Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.

En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.

 

L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.

 

Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.

 

En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.

 

Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.

 

L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.

Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.

 

Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.

 

Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.

 

COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES

Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.

 

Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.

 

FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE

 

Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.

 

Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.

 

Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.

 

Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.

 

En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.

 

Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.

 

L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.

 

Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.

 

COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ

Votre personnalité de Profil 3 peut se développer dans un environnement où la réussite, la performance et la reconnaissance sont valorisées, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de briller et de répondre aux attentes extérieures. Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une valorisation conditionnelle, où l’amour semble dépendre des résultats ou de l’image renvoyée, ce qui renforce votre quête de validation par l’action. Pourtant, il est important de noter que chaque expérience est unique.

Pour certains, notamment lorsque l’amour familial est transmis de manière conditionnelle ou lié aux résultats, ce besoin de reconnaissance se renforce et se traduit par une recherche extérieure de succès, où vous cherchez à prouver votre valeur en étant performant(e) et admiré(e) des autres.

Les enfants du Profil 3 intègrent ces valeurs de réussite et d’efficacité, même en l’absence initiale d’un encouragement sincère à être aimés pour ce qu’ils sont, indépendamment de leurs accomplissements.

Vous développez des traits de caractère orientés vers la recherche de la réussite et de la reconnaissance.

Vous êtes poussé(e) à être constamment productif(ve) et à répondre aux attentes des autres pour combler un vide de validation et prouver votre valeur par vos accomplissements.

En grandissant, vous cherchez à établir des liens solides et à rétablir un équilibre intérieur, en poursuivant sans relâche le désir d’être admiré(e) pour vos performances et votre succès.

 

Recherche de Reconnaissance :

• Les 3 tendent à rechercher la reconnaissance et l’admiration dans leurs relations. Vous accordez une grande importance aux marques de succès et de valorisation, et vous cherchez à créer des liens qui vous permettent de prouver vos compétences. Votre désir d’être admiré(e) vous incite à vous investir pleinement dans vos performances, espérant ainsi répondre à un besoin d’accomplissement. Ainsi, vous vous retrouvez souvent dans une dynamique où la quête de succès devient un moteur essentiel de votre comportement quotidien.

Auto-évaluation et Sensibilité au Succès :

• Vous pouvez être particulièrement sensible envers vous-même et envers autrui lorsque vous percevez un manque de reconnaissance ou lorsque vos attentes de réussite ne sont pas comblées. Cette tendance à vous évaluer avec rigueur peut vous amener à douter de votre valeur, percevant toute absence de succès comme un échec personnel. Vous devenez alors vulnérable aux critiques, cherchant à combler ce vide par un surinvestissement dans vos performances et un besoin constant de validation.

Quête de Reconnaissance et de Succès :

 

• Les 3 sont souvent motivés par un profond désir d’être admirés et reconnus pour leur réussite et leur efficacité. Vous vous efforcez d’obtenir l’approbation de votre entourage en vous montrant compétent(e) et performant(e). Vous êtes convaincu(e) que votre valeur se mesure à vos réalisations et à votre capacité à atteindre vos objectifs. Ce besoin de validation trouve souvent son origine dans le fait qu’au cours de votre enfance, l’accent a été mis sur les résultats plutôt que sur l’expression de vos émotions.

LE PROFIL 3 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 6 :

 

• Le Profil 3 tend à développer les aspects positifs de sa personnalité. Cela se traduit par une capacité à devenir plus authentique, et à accueillir ses émotions sans les filtrer. Il apprend à valoriser la coopération, à reconnaître ses vulnérabilités et à rechercher des relations fondées sur la confiance et la loyauté. En se libérant du besoin de succès et de reconnaissance, il se concentre sur des liens plus sincères, renforçant ainsi son sentiment de sécurité tout en restant fidèle à ses valeurs de travail d’équipe et de soutien.

 

Authenticité et Connexion avec Soi

• Le Profil 3, en intégration, apprend à écouter et à exprimer ses émotions de manière plus authentique et décontractée. Il devient plus enclin à se libérer de la pression de constamment répondre aux attentes extérieures et à accorder de l’importance à ses besoins émotionnels. Cette transformation lui permet de savourer des moments de satisfaction intérieure, en restant fidèle à ses valeurs de travail d’équipe et de soutien. Il apprend ainsi à se reconnecter à sa véritable identité, et à s’accepter pleinement.

Affirmation de Soi et Respect de ses Besoins :

• Le Profil 3, en intégration vers le Profil 6, commence à affirmer sa véritable identité non seulement dans ses réussites extérieures, mais aussi dans sa relation avec lui-même. Il découvre la valeur de ses besoins émotionnels et apprend à les reconnaître sans se juger, réalisant qu’il mérite aussi du temps pour lui et de l’auto-compassion. Ce processus d’affirmation de soi lui permet de trouver un équilibre naturel entre l’ambition et le soin personnel, ouvrant ainsi la voie à des relations plus sincères et authentiques.

Libération du Besoin de Répondre aux Attentes des Autres :

• Le Profil 3 apprend à se détacher de l’impératif de satisfaire constamment les attentes externes et devient plus flexible dans ses actions. Il découvre la liberté de s’autoriser à être authentique, sans chercher à toujours projeter une image parfaite ou à répondre aux exigences de performance. En adoptant cette légèreté, il parvient à trouver un équilibre entre l’ambition et l’acceptation de soi, tout en respectant ses besoins personnels et en s’offrant du temps pour lui-même, sans se juger.

LE PROFIL 3 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE TYPE 9 :

• Lorsqu’un Profil 3 se désintègre vers le Type 9, il commence à manifester des aspects moins positifs de sa personnalité. Cela se traduit par une tendance à se déconnecter de ses émotions et à devenir plus passif. Le besoin de performance diminue, et le Profil 3 commence à se retirer de ses objectifs, cherchant à éviter les conflits et à maintenir la paix à tout prix. Il peut devenir plus enclin à se laisser porter par les attentes des autres, perdant son dynamisme et son efficacité au profit d’une fuite dans la tranquillité et l’inaction.

Tension Émotionnelle et Perte d'Authenticité :

 

• Le Profil 3, en désintégration vers le Profil 9, devient de plus en plus centré sur ses émotions de frustration et de vide intérieur, en réponse à un manque de reconnaissance. Il se coupe de ses valeurs d'authenticité et de connexion personnelle, devenant plus distant et insensible à ses véritables besoins. Cette désintégration rend difficile l'acceptation de ses émotions réelles, ce qui l’amène à adopter une attitude plus apathique et détachée, cherchant à éviter le conflit ou l’échec plutôt qu'à exprimer ses besoins émotionnels authentiques.

Amplification du Besoin de Réussite et de Validation :

 

• Le Profil 3, en désintégration, devient obsédé par le besoin de reconnaissance et de succès. Il cherche à se faire remarquer par ses réalisations et son image, tout en se détournant de ses véritables émotions. Il peut se focaliser sur la performance et l’accomplissement pour combler un vide intérieur, ce qui génère une déconnexion avec ses valeurs authentiques. L’insatisfaction devient de plus en plus présente, car il s’éloigne de la sincérité de ses motivations et de sa quête d’accomplissement personnel.

 

Conflit entre Réussite et Authenticité :

 

• En désintégration, le 3 perd son équilibre entre réussir et être authentique. Il devient plus concentré sur l’apparence et l’accomplissement, cherchant à dominer les situations pour affirmer son image plutôt que de les aborder avec sincérité. Ce besoin de validation se renforce, et il se détache de ses émotions et de ses valeurs profondes, accentuant la tension intérieure et la déconnexion avec ses véritables désirs. Cette dérive illustre comment le stress et la peur de l’échec le poussent à agir en contradiction avec son identité.

 

L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES :

LA BLESSURE DE REJET

Elle se caractérise par le sentiment persistant de ne pas être suffisamment reconnu(e) ou apprécié(e) pour ce que vous accomplissez. Ce ressenti engendre une peur intense de l’échec et de l’invisibilité, vous poussant à rechercher constamment l’admiration et la validation de vos réussites. Le besoin de vous sentir valorisé(e) et accepté(e) se traduit par un désir de prouver votre valeur à travers des performances exceptionnelles, compensant ainsi la douleur du rejet et la crainte de l’inadéquation. Ainsi, chaque réalisation devient une occasion de confirmer votre succès et de restaurer votre équilibre intérieur face à la peur de ne pas être suffisamment reconnu(e).

LA BLESSURE D'ABANDON

Elle se manifeste par un sentiment constant de ne pas être suffisamment reconnu(e) ou apprécié(e) pour vos accomplissements. Ce manque de validation extérieure génère de l'anxiété, nourrie par la peur de l'échec ou de l'invisibilité. Dans le souci de combler ce vide, vous vous investissez pleinement dans vos réalisations, cherchant sans cesse à prouver votre valeur. Par conséquent, chaque succès devient une tentative pour surmonter la peur de ne pas être suffisamment admiré(e), afin de vous assurer que vous êtes vu(e), apprécié(e) et indispensable, tout en tentant de compenser la douleur de ne pas être véritablement reconnu(e) pour ce que vous êtes.

LA BLESSURE D'INJUSTICE

Pour le Profil 3, l'injustice se caractérise par la sensation de ne pas recevoir la reconnaissance ou l'admiration méritée pour vos réalisations. Ce sentiment provoque une frustration profonde et la crainte de ne jamais être à la hauteur des attentes externes, vous incitant à rechercher inlassablement l'approbation par vos succès. Le besoin de justice personnelle se traduit par un désir de vous conformer à des idéaux de perfection, cherchant à éliminer toute forme de critique ou d'échec. Chaque réussite devient ainsi une opportunité de restaurer un sentiment d'équilibre et de validation dans vos relations et dans votre propre image.

LA BLESSURE DE TRAHISON

Pour le Profil 3, la trahison se manifeste par la sensation persistante d'avoir été sous-estimé(e) ou ignoré(e) dans vos efforts pour réussir et briller. Ce sentiment génère une anxiété constante, nourrie par la peur de ne pas être reconnu(e) pour vos accomplissements et de perdre l'admiration de votre entourage. Ainsi, vous recherchez inlassablement des relations fondées sur la reconnaissance et l'appréciation de vos succès, afin de vous sentir valorisé(e) et respecté(e). Chaque interaction devient alors l’occasion de restaurer votre image de réussite et de renforcer vos liens professionnels et personnels.

 

LA BLESSURE D'HUMILIATION

Pour le Profil 3, la blessure d'humiliation se caractérise par le sentiment de ne pas être suffisamment reconnu(e) pour vos réussites et vos performances, ou par la crainte de ne pas obtenir la validation attendue. Cette angoisse liée à la peur de l’échec vous pousse à rechercher constamment l’admiration pour vos accomplissements. Vous pouvez être amené(e) à adopter des attentes irréalistes envers vous-même, interprétant toute absence de reconnaissance comme une preuve de votre inadéquation. Ainsi, chaque effort devient une tentative de prouver que vous méritez d’être reconnu(e) et apprécié(e) pour ce que vous réalisez.

COMPORTEMENTS DU PROFIL 3 SOUS LA PRESSION

 

Sous pression, en tant que Profil 3, vous pouvez manifester des comportements destinés à apaiser l’anxiété

générée par la peur de l’échec ou de ne pas être reconnu(e) pour vos réalisations. Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour calmer l'insécurité personnelle et la crainte de l’invisibilité. Elles se traduisent par une suractivité, une tendance à négliger vos besoins personnels, ou un besoin constant d’être valorisé(e) pour vos succès et votre efficacité.

LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 3

 

Lorsqu’un Profil 3 se sent submergé par la crainte de ne pas être à la hauteur, il compense ce malaise en se sur-investissant dans ses performances et en cherchant à prouver sa valeur par ses réussites. Ces comportements compensatoires sont souvent une réponse à l’anxiété générée par la peur de l’échec ou de l’invisibilité, tentant ainsi de gagner l’admiration ou la reconnaissance qu’il ressent manquer. L’accent mis sur l’atteinte d’objectifs devient alors un moyen de rétablir son équilibre intérieur et de se sentir apprécié pour ses accomplissements.

Cette dérive comportementale s'accompagne fréquemment d'une autocritique exacerbée et d'une tendance à se sur-investir, où le besoin de réussir prime sur le respect de ses propres limites. La recherche constante de validation et de reconnaissance devient une échappatoire face aux tensions quotidiennes et à la frustration de ne jamais obtenir l'admiration attendue. L'absence de validation personnelle ou de soutien authentique aggrave la situation, rendant la sortie de ce cycle particulièrement difficile.

COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION

 

Le Profil 3 doit apprendre à sortir de sa tendance à l’auto-exploitation et à cultiver une attention sincère envers lui-même. Il doit reconnaître que la reconnaissance ne se mérite pas uniquement par la performance, mais aussi par l’authenticité. En osant se détacher de l’image qu’il projette et en s’accordant de la reconnaissance personnelle, il doit trouver un équilibre entre ambition et respect de soi. Se libérer de la peur de ne pas être reconnu lui permet de tisser des liens plus sincères, et de s’ouvrir à des relations plus authentiques.

 

PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS

 

Oprah Winfrey – Elon Musk – Arnold Schwarzenegger – Beyoncé

Tom Cruise – Madonna – Dwayne Johnson – Bill Clinton

Taylor Swift – Will Smith – Sheryl Sandberg – Cristiano Ronaldo

 

CONCLUSIONS

 

Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.

Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.