CARACTERÍSTICAS DE LAS REACCIONES RELACIONADAS CON LA FALTA DE AUTOESTIMA:

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Cuanto más se repite la falta de autoestima, más tu reacción ante críticas, juicios o fracasos se convierte en un anclaje, un mecanismo de defensa que se refuerza con el tiempo. Si existen heridas emocionales profundas, esta falta de autoestima puede sentirse de forma exacerbada, lo que puede llevar a comportamientos autodestructivos o excesivos.

Trabajando en la desensibilización, ayudamos a tu inconsciente a reeducar su respuesta ante situaciones que afectan tu autoestima, para que tu mente deje de reaccionar de forma exagerada.

Las personas con baja autoestima suelen desarrollar patrones como:

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• Reacciones inmediatas ante críticas o fracasos, incluso leves

• Miedo a ser juzgado(a) o rechazado(a), incluso en entornos seguros

• Uso de estrategias de evitación para gestionar la ansiedad relacionada con la falta de autoestima

• Dificultad para manejar emociones negativas que cuestionan el valor propio

• Sentimiento de frustración tras fracasar o ser criticado(a)

• Dificultad para expresar necesidades emocionales sin sentirse inadecuado(a)

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Al elegir ser acompañado(a), podrás liberarte de las reacciones excesivas asociadas a la falta de autoestima y recuperar tu equilibrio interior.

Te ayudaremos a comprender que no es la situación o la crítica en sí el verdadero problema, sino la forma en la que tu mente reacciona ante esos eventos.

 

Guiamos a tu inconsciente para reeducar esas respuestas emocionales y conductuales, con el fin de desensibilizar tu reacción frente a las situaciones que afectan tu autoestima. Aprenderás a percibir críticas y juicios de manera más tranquila y serena. A través de técnicas de relajación y visualización guiada, te ayudaremos a desensibilizar progresivamente tus reacciones emocionales ante las situaciones que amenazan tu autoestima.

 

Aprenderás a cultivar la confianza en ti mismo(a) y a fortalecer tu capacidad de controlar tus respuestas frente a situaciones difíciles, proporcionándote así una sensación de serenidad y estabilidad emocional. Trabajando juntos, identificaremos y superaremos los patrones de comportamiento inadecuados relacionados con la falta de autoestima y la ansiedad que esta genera.

 

Aprenderás a establecer una relación serena contigo mismo(a) y a transformar tus reacciones automáticas en respuestas más conscientes y positivas. Nuestras sesiones personalizadas te proporcionarán las herramientas necesarias para fortalecer tu autoestima y recuperar un bienestar duradero. No permitas que la falta de autoestima tome el control de tu vida.

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Gracias a nuestro enfoque compasivo, te acompañaremos en el proceso de desensibilización, modificando los patrones que alimentan tus reacciones excesivas. Recuperarás la paz interior y la capacidad de abrirte a una vida más serena, sin que la falta de autoestima interfiera en tu día a día. Emprende este viaje de sanación, descubre cómo transformar tus reacciones excesivas ante los juicios y avanza hacia una vida más equilibrada y plena.

Contáctanos hoy mismo para comenzar este proceso de desensibilización y recuperar la libertad de vivir con serenidad, sin estar limitado(a) por la falta de autoestima.