Addiction aux Jeux

INDUCTION

 

Tu peux t’installer le plus confortablement possible, et entendre le son de ma voix …

Peut- être aussi les bruits autour de toi…tandis que tu sens le poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu t'es posé(e)…et que tu peux…ressentir le contact de l’air sur ton visage…parce que tu peux commencer à développer une sensation agréable de relaxation intense...

Tandis que tu continues à sentir le contact de tes vêtements sur ta peau…, de percevoir le mouvement de ta respiration qui s ’est ralenti dans ta poitrine…et réaliser qu’une lourdeur s’installe au niveau de tes yeux…tu te sens partir plus profondément tout au fond de toi-même… et ressent toutes cette détente intense envahir ton corps...

 
À chaque inspiration profonde…et à chaque expiration,…tu peux remarquer que tout ton corps devient plus lourd …Un peu comme tes paupières qui deviennent elle aussi de moins en plus lourdes, tu peux ressentir cette intense envie de ne pas te détendre… et de te relaxer plus intensément, …de te laisser aller de plus en plus loin…plus profondément maintenant...

Alors que tes pieds sont bien posés à plat sur le sol…tu peux ne pas fermer les yeux de suite ou simplement les fermer maintenant pour mieux entendre ma voix… Tu sens s'installer en toi cette détente intense qui t ’envahie, …Cette relaxation profonde te gagner, …sentir cette sensation de bien être t ’envahir de plus en plus … et partir un peu plus comme dans un rêve profond et agréable....

Je vais te demander maintenant de faire une pause …, Une pause de tout… 
Simplement, t ’autoriser un moment de présence à toi-même …, un moment pour te ressourcer …, 
Pour, de plus en plus …, Te ressentir, … « équipé …, outillé …, pour avancer vers la où déjà tu vas »...

 
Tu peux choisir de te poser totalement, et faire cette pause… Et tu te concentres sur toi-même …,

Sur tes besoins …, Tu te concentres… sur ton mieux- être… Pour goûter le présent …, Tu t’autorises à te poser… 
et, ainsi, tout en toi, se dirige aisément vers cet état d’accueil profondément et naturellement…

Cet état qui est le tient…

​

Tu te dirige vers cet état… Pour toi, des plus bénéfique maintenant, rien encore… 
Tu es ici, pour t’unifier, en quelque sorte…

Corps, esprit, et même le cœur… l ’unité hypnotique est des plus bénéfique… 
Il est possible de se demander si tu vas aller de plus en plus facilement vers l’harmonisation de ton être... Depuis que tu focalises ton attention sur ce qui « EST » dans le présent, ou ta présence à ce qui  « EST »  de plus en plus pleinement présent… 

Ta présence ici, et maintenant te conduis à avancer…, à avancer naturellement…

Tu as choisi de te déposer pour avancer… Tu as choisi le mieux être…, et c’est le cadre du mieux- être qui entoure tout ce que tu ressens ici, et ressentirais la… 

Je ne sais pas comment tu l'appelles..., Sache que ton guide intérieur, ton inconscient, ton subconscient, ta petite voix intérieure t ’accompagne maintenant dans ce voyage… 
Tu te connectes à tes ressources les plus utiles pour atteindre cette objectif qui t ’appartient … 
Voici ton objectif… Et toutes les parties de toi, participent à sa réalisation, maintenant… Tu le ressens… 

En ce moment… Une partie de toi, s’occupe d ’activer puissamment le processus d’amélioration de ton état… 
Pour toi, il n ’y a qu’à laisser agir tandis que..., naturellement, cette partie vaque à sa spécialité… elle se charge de ton bien- être… 

Et alors… Une autre partie de toi, fait cette pause, accueillie avec lâcher prise et contentement de lâcher prise...

Pour répondre à tes besoins..., et aller de mieux en mieux chaque jour.

Tu ressens la détente parcourir le chemin tracé de ton corps… Et parvenir efficacement à ton esprit…

Détendu …, Relâché …, Focalisé sur le percevoir, sans même avoir à écouter… 

Tu accueilles librement ce qui se présente  toi …— Les ressentis …, Peut- être même les images intérieures …,

Car elles sont utiles et efficaces pour toi, dans ce moment, hypnotique …, Ce moment Transformateur… 

Et tandis que cette partie de toi des plus réceptive… s’active dans la concrétisation de tes suggestions, …vers ton objectif ,… tu te laisses profiter pleinement de ce moment…rien que pour toi …,

​

Moment pour "LAISSER ALLER" tout en « laissant "ÊTRE" l’agréablement, utile d ’une transformation progressive de ce qui a "ÉTÉ" , en ce qui est bien mieux que bien… 

Il est à présent possible de constater aussi bien que de ressentir… que....

Ces plus récents moments, tu as progressé jusqu’à l ’harmonisation de ton être… 
il t'est possible de goûter la certitude que les moments à venir te conduisent tout naturellement, vers la progression quotidienne... vers ton objectif…

 
Tu savoures ce moment… Déjà , tu savoures ta réussite par cette trans hypnotique …, La tienne...,

Construite et habitée par toi ici, et maintenant... pour ton mieux être… 
Puise dans cette plénitude ressentie et entoure toi s’en complètement pour la suite de cette exploration, transformatrice… 

Cette expérience s’avère pour toi, une source d’ énergie nouvelle… —, physique …, émotionnel …, mentale… 
Et tandis que s’amorce l’émergence de ses énergies, activatrices et propulsantes …, 
La détente en toi, se consolide… Et s’approfondit … 
 

C’est dans une efficacité subconsciente, que tu progresses dans la plus confortable, des détentes hypnotique… 
Et toute l’énergie…toute la vitalité puissante de ce moment circule librement, en toi… 

Laisse cette énergie, complètement apaisante, circuler en toi… Parallèlement …,

Laisses circuler librement vers toi, …! toutes tes possibilités de concrétiser ce à quoi tu vises…

Ce vers quoi tu vas… 

Dans l’attente et le maintien de cette transe hypnotique …, Tu respires maintenant à ton propre, rythme naturel… Dans l ’attente, et le maintien de ton objectif thérapeutique …, Tu progresses maintenant à un rythme aussi simple que stimulant… Voilà ce vers quoi, tu vas dans l’ici, et maintenant… 

Dans quelques instants …, ce discours, que reçoit ton subconscient… Te guide dans ce que tu installes en toi...

et maintenant, dans ton quotidien, pour améliorer ton bien- être …, La qualité de vie …, Ta vie, 

Pour l ’instant …,Tu te laissera guider vers cet approfondissement de ton état…—

Pour un plein accès, à tes ressources intérieures, profondes …,

Utiles dans l ’activation de cette programmation à venir…

Tu te laisse guider pour rejoindre, dans plus de facilité… Ton état désiré, souhaité… 

Et c’est ainsi que l’approfondissement d ’un état présent… Mène à l ’actualisation progressive de ton état désiré...
Détends-toi encore davantage… Tes sensations sont de plus en plus ressenties et présentes… 
Naturellement, ton attention se focalise sur ses sensations agréables…

Elles s’avèrent plus présentes que tout autres sensations en ce moment...

Tu choisis de plonger vers elle… Et de t’en envelopper complètement…

et ta partie inconsciente se retrouve à pouvoir, émerger, pleinement… 
 

APROFFONDISSEMENT

Ce souffle de relâchement complet… t ’accompagne, dans sa montée vers ce moment présent… 
Tu te ressens relâcher efficacement.

Et émerges de tes profondeurs, ton meilleur, allié de changement…

 

Ce discours lui est adresser… 

Par ce comptage de 10 à 1… Émerge totalement ton subconscient...

10   - Tu te laisse accompagner par le son de ma voix…

  9   - Comme quelque chose de neuf un renouveau en toi…

  8   - Par ce que tu te rapproches de cette pleine consolidation

  7   - Chaque respiration te rapproche de l’amorce, de ton changement…

  6   - Te voilà tout près de cet état à la fois indéfinissable et profondément connu…

  5   - Tes ressentis t’orientent..., ils t'accompagnent...

  4   - Ta connexion à ton subconscient se renforce…

  3   - Ton lien à ton inconscient est total…

  2   - Une pleine connexion à ton guide intérieur …

  1   - Tes suggestions, te rejoignent librement…, Passant de discours, à réalité… Activant ta transformation intérieure...

 
Tu es dans ce merveilleux, état de relaxation à la fois profond et intense…,  

Cet espace, cette voie calme de sérénité …

Et ton chemin hypnotique débouche…, Grâce à la puissance de ton subconscient …,

sur un changement précis, désiré …, Changement qui s’ancre en toi pour ton mieux- être… 

Ce discours guide, ton subconscient, qui te guide dans ton propre changement …,

Celui où tu t’éloignes intérieurement de ce dont tu veux t'éloigner …,

Ou tu transformes ta perception de cette chose que tu veux changer …,

Afin de te rapprocher d’un but, pour toi, stimulant et bénéfique… 

​

Maintenant, alors que tu te trouves dans cet état de relaxation profonde, permets à ton esprit d'explorer une zone particulière de ta vie qui nécessite une transformation positive. Nous allons nous concentrer sur l'addiction aux jeux, une partie de toi que tu choisis de transformer aujourd'hui...

​

Imagine-toi maintenant entouré(e) d'une lumière apaisante, une lumière qui symbolise la clarté, la guérison et le renouveau. Cette lumière t'entoure comme une douce énergie protectrice, te donnant la force nécessaire pour faire face à cette situation...

​

Prends un moment pour ressentir cette énergie bienfaisante et acceptante. Visualise maintenant une version de toi-même, libérée de l'emprise des jeux, vivant une vie épanouissante et équilibrée.

Dans cet espace hypnotique, tu as le pouvoir de réécrire tes habitudes et tes perceptions...

 

SUGGESTIONS

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Répète après moi, intérieurement ou à voix haute, ces affirmations positives :

"Je suis libre de l'addiction aux jeux." "Ma vie s'épanouit au-delà des écrans et des paris." "Chaque jour, je renforce ma volonté et ma résistance face à cette dépendance." "Je trouve du plaisir et de la satisfaction dans des activités saines et enrichissantes." "Mon esprit est clair, focalisé sur mes objectifs et mes relations"...

 

Sens ces affirmations prendre racine en toi, comme des graines qui germent et se développent. Ton subconscient comprend et intègre ces nouvelles croyances, t'aidant à avancer vers une vie plus équilibrée.

Maintenant, imagine-toi prendre des décisions conscientes pour éloigner les jeux de ta vie quotidienne. Visualise-toi remplacer ces moments par des activités positives, sociales, et émotionnellement enrichissantes...

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Respire profondément et accepte ce changement avec joie. Tu es le créateur de ta réalité, et chaque jour, tu avances vers une vie plus saine et plus épanouissante.

À mesure que cette séance se termine, garde avec toi cette sensation de puissance et d'autonomie...

 

SUGGESTIONS POST HYPNOTIQUE

 

Afin de te permettre de repartir tout au fonds de toi même dans cet état modifié de conscience et de retrouver la sécurité et cette relaxation profonde, il te suffira dès que je te dirais le mot  "DORS"  de te laisser porter, de te laisser aller dans une intense et profonde relaxation...

Dès que je te dirais le mot "DORS" alors tes yeux se fermeront et tu pourras repartir dans cet état profond de relaxation... Au mot "DORS" ton inconscient sera à l'écoute de mes suggestions...

 

Dans un instant, tu entendras compter de 1 à 10 et au cours de ce comptage, tu reviendras peu à peu à l’état de veille... Tu te connecteras pleinement à ton esprit conscient...

Au moment où tu ouvriras les yeux, tu ressentiras que toutes ces énergies nouvelles que tu ressens t’accompagnent encore… Comme si quelque chose avait changé en toi... Comme si tu pouvais mieux respirer...

Tout te semblera plus lumineux,... ton environnement…, Ton quotidien… Un peu comme si quelque chose de lourd avait complètement disparu en toi...

  1 - Tu laisses toutes tes suggestions se déposer totalement dans ton inconscient…
  2 - Tu reprends conscience du poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu es installé(e)

  3 - Ton subconscient retourne vers tes profondeurs, ton conscient se sent appelé vers la surface…
  4 - La connexion avec ton conscient est plus forte… 
  5 - tu es à mi chemin entre l'état de veille et d'éveil

  6 - Ta respiration reprend un rythme plus régulier

  7 - Tu portes attention aux lueurs que tu perçois derrière tes paupières encore fermées... 
  8 - chaque respiration te rapproches de l’état de veille. 
  9 - Tu te sens à la fois intérieurement neuf, allégé(e) et solidement ancré(e) dans ta démarche de changement... 
10 - Tu peux maintenant ouvrir à ton rythme les yeux et revenir ici et maintenant.... ....

 

BONJOUR 

 

Tu as pris quoi ce matin au petit déjeuner ?