ONYCHOPHAGIE

INDUCTION

Tu peux t’installer le plus confortablement possible, et entendre le son de ma voix …

Peut-être aussi les bruits autour de toi… tandis que tu sens le poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu t'es posé(e)… et que tu peux… ressentir le contact de l’air sur ton visage… parce que tu peux commencer à développer une sensation agréable de relaxation profonde...

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Tandis que tu continues à sentir le contact de tes vêtements sur ta peau…, de percevoir le mouvement de ta respiration qui s’est ralenti dans ta poitrine… et réaliser qu’une lourdeur s’installe au niveau de tes yeux… tu te sens partir plus profondément tout au fond de toi-même… et ressentir toute cette détente intense envahir tout ton corps...

À chaque inspiration profonde… et à chaque expiration,… tu peux remarquer que tout ton corps devient plus lourd…

 

Un peu comme tes paupières qui deviennent elles aussi de moins en moins lourdes, tu peux ressentir cette intense envie de ne pas te détendre… et de te relaxer plus intensément, … de te laisser aller de plus en plus loin… plus profondément maintenant... Alors que tes pieds sont bien posés à plat sur le sol…

Tu peux ne pas fermer les yeux tout de suite et simplement les laisser se fermer maintenant pour mieux entendre ma voix…

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Tu sens s'installer en toi cette détente profonde qui t’envahit,… Cette relaxation de détente te gagner,

Sentir cette sensation de bien-être t’envahir de plus en plus… et te sentir partir un peu plus comme dans un rêve profond et agréable....

Je vais te demander maintenant de faire une pause …, Une pause de tout… Simplement, t’autoriser un moment de présence à toi-même …, un moment pour te ressourcer …,

Pour, de plus en plus…, Te ressentir, … « équipé …, outillé …, pour avancer vers là où déjà tu vas »...

 

Tu peux choisir de te poser totalement, et faire cette pause…

Et tu te concentres sur toi-même …, Sur tes besoins …, Tu te concentres…

Sur ton mieux-être… tu te concentres..., pour goûter le présent …, Tu t’autorises à te poser… Et ainsi, tout en toi, se dirige aisément vers cet état d’accueil profondément naturel…

Cet état qui est le tien…

 

Tu te diriges vers cet état… Pour toi, des plus bénéfique maintenant, rien encore… Tu es ici, pour t’unifier, en quelque sorte… Corps, esprit, et même le cœur… L’unité hypnotique est des plus bénéfiques… Il est possible de se demander si tu vas aller de plus en plus facilement vers l’harmonisation de ton être...

 

Depuis que tu focalises ton attention sur ce qui « EST » dans le présent, ou ta présence à ce qui « EST » de plus en plus pleinement présent… Ta présence ici, et maintenant te conduit à avancer…, à avancer naturellement…

Tu as choisi de te déposer pour avancer… Tu as choisi le mieux-être…

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Et c’est le cadre du mieux-être qui entoure tout ce que tu ressens ici, et ressentiras là…

Je ne sais pas comment tu l'appelles..., Saches que ton guide intérieur, ton inconscient, ton subconscient, ta petite voix intérieure t’accompagne maintenant dans ce voyage…

 

Tu te connectes à tes ressources les plus utiles pour atteindre cet objectif qui t ’appartient… Voici ton objectif… Et toutes les parties de toi, participent à sa réalisation, maintenant… Tu le ressens…

En ce moment… Une partie de toi, s’occupe d’activer puissamment le processus d’amélioration de ton état…

 

Pour toi, il n’y a qu’à laisser agir tandis que..., naturellement, cette partie vaque à sa spécialité… Elle se charge de ton bien-être… Et alors… Une autre partie de toi, fait cette pause, accueillie avec lâcher-prise et contentement de lâcher-prise... Ce lâcher-prise pour répondre à tes besoins..., et aller de mieux en mieux chaque jour.

 

Tu ressens la détente parcourir le chemin tracé de ton corps… Et parvenir efficacement à ton esprit…

Détendu…, Relâché…, Focalisé sur le percevoir, sans même avoir à écouter… Tu accueilles librement ce qui se présente à toi… Les ressentis…, Peut-être même les images intérieures…,

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Car elles sont utiles et efficaces pour toi, dans ce moment, hypnotique… Ce moment Transformateur…

Et tandis que cette partie de toi des plus réceptive… s’active dans la concrétisation de tes suggestions, vers ton objectif…, tu te laisses profiter pleinement de ce moment… rien que pour toi…

 

Moment pour " LAISSER ALLER " tout en « laissant " ÊTRE " l’agréablement, utile d ’une transformation progressive de ce qui a " ÉTÉ " , en ce qui est bien mieux que bien… Il est à présent possible de constater aussi bien que de ressentir que... ... ...

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Ces plus récents moments, tu as progressé jusqu’à l ’harmonisation de ton être…

il t'est possible de goûter la certitude que les moments à venir te conduisent tout naturellement, vers la progression quotidienne... vers ton objectif… Tu savoures ce moment… Déjà, tu savoures ta réussite par cette trans hypnotique …,

La tienne..., construite et habitée par toi ici et maintenant... pour ton mieux-être…

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Puises dans cette plénitude ressentie et entoure-toi s’en complètement pour la suite de cette exploration, transformatrice… Cette expérience s’avère pour toi, une source d’énergie nouvelle… Physique…, émotionnel…, mental…

Et tandis que s’amorce l’émergence de ses énergies, activatrices et propulsantes…, La détente en toi, se consolide… Et s’approfondit…

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C’est dans une efficacité subconsciente, que tu progresses dans la plus confortable, et la plus profonde des détentes hypnotiques… Et toute l’énergie…, toute la vitalité puissante de ce moment circule en toi librement...

Laisse cette énergie, complètement apaisante, circuler en toi…

Parallèlement…, laisses circuler librement vers toi, toutes tes possibilités de concrétiser ce à quoi tu vises…, ce vers quoi tu vas…

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Dans l’attente et le maintien de cette transe hypnotique …, Tu respires maintenant à ton propre..., rythme naturel…

Dans l ’attente, et le maintien de ton objectif thérapeutique …, Tu progresses maintenant à un rythme aussi simple que stimulant…

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Voilà ce vers quoi, tu vas dans l’ici, et maintenant… Dans quelques instants …, ce discours, que reçoit ton subconscient… Te guide dans ce que tu installes en toi... et maintenant, dans ton quotidien, pour améliorer ton bien-être …, Ta qualité de vie …, Ta vie.

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Pour l ’instant …,tu te laisseras guider vers cet approfondissement de ton état… Pour un plein accès, à tes ressources intérieures, profondes …, Utiles dans l ’activation de cette re-programmation à venir…

Tu te laisses guider pour rejoindre, dans plus de facilité… Ton état désiré, souhaité…

Et c’est ainsi que l’approfondissement d ’un état présent…

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Mène à l ’actualisation progressive de ton état désiré...

Détends-toi encore davantage… Tes sensations sont de plus en plus ressenties et présentes…

Naturellement, ton attention se focalise sur ses sensations agréables…

Elles s’avèrent plus présentes que toutes autres sensations en ce moment...

 

Tu choisis de plonger vers elle… Et de t’en envelopper complètement…

Et ta partie inconsciente..., Se retrouve à pouvoir, émerger, pleinement…

Ce souffle de relâchement complet… t ’accompagne, dans sa montée vers ce moment présent…

Tu te ressens relâché efficacement.

Et émerges de tes profondeurs, ton meilleur, allié de changement…

 

Ce discours lui est adressé…

Par ce comptage de 1 à Dix… Émerge totalement ton subconscient...

1 - Tu te laisses accompagner par le son de ma voix…

2 - À chaque inspiration profonde ton corps se détend un peu plus…

3 - Par ce que tu te rapproches de cette pleine consolidation

4 - Chaque respiration te rapproche de l’amorce, de ton changement…

5 - Te voilà tout près de cet état à la fois indéfinissable et profondément connu…

6 - Tes ressentis t’orientent..., ils t'accompagnent...

7 - Ta connexion à ton subconscient se renforce…

8 - Ton lien à ton inconscient est total…

9 - Une pleine connexion à ton guide intérieur …

10 - Tes suggestions, te rejoignent librement …,

Passant de discours, à réalité …, Activant ta transformation intérieure... Tu es dans ce merveilleux, état de relaxation à la fois profond et intense…,

 

Cet espace de sécurité, cette voie calme de sérénité…

Et ton chemin hypnotique débouche…, Grâce à la puissance de ton subconscient …, sur un changement précis, désiré…

Changement qui s’ancre en toi pour ton mieux-être… Ce discours guide, ton subconscient, qui te guide dans ton propre changement…

 

Celui où tu t’éloignes intérieurement de ce dont tu veux t'éloigner…

Ou tu transformes ta perception de cette chose que tu veux changer…

Afin de te rapprocher d’un but, pour toi, stimulant et bénéfique…

 

SUGGESTIONS

Le changement passe par instaurer chez toi quelque chose... Une réaction

Une réaction puissante et efficace, qui crée chez toi le dégoût profond pour la saleté qui se trouve sous tes ongles... Une répulsion à te ronger les ongles... Cette chose qui désormais... provoque chez toi une envie irrésistible de vomir... Cette envie de vomir dès que tes doigts se rapprochent de ta bouche pour ronger ces ongles souillés de saletés...

Tu cherches à te libérer… Tu cherches à te défaire de cette habitude nuisible…

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Peut être peux tu simplement imaginer là sous tes ongles le gout de la saleté qui active en toi ce dégoût profond cette envie de vomir car tu peux peut être même percevoir le gout et l'odeur de ce qui te dégoute le plus.

 

Imaginer pour te sentir totalement libéré(e) de cet élément nocif... Libéré(e) de cet envie de ronger tes ongles car c'est ce qui créait chez toi un dégoût profond, une envie intense de vomir…

 

Ainsi, ton objectif… celui de cesser de ronger tes ongles sera à ta portée... atteignable…, « POSSIBLE » car il est agréable de se sentir sa bouche propre sans  les saletés qui s'accumulent sous tes ongles et te rendre malade.

Pouvoir désormais respirer pleinement sans plus aucune saleté pour t'en empêcher...

 

Tu es bien installé(e) dans tes profondeurs hypnotiques…

Ton subconscient, écoute ce discours qui lui est destiné...

Et il retient tout ce qui s’avère pour toi utile dans le moment présent…

Et le subconscient, naturellement, active en toi ce qui correspond au contenu de ce discours...

Il transmute en réaction qui te propulse, en avant, vers ton objectif...

Vers les suggestions qui résonnent en toi…

Tu t’en remets à lui pendant cette expérience… Pour augmenter ta capacité de réussite…

Ton subconscient génère en toi certaines choses... comme il sait si bien le faire...

Il exécute le mandat qui lui est confié, celui qui correspond à ta volonté, à ton besoin actuel… Pour te libérer…

Et, comme ce discours, l'a mené à s’activer, la suite du discours, t’emmène vers l’activation d’une réalité nouvelles actualisée en toi...

La puissance de ton subconscient active, immanquablement ce qu’il y a en toi à concrétiser...

 

SUGGESTIONS POST-HYPNOTIQUES

Afin de te permettre de repartir tout au fond de toi-même dans cet état modifié de conscience et de retrouver la sécurité et cette relaxation profonde, il te suffira dès que je te dirais le mot "DORS" de te laisser porter, de te laisser aller dans une intense et profonde relaxation...

Dès que je te dirais le mot "DORS", alors tes yeux se fermeront et tu pourras repartir dans cet état profond de relaxation... Au mot "DORS", ton inconscient sera à l'écoute de mes paroles et activera en toi ce besoin de relaxation profonde...

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SORTIE

Dans un instant, tu entendras décompter de 1 à 10 et au cours de ce décompte, tu reviendras peu à peu à l’état de veille... Tu te reconnecteras pleinement à ton esprit conscient...

Au moment où tu ouvriras les yeux, tu ressentiras que toutes ces énergies nouvelles que tu ressens t’accompagnent encore…

 

Tout semblera plus lumineux,... ton environnement…, Ton quotidien… Un peu comme si quelque chose de lourd en toi avait disparu.

  1 - Tu laisses tes suggestions se déposer dans ton inconscient …
  2 - Tu reprends conscience d'une nouvelle énergie parcourant ton corps... 

  3 - Ton inconscient retourne vers tes profondeurs, ton conscient se sent aller vers la surface, vers la victoire …, 
  4 - La connexion avec ton conscient est plus forte comme si cette sensation envahissez ton corps… 
  5 - Tu es à mi chemin entre l'état de veille et d'éveil

  6 - Ta respiration reprend un rythme plus régulier

  7- Tu portes attention sur ces éléments connus  …, Comme les lumières, derrière tes paupières …- 
  8 - Chaque respiration te rapproches de l’état de veille. 
  9 - Tu te sent à la fois intérieurement neuf, allégé(e) et solidement ancré(e) dans ta démarche de performances 
10 - Tu peux maintenant ouvrir les yeux et revenir ici et maintenant.... ....

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Bonjour !

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Alors as tu entendu la voiture qui à freiné tout à l'heure ?