CARATTERISTICHE DELLE REAZIONI LEGATE ALLA MANCANZA DI AUTOSTIMA:

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Più la mancanza di autostima si ripete, più la tua reazione alle critiche, ai giudizi o ai fallimenti diventa un'àncora, un meccanismo di sicurezza che si rafforza nel tempo. Se sono presenti ferite emotive profonde, questa mancanza di autostima può essere vissuta in modo esacerbato, portando a comportamenti autodistruttivi o eccessivi.

Lavorando sulla desensibilizzazione, aiutiamo il tuo inconscio a rieducare la sua risposta alle situazioni che influenzano la tua autostima, affinché la tua mente smetta di reagire in modo eccessivo.

Le persone con bassa autostima sviluppano spesso schemi come:

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• Reazioni immediate di fronte a critiche o fallimenti, anche minimi

• Paura di essere giudicati o rifiutati, anche in ambienti sicuri

• Uso di strategie di evitamento per gestire l’ansia legata alla mancanza di autostima

• Difficoltà a gestire le emozioni negative che mettono in discussione il proprio valore

• Sensazione di frustrazione dopo un fallimento o una critica

• Difficoltà a esprimere i propri bisogni emotivi senza sentirsi inadeguati

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Scegliendo di farti accompagnare, potrai liberarti dalle reazioni eccessive associate alla mancanza di autostima e ritrovare un equilibrio interiore. Ti aiuteremo a capire che non è la situazione o la critica in sé a rappresentare un problema, ma il modo in cui la tua mente vi reagisce. Guideremo il tuo inconscio per rieducare queste risposte emotive e comportamentali, al fine di desensibilizzare la tua reazione alle situazioni che mettono alla prova la tua autostima.

 

Imparerai a percepire critiche e giudizi in modo più calmo e sereno.
Attraverso tecniche di rilassamento e visualizzazione guidata, ti aiuteremo a desensibilizzare gradualmente le tue reazioni emotive di fronte alle situazioni che minacciano la tua autostima. Imparerai a coltivare la fiducia in te stesso e a rafforzare la tua capacità di controllare le risposte emotive nei momenti difficili, donandoti un senso di serenità e stabilità emotiva.

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Lavorando insieme, identificheremo e supereremo i modelli comportamentali inappropriati legati alla mancanza di autostima e all’ansia che essa genera. Imparerai a instaurare un rapporto sereno con te stesso e a trasformare le reazioni automatiche in risposte più consapevoli e positive. Le nostre sessioni individuali ti forniranno gli strumenti necessari per rafforzare la tua autostima e ritrovare un benessere duraturo.

Non lasciare che la mancanza di autostima prenda il controllo della tua vita.

Con il nostro approccio empatico, ti accompagneremo nel percorso di desensibilizzazione, modificando i modelli che alimentano le tue reazioni eccessive.

Ritroverai la pace interiore e la capacità di aprirti a una vita più serena, senza che la mancanza di autostima ostacoli il tuo quotidiano.

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Intraprendi questo viaggio di guarigione, scopri come trasformare le tue reazioni eccessive ai giudizi e avvicinarti a una vita più equilibrata e appagante.

Contattaci oggi stesso per iniziare questo processo di desensibilizzazione e ritrovare la libertà di vivere serenamente, senza essere limitato dalla tua mancanza di autostima.