devient une forme de volonté…

Ainsi vous réduisez la fréquence des poussée d’eczéma… Vous réduisez également leur intensité…

 

Vous apaisez graduellement ces sensations de chaleur que vous ressentez et recherchez quelque chose d’autre…

Une sensation de fraîcheur… Une fraîcheur comme celle que vous ressentez lorsque pendant une belle journée chaude, journée passée à laisser votre peau se reposer… Vous choisissez de vous rafraîchir…

En entrant dans l’eau rafraîchissante d’une rivière ou peut-être dans celle d’une piscine, piscine au fond bleuté.

 

Vos cellules amnésiques se rappelle facilement les sensations ressenties…, Ou peut être la toute première sensation ressentie… Quand votre peau entre en contact avec l’eau…, La température de votre corps descend au contact de l’eau…, La chaleur de votre peau entre en contact avec la fraîcheur de l’eau…, Ressentez cette Fraîcheur…c’est agréable…, C’est rafraîchissant… Laissez-vous ressentir ce qu’il y a à ressentir en cette instant…- la fraîcheur -, et laissez-vous voir ce qu’il y a à voir-… Le fond bleu de la piscine, ou bien est-ce le bleu du ciel juste au-dessus de vous..? Je ne sais pas…

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Voilà un bleu un peu froid…, Rappelant l’aspect bleuté de la neige…, de la glace d’un glacier… …

Cette fraîcheur est à votre disposition…, Accessible selon vos besoins…, Comme lorsque vous avez besoin de vous rafraichir et faire disparaître de la peau les sensations désagréables…

Votre conscient ce rappel est enregistre cette sensation de fraîcheur tandis que votre subconscient accueille et intègre comme il sait si bien le faire...

Votre esprit est à votre service…, À votre disposition… Il veut vous aider… Et vous…, Vous êtes de plus en plus ouverte à augmenter votre état de réceptivité aux images proposées… ainsi qu’aux suggestions qui les accompagnent…

 

 

Les choses se mettent en place un peu comme les pièces d’un puzzle qui se rassemblent pour créer un cadre d’imagerie…, Cadre de plus en plus complet est clair dans son sens…

Ce moment hypnotique et simplement le cadre dans lequel, progressivement, les pièces de ce puzzle s’assemblent, des pièces, des pièces bleues…- référence à la fraîcheur-, et d’autres pièces, pièce de stratégie…

 

Vous possédez un grand réservoir où se trouve stocké les stratégies de soulagement…

Votre partie subconscient collabore avec votre partie consciente…

Et ensemble, elles mettent en place une stratégie de changement…, Stratégie d’équilibre…, de rééquilibre de votre corps… ; Stratégie afin que, dès cet instant, dès maintenant, les messages se transmettent…, Votre organisme produit un nombre naturel de globules blancs…, Et votre système immunitaire fonctionne de façon optimal…

 

Vous avez en vous tout pour réussir… Vous avez dans votre esprit chaque pièce du puzzle…,

Et, dans ce cadre précis de l'hypnose, vous réussissez à rassembler toutes les pièces pour créer une image claire de ce que votre subconscient fait, réalise pour vous dans le but de vous aider à vivre, à ressentir le soulagement…

En cette instant…, Vous ressentez pleinement la fraîcheur du bleu…, de cette couleur froide qui, graduellement, apaise toutes vos démangeaisons...

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Tout se calme… Votre inconscient atténue progressivement… …, puis… atténue beaucoup plus … … enfin…, Il fait disparaître complètement… Et l a fraîcheur du bleu vous est pleinement accessible…

Ainsi, chaque fois que le besoin s’en fera sentir, dès que vous aurez une sensation de chaleur au niveau de la peau rapidement, vous vous offrez de ressentir une sensation de fraîcheur…, Sensation qui s’intensifie par chaque objet bleu que vous verrez… … cela se produit en cette instant…, Et plus tard…

 

Et cette fraîcheur vient calmer toute sensation désagréable… Vous ressentez un plein soulagement, et cela, de plus en plus rapidement… Ce moment de bien-être, il vous est également facile de vous transporter dans le temps…, de vous voir…, D’observer avec plaisir le puzzle, votre puzzle terminé… Profiter d’images claires… Vous vous voyez… : vous avez une peau saine…, Bien hydrater…, Soyeuse… Vous voyez le tout sur un fond bleuté…

Et grâce à cette image…, Vous ressentez à nouveau cette sensation agréable de fraîcheur…, de soulagement…, de confort… …

 

Prenez encore quelques secondes pour laisser s’imprimer davantage en vous l’empreinte transformatrice de ses suggestions hypnotiques… Sentez cette empreinte sacrée dans votre esprit, c’est imprimé jusqu’à devenir bien visible…-Un peu comme des traces de pas dans la neige…, qui laissent un chemin bien tracé…, Bien précis…

Vous n’avez qu’à vous laisser aller…, Vous laisser aller à faire confiance au potentiel de votre esprit…, À sa capacité de concrétiser pleinement toutes vos suggestions hypnotiques…

 

Désormais chaque jour, vous approcher de votre objectif…, Objectif devenant peu à peu une réalité…, Votre réalité…, Celle d’une peau de plus en plus saine…

Visualise chaque cellule de ta peau se régénérer et se libérée de toute inflammation ou irritation.

Imagine comme si un liquide doré venait recouvrir ta peau, la protégeant de réaction allergique et inflammatoire.

Ressens ce liquide doré envelopper les zones touchées par l'eczéma, apaisant tes sensations de démangeaison. 

 

Laisse ce liquide doré riche de guérison et d'amour envelopper à peau, pour retrouver son équilibre naturel.

Visualise cet élixir de guérison doré couler à travers ton corps, apaisant et réparant chaque zone touchée.

Ce liquide doré te libére de toute tension ou stress qui peuvent aggraver les symptômes de l'eczéma,

permettant ainsi à ta peau de retrouver son état naturel de santé et de vitalité.

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SPH

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Afin de vous permettre de repartir tout au fonds de vous même dans cet état modifié de conscience et de retrouver la sécurité et cette relaxation profonde, il vous suffira désormais dès que je prononcerai les mots "DORMIR, SOMMEIL, PROFOND" de vous laisser porter dans une intense et profonde relaxation...

Dès que vous m'entendrez prononcer les mots "DORMIR, SOMMEIL, PROFOND" alors vos yeux se fermeront et vous pourrez repartir dans cet état profond de relaxation... Aux mots "DORMIR, SOMMEIL, PROFOND" votre inconscient sera à l'écoute de toutes mes suggestions...

 

SORTIE

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Maintenant, vous allez commencer à revenir à un état d'éveil complet en imaginant remonter les marches...

que vous aviez emprunté pour venir. Ces marche sont maintenant lumineuses et d'un pas léger vous montez sur la Première marche..  Vous ressentez une énergie revitalisante envahir tout votre corps... et vous vous déplacez sur la

Seconde Marche... Ma voix devient maintenant plus claire et plus précise... et vous montez sur la

Troisième Marche ... Et reprenez les sensations dans vos mains et vos pieds..., C'est en montant sur la

Marche 4..., que votre respiration redevient régulière et naturelle...

Marche 5..., À mi-chemin de l'état d'éveil et une belle énergie circule en vous...

Marche 6..., Cette nouvelle énergie est maintenant pleinement ressentie....

Marche 7..., Vous percevez quelque chose de différent dans votre corps tout en montant sur la

Marche 8... Tous ce qui vous accompagne, vous accompagne encore, accompagné de ces nouvelles ressources...

Marche 9..., Comme un renouveau un regard neuf..., Vous sentez que quelque chose de neuf est en vous...

Marche 10..., À votre propre rythme et tranquillement vous soulevez doucement vos paupières et revenez ici et maintenant....

 

Bonjour...

​Qu'avez vous prévu de faire après notre séance ?

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Dites-moi quel sera le plus petit pas que vous ferez après cette séance...