La machine à Changer

INDUCTION

 

Tu peux t’installer le plus confortablement possible, et entendre le son de ma voix …

Peut-être aussi les bruits autour de toi…

Tandis que tu sens le poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu t'es posé(e)…

Et que tu peux…ressentir le contact de l’air sur ton visage…

Parce que tu peux commencer à développer une sensation agréable de relaxation intense...

Tandis que tu continues à sentir le contact de tes vêtements sur ta peau…,

De percevoir le mouvement de ta respiration qui s ’est ralenti dans ta poitrine…

Et de réaliser qu’une lourdeur s’installe au niveau de tes yeux…

Tu te sens partir plus profondément tout au fond de toi-même…

Et ressent toutes cette détente intense envahir tout ton corps...

 
À chaque inspiration profonde…et à chaque expiration,… tu peux remarquer que tout ton corps devient plus lourd Un peu comme tes paupières qui deviennent elle aussi de moins en plus lourdes...

Tu peux ressentir cette intense envie de ne pas te détendre et de te relaxer plus intensément...

N'est ce pas plus agréable de se détendre profondément maintenant que de se détendre encore plus profondément qu'à l'instant précédant...

Alors que tes pieds sont bien posés à plat sur le sol…

tu peux ne pas fermer les yeux tout de suite et les fermer maintenant pour mieux entendre ma voix…

Tu sens s'installer en toi cette détente profonde qui t ’envahie…

Cette relaxation intensément profonde te gagner de plus en plus

N'est ce pas agréable également de sentir cette sensation de bien être t ’envahir de plus en plus

et de t'accorder ce droit de contrôler de lâcher prise...

Un peu comme ce lâcher prise que tu t'accordes lorsque tu vas te coucher pour faire un rêve profond et agréable....

Je vais te demander maintenant de faire une pause …, Une pause de tout… 
Simplement, t’autoriser un moment de présence à toi-même …, un moment pour te ressourcer …, 
Pour de plus en plus …, Te ressentir, … « équipé …, outillé …, pour avancer vers la où déjà tu vas »...

 
Tu peux choisir de te poser totalement, et faire cette pause…

Et tu te concentres sur toi-même …,

Sur tes besoins …,tu te concentres…, sur ton mieux- être…, tu te concentres

Ce concentrer pour goûter le présent …, tu t’autorises à te poser… 
Ainsi, tout en toi, se dirige aisément vers cet état d’accueil profondément et naturel…

Cet état qui est le tient…

 

Tu te diriges vers cet état… Pour toi, des plus bénéfique maintenant, rien d'autre encore… 
Tu es ici, pour t’unifier, en quelque sorte…

Corps, esprit, et même le cœur… l ’unité hypnotique est des plus bénéfique… 
Il est possible de se demander si tu vas aller de plus en plus facilement vers l’harmonisation de ton être...

Depuis que tu focalises ton attention sur ce qui « EST » dans le présent, ou ta présence à ce qui « EST » de plus en plus pleinement présent… 

Ta présence ici, et maintenant te conduis à avancer…, à avancer naturellement…

Tu as choisi de te déposer pour avancer… Tu as choisi le mieux être…, et c’est le cadre du mieux- être qui entoure tout ce que tu ressens ici, et ressentirais la… 

Je ne sais pas comment tu l'appelles...,

Sache que ton guide intérieur, ton inconscient, ton subconscient, ta petite voix intérieure t ’accompagne maintenant dans ce voyage… 
 

Tu te connectes à tes ressources les plus utiles pour atteindre cette objectif qui t ’appartient … Voici ton objectif…

Et toutes les parties de toi, participent à sa réalisation, maintenant… Tu le ressens… 

En ce moment… Une partie de toi, s’occupe d’activer puissamment le processus d’amélioration de ton état… 
Pour toi, il n ’y a qu’à laisser agir tandis que..., naturellement, cette partie vaque à sa spécialité…

elle se charge de ton bien- être… 

Et alors… Une autre partie de toi, fait cette pause, accueillie avec lâcher prise et contentement de lâcher prise...

Pour répondre à tes besoins..., et aller de mieux en mieux chaque jour.

Tu ressens la détente parcourir le chemin tracé dans ton corps… Et parvenir efficacement à ton esprit…

Détendu …, Relâché …, Focalisé sur le percevoir, sans même avoir à écouter… 

Tu accueilles librement ce qui se présente à toi …—

Les ressentis …, Peut- être même les images intérieures …,

Car elles sont utiles et efficaces pour toi, dans ce moment, hypnotique …, Ce moment Transformateur… 

Et tandis que cette partie de toi des plus réceptive… s’active dans la concrétisation de tes suggestions, …

vers ton objectif…, tu te laisses profiter pleinement de ce moment…rien que pour toi…

​

Moment pour «LAISSER ALLER» tout en « laissant «ÊTRE» l’agréablement, utile d ’une transformation progressive de ce qui a «ÉTÉ» , en ce qui est bien mieux que bien… 

Il est à présent possible de constater aussi bien que de ressentir…

Que ces plus récents moments, tu as progressé jusqu’à l ’harmonisation de ton être… 
Il t'est possible de goûter la certitude que les moments à venir te conduisent tout naturellement, vers la progression quotidienne... vers ton objectif…

 
Tu savoures ce moment… Déjà , tu savoures ta réussite par cette détente profonde et agréable…,

La tienne..., construite et habitée par toi ici, et maintenant... pour ton mieux être… 
Puise dans cette plénitude ressentie et entoure toi s’en pour la suite de cette exploration, transformatrice… 

Cette expérience s’avère pour toi, une source d’ énergie nouvelle… —,

une source d’ énergie physique …, émotionnel …, mentale… 
Et tandis que s’amorce l’émergence de ses énergies, activatrices et propulsantes …, 
La détente en toi, se consolide… Et s’approfondit … 
 

C’est dans une efficacité subconsciente, que tu progresses dans la plus confortable, des détentes hypnotique… 
Et toute l’énergie…toute la vitalité puissante de ce moment circule librement, en toi… 

Laisse cette énergie, complètement apaisante, circuler en toi… Parallèlement …,

Laisses circuler librement vers toi…, toutes tes possibilités de concrétiser ce à quoi tu vises…

Ce vers quoi tu vas… 

Dans l’attente et le maintien de cette relaxation profonde …

Tu respires maintenant à ton propre, rythme naturel…

Dans l ’attente, et le maintien de ton objectif thérapeutique …

Tu progresses maintenant à un rythme aussi simple que stimulant…

Voilà ce vers quoi, tu vas dans l’ici, et maintenant… 

Dans quelques instants…, ce discours, que reçoit ton subconscient…

Te guide dans ce que tu installes en toi...

Et maintenant, dans ton quotidien, pour améliorer ton bien- être...

Ta qualité de vie …, Ta vie, 

Pour l’instant …,Tu te laissera guider vers cet approfondissement de ton état…

Pour un plein accès, à tes ressources intérieures, profondes …,

Utiles dans l’activation de cette reprogrammation à venir…

Tu te laisse guider pour rejoindre, dans plus de facilité… Ton état désiré, ton état souhaité… 

Et c’est ainsi que l’approfondissement d’un état présent… Mène à l ’actualisation progressive de ton état désiré...
Détends-toi encore davantage… Tes sensations sont de plus en plus ressenties et présentes… 
Naturellement, ton attention se focalise sur ses sensations agréables…

Elles s’avèrent plus présentes que tout autres sensations en ce moment...

Tu choisis de plonger vers elle… Et de t’en envelopper complètement…

et ta partie inconsciente se retrouve à pouvoir, émerger, pleinement… 

 

APPROFFONDISSEMENT

Ce souffle de relâchement complet… t ’accompagne, dans sa montée vers ce moment présent… 
Tu te ressens relâcher efficacement.

Et émerges de tes profondeurs, ton meilleur, allié de changement…

 

Ce discours lui est adresser… 

Par ce décompte de 10 à un… Émerge totalement ton subconscient...

10 - Tu te laisses accompagner par le son de ma voix…

  9 - Comme quelque chose de neuf un renouveau en toi…

  8 - Par ce que tu te rapproches de cette pleine consolidation

  7 - Chaque respiration te rapproche de l’amorce, de ton changement…

  6 - Te voilà tout près de cet état à la fois indéfinissable et profondément connu…

  5 - Tes ressentis t’orientent..., ils t'accompagnent...

  4 - Ta connexion à ton subconscient se renforce…

  3 - Ton lien à ton inconscient est total…

  2 - Une pleine connexion à ton guide intérieur, à tes capacités…

  1 - Tes suggestions, te rejoignent librement…, passant de discours à réalité… activant ta transformation

       intérieure...

 
Tu es dans ce merveilleux, état de relaxation à la fois profond et intense…

Cet espace de sécurité, cette voie calme de sérénité …

Et ton chemin hypnotique débouche…, Grâce à la puissance de ton subconscient …, sur un changement

précis, désiré …, Changement qui s’ancre en toi pour ton mieux- être pour changer ce qu'il y a à changer… 

Ce discours guide, ton subconscient, qui te guide dans ton propre changement …, Celui où tu t’éloignes

intérieurement de tes anciens comportements…,

Ou tu transformes ta perception des choses que tu veux améliorer...

Pour te rapprocher de ton but, pour toi, stimulant et bénéfique…

​

SUGGESTIONS

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Imagines maintenant une machine à transformation instantanée, une machine qui va dans quelques instants te permettre de procéder à tous les changements et améliorations que tu souhaites effectuer en toi et pour toi.

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Grâce à cette machine, tu pourras changer tout ce qu’il y a changer, modifier tout ce qu’il y a modifier, transformer tout ce qu’il y a transformer et tout cela tu pourras le faire avec une profonde sécurité et bienveillance...

​

Je vais te demander de construire maintenant cette machine et pour cela, tu imagines simplement sa forme, donne lui une couleur, visualises maintenant sa matière.

Lorsque ceci est fait, fais-moi un signe avec la tête ou avec ta main comme tu le souhaites....

Imagines maintenant un tableau de bord où se trouve un cadran, un bouton et un écran...

Le cadran va de zéro à 100 % et il te permet de régler, de programmer la machine par palier de 10% ...

le bouton te permets simplement de valider le niveau de changement choisi tandis que l’écran te montre tous les changements désirés qui se réalisent...

Lorsque tu pourras visualiser, imaginer, ressentir cette machine à changer avec son tableau de commande , tu pourras simplement me faire un signe de la tête ou de la main. Très bien !...

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Je vais te demander d'imaginer comme si tu avais la capacité de te dédoubler. comme si tu pouvais faire sortir de ton corps le double de toi-même... et lorsque tu pourras le visualiser, demande lui d’entrer dans cette machine pour la tester...

Lorsque ce travail est fait, dès que tu pourras le voir, installé confortablement dans cette machine, simplement me faire un signe avec ta main ou avec ta tête. Je te remercie...

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Demande maintenant à ton sosie de programmer 10 % de changement sur le cadran, et demande lui de valider en appuyant sur le bouton... Demande lui de visualiser sur l’écran la représentation de ce changement.

Demande également à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout va bien que ce changement est bénéfique pour lui, et me faire un signe avec tes mains ou ta tête pour m’indiquer que l’on peut continuer...

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Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 20% et d’appuyer sur le bouton, demande lui maintenant de regarder l’écran avec ces 20% de changement...

Demande à ton sosie de t’indiquer que tout se passe bien.

Fais moi signe avec ta main pour me dire que tout se passe bien pour lui et que l’on peut continuer....

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Demande à ton sosie de régler le cadran sur 30% de changement et d’appuyer à nouveau sur ce bouton...

Demande lui de visualiser sur l’écran la représentation, deux ces 30 % de changement.

Observes les réactions de ton sosie et fais moi un signe de la main pour me confirmer que l'on peut continuer...

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Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 40% et d’appuyer sur le bouton...

demande lui maintenant de regarder la représentation sur l’écran avec ces 40% de changement

Observes ton sosie et fais moi avec un signe de la main pour me dire que tout se passe bien et que l’on peut continuer.

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Demande à ton sosie de régler le cadran sur 50% de changement et d’appuyer à nouveau sur ce bouton...

Demande lui de visualiser l’écran de la représentation de ces 50 % de changement.

Demande à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien...

Si tout est OK, fais moi un signe de la main pour me confirmer que tu souhaites poursuivre...

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Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 60% et d’appuyer sur le bouton...

demande lui maintenant de regarder l’écran avec ces 60% de changement... 

Observes ton sosie.

Fais moi avec un signe de la main pour me dire si tout se passe bien et que l’on peut continuer cette expérience agréable...

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Demande à ton sosie de régler le cadran sur 70% de changement maintenant et d’appuyer à nouveau sur ce bouton, Demande lui de visualiser sur l’écran la représentation de ces 70 % de changement.

Observes les réactions de ton sosie et si tout est OK, fais moi un signe avec ta mains pour continuer...

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Demande à ton sosie d’ajouter 10 % pour régler le cadran sur 80 % maintenant.

Demande lui d’appuyer sur le bouton, et de voir tous ces changements avec 80 %.

Demande lui de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien.
Si tout est OK, fais-moi signe avec ta main pour continuer l’expérience....

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Tu peux me maintenant lui demander de passer sur 90 % de changement

Demande lui d’appuyer sur le bouton et de visualiser sur l’écran la représentation de tous les changements avec 90 %. Demande lui de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe très bien.

Si tout est OK fais moi un signe de la main.

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demande à ton sosie de régler maintenant le cadran sur 100 % de changement.

Demande lui d’appuyer encore une fois sur ce bouton, et de visualiser l’écran avec la représentation de ces 100 % de changement.
Observes ton sosie et fais moi un signe de la main pour m’indiquer que tout se passe bien, Je te remercie...

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Demande maintenant à ton sosie d’observer l’écran et de regarder la représentation de ces changements obtenus afin de pouvoir évaluer les résultats... et de me faire un signe de la main pour me dire que tous ces changements sont utiles est bénéfiques pour toi...

Demande à ton sosie maintenant de quitter cette machine et de réintégrer ton corps car le test est terminé...

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Je vais te demander maintenant de prendre place dans cette machine à changer et d’en prendre les commandes. Programme le cadran sur 10 % de changement et appuie sur le bouton. Je te demande maintenant de vivre en imagination ce qu’il y a à vivre, de ressentir ce qu’il y a à ressentir et de voir ce qu’il y a à voir...

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Je vais te demander de programmer le cadran sur 100 % de changement d’appuyer sur le bouton et de tester ce changement pendant une année entière.

Projette ce changement dans les heures dans les jours à venir et fais-moi un signe avec ta main lorsque ce travail sera fait....

 

SUGGESTION POST HYPNOTIQUE

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Afin de te permettre de repartir tout au fonds de toi même dans cet état modifié de conscience et de retrouver la sécurité et cette relaxation profonde, il te suffira dès que je te dirais le mot  "DORS"  de te laisser porter, de te laisser aller dans une intense et profonde relaxation...

Dès que je te dirais le mot "DORS" alors tes yeux se fermeront et tu pourras repartir dans cet état profond de relaxation... Au mot "DORS" ton inconscient sera à l'écoute de mes suggestions...

 

Dans un instant, tu entendras compter de 1 à 10 et au cours de ce comptage, tu reviendras peu à peu à l’état de veille... Tu te connecteras pleinement à ton esprit conscient...

Au moment où tu ouvriras les yeux, tu ressentiras que toutes ces énergies nouvelles que tu ressens t’accompagnent encore… Comme si quelque chose avait changé en toi... Comme si tu pouvais mieux respirer...

Tout te semblera plus lumineux,... ton environnement…, Ton quotidien… Un peu comme si quelque chose de lourd avait complètement disparu en toi...

  1 - Tu laisses toutes tes suggestions se déposer totalement dans ton inconscient

  2 - Tu reprends conscience du poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu es installé(e)

  3 - Ton subconscient retourne vers tes profondeurs, ton conscient se sent appelé vers la surface…
  4 - La connexion avec ton conscient est plus forte… 
  5 - tu es à mi chemin entre l'état de veille et d'éveil

  6 - Ta respiration reprend un rythme plus régulier

  7 - Tu portes attention aux lueurs que tu perçois derrière tes paupières encore fermées... 
  8 - Et ton conscient se rappelle d'oublier ce qui appartient à l'inconscient reste à l'inconscient... 
  9 - Tu te sens à la fois intérieurement neuf, allégé(e) et solidement ancré(e) dans ta démarche de changement... 
 10 - Tu peux maintenant ouvrir à ton rythme les yeux et revenir ici et maintenant.... ....

 

BONJOUR 

 

Tu as pris quoi ce matin au petit déjeuner ?