HYPNOSIS - NLP - COACHING
ENNEAGRAM TEST AND EMOTIONAL INJURIES
This test is a mirror of your inner being. For accurate and revealing results, let your intuition speak.
In order to discover your deep truth, answer with complete sincerity, without letting your ego influence your choices,
Focus only on what you truly feel deep inside.
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1. Je me sens obligé(e) de respecter les règles et d'agir avec droiture, même si cela me met sous pression.
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Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe pas de “bon” ou de “mauvais” profil. Ce parcours de découverte de soi a pour but de vous aider à mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas répétitifs qui façonnent votre vie.
En explorant les informations ci-dessous, vous découvrirez que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis la naissance. La suggestion est le socle de l’hypnose et de la PNL ; le simple fait d’avoir choisi de passer ce test révèle qu’au fond de vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’occasion de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités
en leviers de croissance et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même. Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes.
Je vous souhaite une belle aventure de découverte de soi.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil offre
un précieux point de départ pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, favorisant un meilleur
connaissance de vous-même… et des autres.
Souhaitez-vous que je continue avec d'autres traductions ?
Votre profil est déterminé dès la conception par des facteurs épigénétiques qui conditionnent l’ensemble de votre vie.
Depuis la naissance, vous êtes influencé par des éléments extérieurs, tels que l’environnement, l’éducation familiale,
les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves traversées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont à la base de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire par vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement
dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 1 peut se développer dans un environnement où la rigueur, la discipline et l’éthique sont valorisées, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de bien faire et d’être dans la justesse.
Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une certaine rigidité, avec des parents plutôt froids, voire éloignés, ce qui accentue votre recherche de perfection et de conformité aux normes.
Cependant, il est important de souligner que chaque expérience est unique.
Lorsque l'affection familiale se manifeste de manière plus distante ou dans un cadre éducatif rigide, ce besoin de validation et de justesse se renforce. Il se manifeste alors par une quête extérieure de reconnaissance, où vous cherchez à prouver votre valeur à travers vos réalisations et le respect des normes.
Les enfants du Profil 1 intègrent ces valeurs de rigueur et de perfection, même en l'absence de soutien émotionnel ou d'affection chaleureuse.
Vous développez des traits de caractère orientés vers la recherche de la justesse et de l’excellence. Vous êtes poussé(e) à devenir irréprochable et à répondre aux attentes des autres pour combler un vide émotionnel, cherchant à prouver votre valeur à travers vos réalisations. Ce besoin de perfection devient un moyen de canaliser l’anxiété intérieure et de maintenir un sentiment de contrôle. En grandissant, vous cherchez à répondre aux attentes et à rétablir un équilibre intérieur, poursuivant sans relâche la perfection, quelle qu’en soit l’origine.
Recherche de la Validation :
-
En tant que Profil 1, vous cherchez à obtenir l’approbation de votre entourage grâce à votre sens aigu de la droiture et de l’équité. Vous êtes conscient(e) des attentes et des normes, et vous vous efforcez en permanence d’y répondre en agissant de manière irréprochable. Votre besoin de respecter des standards élevés vous pousse à démontrer votre valeur par la perfection de vos actions. Vous vous retrouver enfermé(e) dans une spirale d’auto-exigence, au point d’oublier qu’accepter vos imperfections fait partie de votre croissance.
Critique de Soi et des Autres :
-
Vous pouvez être très critique envers vous-même et envers autrui lorsque vous estimez ne pas être à la hauteur des attentes, ou lorsque les normes de perfection que vous vous imposez ne sont pas respectées.
Cette auto-évaluation systématique et sévère peut également vous amener à juger les autres, surtout lorsque vous percevez des manquements à l’éthique ou à la justice.
Vous pouvez devenir intransigeant(e) et avoir des difficultés à déléguer.
Besoin d'appréciation :
-
Vous êtes souvent guidé(e) par un fort désir d’être apprécié(e) pour votre rigueur et votre intégrité.
Vous cherchez à gagner l’affection de votre entourage en vous efforçant constamment d’être irréprochable et juste dans vos actions. Vous êtes convaincu(e) que vos efforts doivent être reconnus pour être validés.
Ce besoin d’appréciation trouve son origine dans le fait qu’au cours de votre enfance, votre côté perfectionniste n’a pas toujours été reconnu par vos parents.
LE PROFIL 1 EN INTÉGRATION VERS LE 7
Lorsqu’un Profil 1 évolue positivement et s’intègre vers le Profil 7, il devient plus ouvert, créatif et spontané.
Il se détache de ses exigences rigides et accepte davantage l’imperfection, se libérant ainsi de la pression constante de la perfection. Cela se traduit par une plus grande capacité à apprécier le moment présent, à explorer de nouvelles expériences avec enthousiasme, et à voir la vie sous un angle plus optimiste. Il exprime sa joie et son énergie sans craindre de perdre le contrôle, tout en maintenant une quête d’authenticité et de liberté.
Détente et Spontanéité Émotionnelle :
-
En intégration vers le Profil 7, vous apprenez à reconnaître et à exprimer vos émotions de manière plus fluide et spontanée. Vous devenez plus réceptif(ve) à l’idée de laisser de côté votre quête de perfection et d’exprimer vos besoins de façon authentique, tout en trouvant un équilibre entre vos exigences personnelles et votre besoin de plaisir et de légèreté. Cette intégration vous permet de devenir plus détendu(e) et joyeux(se), tout en restant fidèle à vos principes.
Libération du Besoin de Perfection :
-
En intégration vers le 7, vous apprenez à lâcher prise sur votre besoin obsessionnel de perfection et à devenir plus flexible dans vos attentes. Vous découvrez la liberté de vous autoriser à vivre des expériences spontanées, tout en vous détachant de la pression de devoir tout contrôler. En adoptant cette légèreté, vous parvenez à instaurer un équilibre harmonieux entre donner et recevoir, tout en reconnaissant vos propres besoins sans culpabiliser. Cela ouvre la voie vers une vie plus équilibrée, en harmonie avec vos aspirations profondes.
Équilibre entre Responsabilité et Plaisir :
-
En intégration vers le Profil 7, vous apprenez à concilier votre responsabilité envers vous-même et envers autrui avec votre désir de profiter pleinement de la vie. Vous devenez plus à l'aise avec les moments de détente et de plaisir, réalisant qu'il est possible d'être productif tout en savourant des instants de légèreté.
Cette capacité à harmoniser les aspects sérieux et joyeux de votre existence vous permet de mieux gérer vos exigences internes tout en vous offrant des expériences enrichissantes et spontanées.
LE PROFIL 1 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 4
En désintégration vers le Profil 4, vous commencez à manifester des aspects moins positifs de votre personnalité.
Cela se traduit par une intensification de vos comportements perfectionnistes et une tendance à devenir de plus en plus critique envers vous-même et les autres.
Votre besoin de contrôle augmente, et vous vous éloignez progressivement de votre approche logique et structurée pour vous concentrer davantage sur vos émotions personnelles, en imposant des normes élevées.
Tension Intérieure et Perte de Logique :
-
En désintégration vers le Profil 4, vous devenez de plus en plus centré sur vos émotions de frustration et de dévalorisation, en réponse à un sentiment de ne pas être à la hauteur de vos attentes.
Vous vous éloignez de vos valeurs de justice et d’équité, tant envers vous-même qu’envers autrui, devenant plus subjectif et insensible aux situations réelles. Il vous devient difficile d’accepter vos propres défauts, ce qui vous pousse à adopter une attitude plus distante et obsessionnelle.
Amplification du Besoin de Perfection et de Validation :
-
En désintégration vers le Profil 4, vous devenez obsédé(e) par le besoin de validation de votre singularité et de la justesse de vos ressentis. Vous vous éloignez de votre logique habituelle, structurée et rationnelle, pour vous immerger dans un univers émotionnel plus intense, parfois conflictuel. Vous vous focalisez sur ce qui vous manque, sur ce que vous jugez imparfait en vous ou chez les autres, avec une sensibilité exacerbée à l’injustice ou à l’incompréhension.
Entre Perfection et Souffrance :
-
Vous perdez votre équilibre entre l’application rigide de vos principes et l’acceptation de vos limites humaines.
Vous devenez plus émotionnel(le) et instable, vous repliant sur votre mal-être plutôt que de maintenir la clarté habituelle. Votre idéal vous éloigne de l’indulgence envers vous-même, nourrissant frustration et autocritique.
Vous adoptez des attitudes pessimistes, devenant mélancolique et intérieurement conflictuel(le).
Vous vous sentez alors incompris(e), tiraillé(e) entre ce que vous êtes et ce que vous pensez devoir être.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour vous, cette blessure se manifeste par une sensation persistante de ne jamais être suffisamment bien ou conforme aux attentes, générant une peur profonde d’être rejeté(e) en raison de vos imperfections. Cette peur du jugement vous pousse à rechercher constamment la perfection et à corriger ce que vous percevez comme des fautes, tant chez vous que chez les autres. Votre besoin d’être perçu(e) comme irréprochable devient un moyen de compenser un sentiment d’indignité ou de rejet. Ainsi, chaque action devient l’occasion de démontrer votre valeur morale, de maintenir un cadre intérieur sécurisant et d’éviter la douleur d’être critiqué(e) ou mis(e) à l’écart.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour vous, cette blessure se manifeste par une sensation persistante de ne pas être suffisamment pris(e) en compte ou reconnu(e) pour qui vous êtes, générant une peur profonde d’être ignoré(e) ou abandonné(e).
Cette peur du rejet affectif vous pousse à vous montrer irréprochable et à tout faire pour répondre aux attentes d’autrui. Votre besoin d’être utile et apprécié(e) devient un moyen de compenser ce vide intérieur.
Ainsi, chaque action devient une tentative de mériter l’attention et l’amour des autres, dans l’espoir d’éviter la douleur d’un lien affectif incertain.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour vous, la blessure d’injustice se manifeste par la sensation d’avoir été traité(e) de manière inéquitable, générant une colère sourde et une peur de l’arbitraire. Ce ressenti vous pousse à rester particulièrement vigilant(e) quant au respect de vos droits et de ceux des autres, cherchant sans cesse à rétablir l’équilibre. Votre besoin de justice et d’intégrité devient fondamental, et vous attendez des autres qu’ils partagent ces mêmes exigences d’impartialité. Chaque interaction se transforme alors en une vérification de l’équité, où vous luttez pour prévenir toute forme d’iniquité. Ainsi, vous faites de la défense un moyen de vous protéger.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour vous, la blessure de trahison se manifeste par la sensation persistante d’avoir été trompé(e) ou déçu(e) par des personnes en qui vous aviez placé votre confiance. Ce sentiment génère une anxiété constante, liée à la peur de l’instabilité et du manque de fiabilité, vous poussant à rechercher des relations solides et loyales.
Votre besoin de sécurité et de respect se traduit par une volonté ferme de maintenir des principes clairs et des attentes élevées. Chaque interaction devient ainsi une occasion de rétablir un sentiment de maîtrise, afin de prévenir toute nouvelle blessure liée à une rupture de confiance.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour vous, la blessure d’humiliation se manifeste par la sensation de ne jamais être suffisamment bon(ne), accompagnée de la crainte d’être jugé(e) ou critiqué(e) pour vos défauts perçus. Cela génère une angoisse constante, liée à la peur du regard des autres et de l’échec. Vous recherchez sans cesse l’approbation et la reconnaissance de vos efforts. Vous avez tendance à adopter des attentes très élevées envers vous-même, interprétant la douleur ou la frustration comme une preuve de votre engagement. Chaque erreur, qu’elle soit réelle ou supposée, renforce l’idée que vous devez encore prouver votre valeur pour mériter l’estime.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 1 SOUS LA PRESSION
Sous pression, vous pouvez manifester des comportements visant à atténuer l’anxiété générée par la peur de faire des erreurs ou de ne pas être à la hauteur de vos propres exigences. Ces réactions, souvent inconscientes, agissent comme des mécanismes de défense destinés à apaiser une insécurité intérieure et la crainte de l’imperfection.
Elles peuvent se traduire par une rigueur excessive, un besoin accru de tout contrôler, ou encore par une volonté permanente d’être reconnu(e) pour votre sens de l’exactitude, votre fiabilité et votre engagement à bien faire.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 1
Le Profil 1, animé par une quête constante de perfection et de contrôle, peut être vulnérable à certaines formes d'addiction. Cela inclut des comportements liés au travail, à l'exercice, ou même à des habitudes alimentaires, en réponse à une pression intérieure de toujours « bien faire » et de répondre à des attentes irréalistes. Ces comportements addictifs sont souvent une manière de gérer l'anxiété générée par la peur de l'imperfection ou de l'échec. Le besoin de validation par des résultats parfaits peut également jouer un rôle dans cette dynamique.
Cette dérive comportementale s’accompagne fréquemment d’une autocritique exacerbée et d’une réticence à déléguer, plaçant le respect strict des règles au-dessus de votre bien-être personnel. La recherche constante de contrôle et de perfection devient alors une stratégie face aux tensions quotidiennes et à la frustration de ne jamais être à la hauteur de vos exigences. Cela peut également entraîner une difficulté à accepter l’imperfection chez soi et chez les autres, renforçant ainsi la pression constante de devoir tout maîtriser.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Vous devez sortir de votre tendance au contrôle et cultiver une acceptation de vos imperfections et de celles des autres. Vous devez reconnaître que la valeur ne réside pas uniquement dans la rigueur ou la conformité, mais aussi dans la bienveillance et la flexibilité. En relâchant la pression interne et en vous accordant le droit à l’erreur, vous pouvez trouver un équilibre entre exigence et compassion. Se libérer de la peur de mal faire permet de vivre sereinement, en vous ouvrant à une paix intérieure non conditionnée par la perfection.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Emmanuel Kant – Marie Curie – George Washington – Greta Thunberg
Joan of Arc – Margaret Mead – Carl Jung – Hillary Clinton
Jane Austen – Eleanor Roosevelt – Emily Dickinson – Confucius
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 2 peut se développer dans un environnement où l’amour, la dévotion et la capacité à prendre soin des autres sont valorisés, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de plaire et de se sentir aimé(e). Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une affection conditionnelle ou par des parents absorbés, voire absents, ce qui accentue votre besoin de reconnaissance affective. Cependant, il est important de souligner que chaque expérience est unique.
Lorsque l’affection familiale se manifeste de manière plus distante ou dans un cadre éducatif peu chaleureux, ce besoin d’amour et de reconnaissance se renforce et se traduit par une quête extérieure d’acceptation, où vous cherchez à prouver votre valeur en étant utile et attentionné(e).
Les enfants du Profil 2 intègrent ces valeurs de don de soi et de bienveillance, malgré l’absence initiale d’une affection inconditionnelle ou d’une écoute de leurs besoins personnels.
Vous développez des traits de caractère orientés vers la recherche de l’affection et de la reconnaissance. Vous êtes poussé(e) à vous rendre indispensable et à répondre aux besoins des autres pour combler un vide affectif et prouver votre valeur à travers votre générosité. Ce besoin d’être aimé(e) devient une manière de canaliser l’anxiété intérieure et de maintenir un sentiment de lien. En grandissant, vous cherchez à maintenir l’harmonie et à préserver vos relations, en donnant sans relâche, quelle qu’en soit la demande.
Recherche d’Affection et de Reconnaissance :
-
Vous avez tendance à rechercher l’amour et l’approbation dans vos relations. Vous possédez un sens très aigu des besoins des autres, et vous cherchez à y répondre constamment en vous efforçant d’être attentif(ve) et présent(e). Votre besoin d’être aimé(e) vous pousse à démontrer votre valeur par le dévouement. Ainsi, vous vous retrouvez souvent pris(e) dans une spirale de don de soi qui peut vous faire oublier l’importance d’écouter vos propres besoins naturels.
Auto-jugement et Déception Relationnelle :
-
Vous pouvez être très critique envers vous-même et envers les autres lorsque vous ne recevez pas en retour l’affection ou la reconnaissance espérée. Cette attente implicite vous pousse à juger durement vos efforts ou à ressentir de la frustration face à ceux qui semblent moins investis. Ce regard intérieur exigeant peut nourrir une forme de déception relationnelle, vous amenant à croire que votre valeur dépend de ce que vous donnez. Vous pouvez devenir intrusif(ve) ou trop présent(e), et rencontrer des difficultés à lâcher prise.
Besoin d'appréciation :
-
Vous êtes souvent guidé(e) par un fort désir d’être apprécié(e) pour votre bienveillance et votre dévouement. Vous cherchez à gagner l’affection de votre entourage en vous montrant constamment disponible et attentionné(e) envers leurs besoins. Vous êtes convaincu(e) que votre générosité doit être reconnue pour être pleinement valorisée. Ce besoin d’appréciation trouve son origine dans le fait qu’au cours de votre enfance, vos élans affectifs n’ont pas toujours été entendus ni valorisés pour ce qu’ils étaient.
LE PROFIL 2 EN INTÉGRATION VERS LE 4
En intégration vers le Profil 4, vous développez les aspects positifs de votre personnalité. Cela se traduit par une capacité accrue à vous recentrer sur vous-même et à reconnaître vos besoins. Vous apprenez à exprimer vos émotions avec sincérité et à vous détacher du besoin de plaire, ce qui vous permet de cultiver des liens plus authentiques tout en restant fidèle à votre générosité. Cette évolution favorise un équilibre plus juste dans vos relations, vous offrant ainsi l’opportunité d’explorer votre monde intérieur avec sensibilité et profondeur.
Connexion Émotionnelle et Expression Authentique :
-
En intégration vers le Profil 4, vous apprenez à reconnaître et à exprimer vos émotions de manière plus sincère et personnelle. Vous devenez plus réceptif(ve) à l’idée de mettre de côté votre besoin d’être utile à tout prix et d’accueillir vos ressentis avec douceur, tout en retrouvant un équilibre entre vos élans de générosité et votre propre besoin de reconnaissance affective. Cette intégration vous permet de vous montrer plus vulnérable et authentique, tout en demeurant fidèle à votre sensibilité.
Libération du Besoin d’Être Indispensable :
-
En intégration vers le Profil 4, vous apprenez à lâcher prise sur votre besoin constant de vous rendre indispensable et à devenir plus attentif(ve) à vos propres ressentis. Vous découvrez la liberté de vous autoriser à exister pour vous-même, sans chercher systématiquement à combler les autres. En adoptant cette authenticité, vous parvenez à instaurer un équilibre sain entre donner et recevoir, tout en respectant vos émotions et vos limites. Ce qui ouvre la voie vers une vie plus alignée, en harmonie avec votre vérité intérieure.
Équilibre entre Don de Soi et Épanouissement Personnel :
-
En intégration vers le Profil 4, vous apprenez à concilier votre besoin naturel d’aider les autres avec une écoute plus profonde de vos propres aspirations. Vous devenez plus à l’aise avec l’idée de vous recentrer sans culpabiliser, en réalisant qu’il est possible d’aimer sans se sacrifier. Cette capacité à harmoniser attention aux autres et respect de soi vous permet de mieux gérer vos élans affectifs tout en vous offrant des relations plus sincères et nourrissantes.
LE PROFIL 2 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 8 :
En désintégration vers le Profil 8, vous commencez à manifester des aspects moins positifs de votre personnalité.
Cela se traduit par une intensification de vos comportements intrusifs et une tendance à vouloir contrôler les autres ou à imposer votre présence. Votre besoin d’être utile se transforme en volonté de garder le pouvoir relationnel, et vous vous détachez progressivement de votre bienveillance naturelle pour adopter une posture plus directive, voire autoritaire, dans l'espoir de préserver les liens affectifs.
Tension Intérieure et Perte de Bienveillance :
-
En désintégration vers le Profil 8, vous devenez de plus en plus centré(e) sur vos émotions de colère et de rejet, en réponse à un sentiment de ne pas être suffisamment reconnu(e) ou valorisé(e). Vous vous coupez de votre générosité naturelle et de votre besoin d’harmonie, devenant plus exigeant(e) et réactif(ve) face aux autres. Il vous devient difficile de faire confiance, ce qui vous amène à adopter une attitude plus rigide et contrôlante dans vos relations.
Amplification du Besoin de Reconnaissance et de Validation :
-
En désintégration vers le Profil 8, vous devenez obsédé(e) par le besoin de validation de votre utilité et de votre importance affective. Vous vous détachez de votre douceur habituelle, tournée vers les autres, pour vous plonger dans une posture plus exigeante, parfois autoritaire. Vous vous focalisez sur ce que l’on ne vous rend pas, sur ce que vous jugez injuste dans vos relations, avec une sensibilité exacerbée au rejet, à l’indifférence ou à l’absence de reconnaissance.
Entre Générosité et Souffrance :
-
Vous perdez votre équilibre entre le don de vous-même et la reconnaissance de vos besoins personnels. Vous devenez plus émotionnel(le) et instable, vous repliant sur un sentiment de manque plutôt que de cultiver votre ouverture habituelle. Votre besoin d’être indispensable vous éloigne de l’amour de soi, nourrissant frustration et épuisement. Vous adoptez des attitudes sacrificielles, devenant mélancolique et intérieurement conflictuel(le). Vous vous sentez alors tiraillé(e) entre ce que vous donnez et ce que vous espérez recevoir.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour vous, cette blessure se manifeste par une sensation persistante de ne jamais être suffisamment aimé(e) pour qui vous êtes, générant une peur profonde d’être rejeté(e) si vous ne répondez pas aux attentes des autres. Cette peur du désamour vous pousse à vous rendre indispensable et à tout faire pour combler les besoins d’autrui, même au détriment des vôtres. Votre besoin d’être perçu(e) comme aimant(e) et dévoué(e) devient un moyen de compenser un sentiment de vide affectif. Ainsi, chaque geste devient l’occasion de prouver votre valeur relationnelle, de préserver le lien et d’éviter la douleur d’être ignoré(e) ou mis(e) à distance.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour vous, cette blessure d'abandon se manifeste par une sensation persistante de ne pas être suffisamment pris(e) en compte ou reconnu(e) pour qui vous êtes, générant une peur profonde d’être ignoré(e) ou abandonné(e). Cette peur du rejet affectif vous pousse à vous montrer indispensable et à tout faire pour satisfaire les besoins d’autrui. Votre besoin d’être aimé(e) et apprécié(e) devient un moyen de compenser ce vide affectif. Ainsi, chaque action devient une tentative de mériter l’attention et la présence de l’autre, dans l’espoir d’éviter la douleur d’un lien affectif incertain.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour vous, la blessure d’injustice se manifeste par la sensation de ne pas être reconnu(e) à votre juste valeur malgré vos efforts pour aider et soutenir les autres, générant une frustration profonde et un sentiment d’inéquité affective. Ce ressenti vous pousse à en faire toujours plus pour prouver votre mérite et votre dévouement. Votre besoin d’être apprécié(e) de façon équitable devient central, et vous attendez des autres une reconnaissance sincère. Chaque interaction devient alors une quête de validation, où vous espérez un retour juste à la hauteur de ce que vous donnez.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour vous, la blessure de trahison se manifeste par la sensation persistante d’avoir été abandonné(e) ou trahi(e) par des personnes à qui vous aviez donné votre affection et votre confiance. Ce sentiment génère une anxiété constante liée à la peur d’être utilisé(e) ou rejeté(e) malgré votre dévouement, vous poussant à rechercher des relations sincères et fiables. Votre besoin de loyauté affective se traduit par un investissement profond dans les liens que vous créez. Chaque interaction devient alors l’occasion de sécuriser la relation, afin de prévenir toute nouvelle blessure liée à un attachement trahi.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour vous, la blessure d’humiliation se manifeste par la sensation de ne jamais être suffisamment digne d’amour, accompagnée de la crainte d’être jugé(e) ou rejeté(e) malgré vos efforts. Cela génère une angoisse liée à la peur de ne pas être reconnu(e) pour votre dévouement. Vous recherchez sans cesse l’approbation et l’acceptation affective de votre entourage. Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, interprétant le manque de retour comme un signe d’insuffisance. Chaque oubli, réel ou supposé, renforce l’idée que vous devez donner encore plus pour mériter l’amour.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 2 SOUS LA PRESSION
Sous pression, vous manifestez des comportements destinés à atténuer l’anxiété générée par la peur de ne pas être aimé(e) ou de ne pas être reconnu(e) pour votre dévouement. Ces réactions, souvent inconscientes, agissent comme des mécanismes de défense visant à apaiser une insécurité intérieure et la crainte constante de l’abandon affectif. Elles se traduisent par une implication excessive dans les besoins d’autrui, un oubli de vous-même, ou encore par une volonté permanente d’être apprécié(e) pour votre attention, votre générosité et votre engagement.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 2
Lorsque vous ressentez l’angoisse de ne pas être suffisamment aimé(e) ou de décevoir ceux qui comptent pour vous, vous pouvez chercher à compenser ce malaise en adoptant des comportements addictifs, tels que le surinvestissement affectif, l’aide excessive ou une présence constante auprès des autres. Ces réactions, souvent inconscientes, agissent comme des mécanismes de défense visant à apaiser l’insécurité affective et la peur d’être rejeté(e) ou oublié(e) par votre entourage.
Cette dérive comportementale s’accompagne fréquemment d’une attente implicite de reconnaissance et d’une difficulté à poser vos limites, plaçant les besoins des autres au-dessus de votre bien-être personnel. La recherche constante d’approbation devient une échappatoire face aux tensions émotionnelles et à la peur de ne pas être aimé(e) pour qui vous êtes. Le manque d’écoute de vos propres besoins ou de retour affectif suffisant aggrave la situation, rendant la sortie de ce cycle particulièrement ardue.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Pour éviter la désintégration, vous devez apprendre à sortir de votre tendance au surinvestissement affectif et à cultiver une écoute bienveillante de vos propres besoins. Il est essentiel de reconnaître que l’amour ne se mérite pas uniquement par le don de soi, mais aussi par l’authenticité et la réciprocité. En acceptant de recevoir autant que vous donnez, et en posant vos limites, vous pouvez trouver un équilibre entre altruisme et respect de vous-même. Se libérer de la peur de ne pas être aimé(e) vous permet de vivre des relations plus justes et nourrissantes.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS.
Mère Teresa – Diana, Princesse de Galles – Oprah Winfrey – Desmond Tutu
Fred Rogers – Florence Nightingale – Stevie Wonder – Dolly Parton
Jennifer Garner – Anne Sullivan – Whitney Houston – Danny Glover
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 3 peut se développer dans un environnement où la réussite, la performance et la reconnaissance sont valorisées, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de briller et de répondre aux attentes extérieures. Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une valorisation conditionnelle, où l’amour semble dépendre des résultats ou de l’image renvoyée, ce qui renforce votre quête de validation par l’action. Pourtant, il est important de noter que chaque expérience est unique.
Pour certains, notamment lorsque l’amour familial est transmis de manière conditionnelle ou lié aux résultats, ce besoin de reconnaissance se renforce et se traduit par une recherche extérieure de succès, où vous cherchez à prouver votre valeur en étant performant(e) et admiré(e) des autres.
Les enfants du Profil 3 intègrent ces valeurs de réussite et d’efficacité, même en l’absence initiale d’un encouragement sincère à être aimés pour ce qu’ils sont, indépendamment de leurs accomplissements.
Vous développez des traits de caractère orientés vers la recherche de la réussite et de la reconnaissance.
Vous êtes poussé(e) à être constamment productif(ve) et à répondre aux attentes des autres pour combler un vide de validation et prouver votre valeur par vos accomplissements.
En grandissant, vous cherchez à établir des liens solides et à rétablir un équilibre intérieur, en poursuivant sans relâche le désir d’être admiré(e) pour vos performances et votre succès.
Recherche de Reconnaissance :
-
Les 3 tendent à rechercher la reconnaissance et l’admiration dans leurs relations. Vous accordez une grande importance aux marques de succès et de valorisation, et vous cherchez à créer des liens qui vous permettent de prouver vos compétences. Votre désir d’être admiré(e) vous incite à vous investir pleinement dans vos performances, espérant ainsi répondre à un besoin d’accomplissement. Ainsi, vous vous retrouvez souvent dans une dynamique où la quête de succès devient un moteur essentiel de votre comportement quotidien.
Auto-évaluation et Sensibilité au Succès :
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Vous pouvez être particulièrement sensible envers vous-même et envers autrui lorsque vous percevez un manque de reconnaissance ou lorsque vos attentes de réussite ne sont pas comblées. Cette tendance à vous évaluer avec rigueur peut vous amener à douter de votre valeur, percevant toute absence de succès comme un échec personnel. Vous devenez alors vulnérable aux critiques, cherchant à combler ce vide par un surinvestissement dans vos performances et un besoin constant de validation.
Quête de Reconnaissance et de Succès :
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Les 3 sont souvent motivés par un profond désir d’être admirés et reconnus pour leur réussite et leur efficacité. Vous vous efforcez d’obtenir l’approbation de votre entourage en vous montrant compétent(e) et performant(e). Vous êtes convaincu(e) que votre valeur se mesure à vos réalisations et à votre capacité à atteindre vos objectifs. Ce besoin de validation trouve souvent son origine dans le fait qu’au cours de votre enfance, l’accent a été mis sur les résultats plutôt que sur l’expression de vos émotions.
LE PROFIL 3 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 6 :
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Le Profil 3 tend à développer les aspects positifs de sa personnalité. Cela se traduit par une capacité à devenir plus authentique, et à accueillir ses émotions sans les filtrer. Il apprend à valoriser la coopération, à reconnaître ses vulnérabilités et à rechercher des relations fondées sur la confiance et la loyauté. En se libérant du besoin de succès et de reconnaissance, il se concentre sur des liens plus sincères, renforçant ainsi son sentiment de sécurité tout en restant fidèle à ses valeurs de travail d’équipe et de soutien.
Authenticité et Connexion avec Soi
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Le Profil 3, en intégration, apprend à écouter et à exprimer ses émotions de manière plus authentique et décontractée. Il devient plus enclin à se libérer de la pression de constamment répondre aux attentes extérieures et à accorder de l’importance à ses besoins émotionnels. Cette transformation lui permet de savourer des moments de satisfaction intérieure, en restant fidèle à ses valeurs de travail d’équipe et de soutien. Il apprend ainsi à se reconnecter à sa véritable identité, et à s’accepter pleinement.
Affirmation de Soi et Respect de ses Besoins :
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Le Profil 3, en intégration vers le Profil 6, commence à affirmer sa véritable identité non seulement dans ses réussites extérieures, mais aussi dans sa relation avec lui-même. Il découvre la valeur de ses besoins émotionnels et apprend à les reconnaître sans se juger, réalisant qu’il mérite aussi du temps pour lui et de l’auto-compassion. Ce processus d’affirmation de soi lui permet de trouver un équilibre naturel entre l’ambition et le soin personnel, ouvrant ainsi la voie à des relations plus sincères et authentiques.
Libération du Besoin de Répondre aux Attentes des Autres :
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Le Profil 3 apprend à se détacher de l’impératif de satisfaire constamment les attentes externes et devient plus flexible dans ses actions. Il découvre la liberté de s’autoriser à être authentique, sans chercher à toujours projeter une image parfaite ou à répondre aux exigences de performance. En adoptant cette légèreté, il parvient à trouver un équilibre entre l’ambition et l’acceptation de soi, tout en respectant ses besoins personnels et en s’offrant du temps pour lui-même, sans se juger.
LE PROFIL 3 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE TYPE 9 :
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Lorsqu’un Profil 3 se désintègre vers le Type 9, il commence à manifester des aspects moins positifs de sa personnalité. Cela se traduit par une tendance à se déconnecter de ses émotions et à devenir plus passif. Le besoin de performance diminue, et le Profil 3 commence à se retirer de ses objectifs, cherchant à éviter les conflits et à maintenir la paix à tout prix. Il peut devenir plus enclin à se laisser porter par les attentes des autres, perdant son dynamisme et son efficacité au profit d’une fuite dans la tranquillité et l’inaction.
Tension Émotionnelle et Perte d'Authenticité :
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Le Profil 3, en désintégration vers le Profil 9, devient de plus en plus centré sur ses émotions de frustration et de vide intérieur, en réponse à un manque de reconnaissance. Il se coupe de ses valeurs d'authenticité et de connexion personnelle, devenant plus distant et insensible à ses véritables besoins. Cette désintégration rend difficile l'acceptation de ses émotions réelles, ce qui l’amène à adopter une attitude plus apathique et détachée, cherchant à éviter le conflit ou l’échec plutôt qu'à exprimer ses besoins émotionnels authentiques.
Amplification du Besoin de Réussite et de Validation :
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Le Profil 3, en désintégration, devient obsédé par le besoin de reconnaissance et de succès. Il cherche à se faire remarquer par ses réalisations et son image, tout en se détournant de ses véritables émotions. Il peut se focaliser sur la performance et l’accomplissement pour combler un vide intérieur, ce qui génère une déconnexion avec ses valeurs authentiques. L’insatisfaction devient de plus en plus présente, car il s’éloigne de la sincérité de ses motivations et de sa quête d’accomplissement personnel.
Conflit entre Réussite et Authenticité :
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En désintégration, le 3 perd son équilibre entre réussir et être authentique. Il devient plus concentré sur l’apparence et l’accomplissement, cherchant à dominer les situations pour affirmer son image plutôt que de les aborder avec sincérité. Ce besoin de validation se renforce, et il se détache de ses émotions et de ses valeurs profondes, accentuant la tension intérieure et la déconnexion avec ses véritables désirs. Cette dérive illustre comment le stress et la peur de l’échec le poussent à agir en contradiction avec son identité.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES :
LA BLESSURE DE REJET
Elle se caractérise par le sentiment persistant de ne pas être suffisamment reconnu(e) ou apprécié(e) pour ce que vous accomplissez. Ce ressenti engendre une peur intense de l’échec et de l’invisibilité, vous poussant à rechercher constamment l’admiration et la validation de vos réussites. Le besoin de vous sentir valorisé(e) et accepté(e) se traduit par un désir de prouver votre valeur à travers des performances exceptionnelles, compensant ainsi la douleur du rejet et la crainte de l’inadéquation. Ainsi, chaque réalisation devient une occasion de confirmer votre succès et de restaurer votre équilibre intérieur face à la peur de ne pas être suffisamment reconnu(e).
LA BLESSURE D'ABANDON
Elle se manifeste par un sentiment constant de ne pas être suffisamment reconnu(e) ou apprécié(e) pour vos accomplissements. Ce manque de validation extérieure génère de l'anxiété, nourrie par la peur de l'échec ou de l'invisibilité. Dans le souci de combler ce vide, vous vous investissez pleinement dans vos réalisations, cherchant sans cesse à prouver votre valeur. Par conséquent, chaque succès devient une tentative pour surmonter la peur de ne pas être suffisamment admiré(e), afin de vous assurer que vous êtes vu(e), apprécié(e) et indispensable, tout en tentant de compenser la douleur de ne pas être véritablement reconnu(e) pour ce que vous êtes.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour le Profil 3, l'injustice se caractérise par la sensation de ne pas recevoir la reconnaissance ou l'admiration méritée pour vos réalisations. Ce sentiment provoque une frustration profonde et la crainte de ne jamais être à la hauteur des attentes externes, vous incitant à rechercher inlassablement l'approbation par vos succès. Le besoin de justice personnelle se traduit par un désir de vous conformer à des idéaux de perfection, cherchant à éliminer toute forme de critique ou d'échec. Chaque réussite devient ainsi une opportunité de restaurer un sentiment d'équilibre et de validation dans vos relations et dans votre propre image.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour le Profil 3, la trahison se manifeste par la sensation persistante d'avoir été sous-estimé(e) ou ignoré(e) dans vos efforts pour réussir et briller. Ce sentiment génère une anxiété constante, nourrie par la peur de ne pas être reconnu(e) pour vos accomplissements et de perdre l'admiration de votre entourage. Ainsi, vous recherchez inlassablement des relations fondées sur la reconnaissance et l'appréciation de vos succès, afin de vous sentir valorisé(e) et respecté(e). Chaque interaction devient alors l’occasion de restaurer votre image de réussite et de renforcer vos liens professionnels et personnels.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour le Profil 3, la blessure d'humiliation se caractérise par le sentiment de ne pas être suffisamment reconnu(e) pour vos réussites et vos performances, ou par la crainte de ne pas obtenir la validation attendue. Cette angoisse liée à la peur de l’échec vous pousse à rechercher constamment l’admiration pour vos accomplissements. Vous pouvez être amené(e) à adopter des attentes irréalistes envers vous-même, interprétant toute absence de reconnaissance comme une preuve de votre inadéquation. Ainsi, chaque effort devient une tentative de prouver que vous méritez d’être reconnu(e) et apprécié(e) pour ce que vous réalisez.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 3 SOUS LA PRESSION
Sous pression, en tant que Profil 3, vous pouvez manifester des comportements destinés à apaiser l’anxiété
générée par la peur de l’échec ou de ne pas être reconnu(e) pour vos réalisations. Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour calmer l'insécurité personnelle et la crainte de l’invisibilité. Elles se traduisent par une suractivité, une tendance à négliger vos besoins personnels, ou un besoin constant d’être valorisé(e) pour vos succès et votre efficacité.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 3
Lorsqu’un Profil 3 se sent submergé par la crainte de ne pas être à la hauteur, il compense ce malaise en se sur-investissant dans ses performances et en cherchant à prouver sa valeur par ses réussites. Ces comportements compensatoires sont souvent une réponse à l’anxiété générée par la peur de l’échec ou de l’invisibilité, tentant ainsi de gagner l’admiration ou la reconnaissance qu’il ressent manquer. L’accent mis sur l’atteinte d’objectifs devient alors un moyen de rétablir son équilibre intérieur et de se sentir apprécié pour ses accomplissements.
Cette dérive comportementale s'accompagne fréquemment d'une autocritique exacerbée et d'une tendance à se sur-investir, où le besoin de réussir prime sur le respect de ses propres limites. La recherche constante de validation et de reconnaissance devient une échappatoire face aux tensions quotidiennes et à la frustration de ne jamais obtenir l'admiration attendue. L'absence de validation personnelle ou de soutien authentique aggrave la situation, rendant la sortie de ce cycle particulièrement difficile.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Le Profil 3 doit apprendre à sortir de sa tendance à l’auto-exploitation et à cultiver une attention sincère envers lui-même. Il doit reconnaître que la reconnaissance ne se mérite pas uniquement par la performance, mais aussi par l’authenticité. En osant se détacher de l’image qu’il projette et en s’accordant de la reconnaissance personnelle, il doit trouver un équilibre entre ambition et respect de soi. Se libérer de la peur de ne pas être reconnu lui permet de tisser des liens plus sincères, et de s’ouvrir à des relations plus authentiques.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Oprah Winfrey – Elon Musk – Arnold Schwarzenegger – Beyoncé
Tom Cruise – Madonna – Dwayne Johnson – Bill Clinton
Taylor Swift – Will Smith – Sheryl Sandberg – Cristiano Ronaldo
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 4 peut se développer dans un environnement où l'expression artistique, la sensibilité et l'authenticité sont valorisées, favorisant ainsi l'émergence d'un fort besoin d'expression personnelle et de recherche de sens.Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une attention particulière à la singularité ou par une affection conditionnelle, ce qui accentue votre quête d'identité et de validation émotionnelle. Pourtant, il est important de noter que chaque expérience est unique.
Pour certains, notamment lorsque l'amour familial semble conditionner votre unicité ou que votre sensibilité n'a pas été pleinement comprise, votre besoin de vous sentir spécial(e) et authentique se renforce. Cela peut alors se traduire par une recherche constante d'identité et une intensification de vos émotions, où vous tentez de vous distinguer en affirmant votre différence et en cultivant une profondeur intérieure. Cette dynamique peut parfois vous éloigner de votre épanouissement, vous amenant à vous focaliser davantage sur ce qui vous rend unique.
Les enfants du Profil 4 intègrent très tôt l'idée que leur valeur est liée à leur singularité et à la profondeur de leurs émotions. Dans un environnement où l'expression de soi et l'authenticité sont primordiales, vous apprenez à vous démarquer en cultivant votre sensibilité et en cherchant à donner du sens à votre vécu. Même en l'absence d'une validation constante ou d'un sentiment d'appartenance stable, vous développez des traits de caractère axés sur l'introspection, la créativité et la quête d'identité.
Recherche d'Identité :
-
Les individus du Profil 4 tendent à rechercher un sens profond et une validation de leur singularité dans leurs relations. Vous êtes très sensible à l'authenticité et à l'expression de votre individualité, cherchant à vous démarquer par votre originalité et votre intensité émotionnelle. Votre besoin de vous sentir unique vous pousse à affirmer votre différence et à cultiver une image qui reflète votre profondeur intérieure. Vous aspirez à établir des liens sincères qui nourrissent votre quête d'identité et renforcent votre sentiment d'appartenance.
Exigence d'Authenticité :
-
Les individus du Profil 4 peuvent être très exigeants envers eux-mêmes et envers les autres lorsqu'ils estiment que les relations ou les expériences manquent de sincérité. Vous avez tendance à juger votre propre valeur à travers votre capacité à être unique et authentique, et vous pouvez ressentir une profonde frustration lorsque vous percevez un manque de profondeur ou de sens dans votre environnement. Vous aspirez à ce que vos interactions reflètent l'authenticité que vous valorisez, cherchant à instaurer une connexion véritable.
Besoin de Reconnaissance Émotionnelle :
-
Les personnes du Profil 4 sont profondément animées par le désir d'être perçues et appréciées pour leur délicatesse et leur originalité. Vous ne cherchez pas à être défini(e) par des succès extérieurs, mais par la richesse de votre univers intérieur et la profondeur de vos émotions, convaincu(e) que votre véritable valeur se révèle à travers l'expression de ce qui vous rend inimitable. Vous aspirez à forger des relations sincères et intimes, qui reflètent la singularité de votre être et nourrissent votre quête constante d'identité.
PROFIL 4 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 1
En intégration, vous déployez les facettes les plus constructives de votre personnalité. Votre sensibilité et votre créativité s'épanouissent, vous permettant de révéler toute la richesse de votre singularité. Vous assumez pleinement vos engagements relationnels et artistiques, cultivant vos aspirations et transformant chaque défi en une opportunité de développement. Cette approche intégrative contribue à apaiser vos blessures émotionnelles, renforçant ainsi votre capacité à vous réaliser pleinement et à manifester votre essence authentique.
Libération du Besoin de Reconnaissance :
-
En intégration, vous apprenez à exprimer vos émotions de façon authentique. Vous devenez plus à l'écoute de vos ressentis et de ceux de votre entourage, développant une sincérité qui remplace le besoin de vous distinguer par une excentricité forcée. Cette approche vous permet de vous libérer de la pression de devoir constamment prouver votre unicité et de cultiver des relations empreintes de compréhension. En embrassant votre vulnérabilité, vous découvrez que l'authenticité devient une force alignée avec vos valeurs intérieures.
Libération du Besoin de Perfection :
-
En intégration, vous vous détachez de l'impératif d'exprimer une originalité ostentatoire ou de conformer votre image à une idéalisation dramatique. Vous comprenez que votre valeur ne repose pas uniquement sur l'intensité de vos émotions ou l'expression de votre singularité. Vous découvrez l'importance d'être apprécié(e) pour votre sensibilité réelle, plutôt que pour une image idéalisée. En adoptant cette perspective, vous devenez plus serein(e) à bâtir des relations authentiques et équilibrées, redéfinissant ainsi votre estime en vous.
Équilibre entre Authenticité et Engagement Émotionnel :
-
En intégration, vous apprenez à harmoniser vos besoins d'expression avec un engagement sincère envers les autres. Vous prenez conscience de l'importance de créer des liens authentiques, réalisant que vous pouvez partager la richesse de votre monde intérieur sans nuire à votre sensibilité. Cette capacité à conjuguer expression de soi et ouverture relationnelle vous permet de vous investir en profondeur dans vos interactions. Votre richesse émotionnelle réside dans l'équilibre entre singularité et partage avec ceux qui vous entourent.
PROFIL 4 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 2
-
En désintégration, vous avez tendance à développer des aspects moins constructifs de votre personnalité. Cela génère une perte de la sensibilité et de la créativité qui vous caractérise. Vous fuyez vos responsabilités relationnelles et artistiques, ainsi que vos aspirations, cherchant ainsi à éviter toute remise en question de votre identité. Il s'agit d'une stratégie d'évitement qui vous offre une protection temporaire face aux blessures mais qui compromet votre capacité à vous réaliser pleinement et à exprimer votre véritable essence.
Perte de Motivation et Évitement des Défis :
-
En désintégration, lorsque vous constatez une diminution de votre énergie créative et une tendance à fuir les expériences qui nourrissent votre singularité, vous vous retirez des situations qui stimulent votre sensibilité et refusez de relever les défis qui vous permettent de grandir. Votre besoin de vivre intensément s'affaiblit, vous éloignant de l'engagement passionné qui caractériserait votre essence. Cette régression limite votre capacité à exprimer votre individualité, vous privant ainsi de l'épanouissement authentique que vous pourriez atteindre.
Apathie et Désengagement Progressif :
-
En désintégration, vous vous caractérisez par une érosion progressive de la profondeur émotionnelle qui vous anime, adoptant une attitude détachée face à vos expériences. Submergé(e) par une fatigue intérieure, vous vous désengagez de votre quête d'expression personnelle, vous isolant de ce qui constitue jadis votre richesse intérieure. Cette inertie affective se manifeste par un retrait de vos passions, vous éloignant de votre univers créatif et introspectif.
Évitement des Conflits et Passivité :
-
En désintégration, vous perdez la force de défendre votre singularité, optant pour l'évitement des affrontements susceptibles de remettre en question votre identité. Plutôt que d'affronter les désaccords, vous adoptez une attitude passive, caractéristique de l'intensité de vos interactions émotionnelles. Cette passivité vous prive de l'opportunité de nourrir votre quête d'authenticité, vous empêchant de vous réaliser. Vous vous enfermez dans un silence qui entrave votre capacité à évoluer et à renouer avec votre essence profonde.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour le Profil 4, la blessure de rejet se caractérise par une profonde crainte de ne pas être pleinement comprise(e) ou valorisée(e) pour votre unicité. Ce ressenti se manifeste par le sentiment de ne pas être suffisamment apprécié(e) pour la richesse de votre monde intérieur et votre sensibilité distinctive. Vous en venez à accentuer votre singularité et à exprimer intensément vos émotions, en quête d'une validation qui vous semble parfois hors de portée. Ainsi, chaque expression de votre être devient une tentative de prouver votre valeur et de combler le vide laissé par l'incompréhension.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour le Profil 4, la blessure d'abandon se manifeste par une peur viscérale d'être émotionnellement délaissé(e) ou ignoré(e) lorsque votre profondeur n'est pas reconnue. Ce manque de connexion authentique engendre une anxiété intense, vous poussant à vous investir passionnément dans vos relations pour combler ce vide affectif. Vous oscillez entre le désir d'une intimité fusionnelle et la crainte d'être laissé(e) de côté, faisant de chaque interaction une tentative de vous assurer que vous êtes vu(e), écouté(e) et valorisé(e) pour votre essence véritable. Ainsi, vous aspirez à établir des liens qui résonnent avec votre être véritablement profond.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour le Profil 4, la blessure d'injustice se caractérise par le sentiment que votre sensibilité et votre vision du monde ne sont pas respectées ni reconnues équitablement. Vous ressentez une profonde frustration lorsque la richesse de vos émotions et la singularité de votre regard sont minimisées ou ignorées. Ce besoin de justice émotionnelle vous pousse à revendiquer votre droit à exprimer votre originalité, chaque interaction devenant une opportunité de réaffirmer la validité de votre expérience unique. Ainsi, vous transformez chaque échange en une affirmation de votre valeur, assurant que votre voix authentique soit entendue.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour le Profil 4, la blessure de trahison se traduit par une crainte constante d'être laissé(e) émotionnellement par ceux en qui vous avez placé votre confiance. Vous êtes particulièrement sensible aux moindres signes de désengagement ou de changement dans vos relations, ce qui vous conduit à douter de la sincérité des liens que vous avez tissés. Cette peur vous incite à rechercher inlassablement des relations intenses et authentiques, tout en oscillant entre passion et méfiance pour préserver votre monde intérieur. Ainsi, chaque interaction devient pour vous un test de loyauté, où vous tentez de sécuriser l'affection indispensable à votre équilibre émotionnel.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour le Profil 4, la blessure d'humiliation se manifeste par la peur d'être jugé(e) pour la profondeur de vos émotions et la manière dont vous exprimez votre sensibilité. Vous redoutez d'être perçu(e) comme trop intense ou dramatique, ce qui vous pousse parfois à masquer votre vulnérabilité ou à exagérer certains traits pour contrôler l'image que les autres ont de vous. Ainsi, chaque critique ou rejet apparent nourrit votre crainte de ne jamais être totalement compris(e) ou accepté(e) pour ce que vous êtes réellement, transformant votre singularité en une quête permanente d'affirmation.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 4 SOUS LA PRESSION
Sous pression, en tant que Profil 4, vous pouvez manifester des comportements destinés à apaiser l’anxiété
générée par la peur de perdre votre identité ou de ne pas être compris(e) dans votre singularité.
Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour préserver votre unicité et éviter l’abandon. Elles se traduisent par une intensification émotionnelle, une tendance au retrait mélancolique, ou un besoin constant d’être reconnu(e) pour votre profondeur et votre sensibilité.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 4
Lorsqu’un profil 4 se sent submergé par un vide intérieur ou par la peur d’être incompris ou rejeté dans son authenticité, il peut notamment chercher à compenser ce malaise en amplifiant son monde émotionnel et en s’identifiant à sa souffrance. Ces comportements compensatoires sont souvent une réponse à la peur d’être ordinaire ou déconnecté de son identité profonde, tentant ainsi de préserver un sentiment d’unicité et de valeur personnelle.
Une intensification émotionnelle peut devenir un mécanisme de gestion du stress, où le repli sur soi, l’idéalisation du passé ou la dramatisation de son vécu lui offrent un refuge temporaire face au sentiment d’abandon ou de non-appartenance. Le besoin d’exprimer sa différence, la quête d’émotions intenses ou le rejet de la banalité peuvent devenir des moyens inconscients de se protéger de la douleur d’être ignoré, mal aimé ou perçu comme quelconque.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Vous devez apprendre à sortir de votre tendance à l’intensité émotionnelle et à cultiver une stabilité intérieure détachée des fluctuations de l’humeur. Vous devez reconnaître que l’authenticité ne se mesure pas à la profondeur de la souffrance, mais à la capacité de vivre le présent simplement. En développant une image de soi moins définie par le manque ou la différence, vous trouverez un équilibre entre expression de soi et ancrage dans la réalité. Se libérer de la peur de l’ordinaire permet de vivre des relations apaisées, au-delà de la nostalgie.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Frida Kahlo – Tim Burton – Virginia Woolf – Johnny Depp
Kurt Cobain – David Bowie – Edgar Allan Poe – Florence Welch
Prince – Joaquin Phoenix – Lana Del Rey – Vincent van Gogh
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 5 peut se développer dans un environnement où l’autonomie, l’indépendance intellectuelle et la discrétion sont valorisées, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de compréhension et de retrait pour observer le monde. Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une certaine froideur émotionnelle ou une absence de stimulation affective, ce qui accentue votre besoin de vous replier sur vous-même pour vous sentir en sécurité. Pourtant, il est important de noter que chaque expérience est unique.
Lorsque l’affection familiale se manifeste de manière distante ou que les échanges émotionnels sont limités, votre besoin d’autonomie se renforce. Cela peut vous amener à vous couper des autres pour préserver votre monde intérieur et vous protéger d’un environnement perçu comme intrusif. Les enfants du Profil 5 développent alors une forme de vigilance face aux attentes extérieures et cherchent à se construire un univers stable à travers la connaissance, la réflexion et l’analyse, parfois au détriment du lien affectif.
Vous développez des traits de caractère orientés vers la maîtrise, l’observation et la réflexion. Vous êtes poussé(e) à garder vos distances pour éviter d’être envahi(e), préférant comprendre les choses avant de vous y impliquer émotionnellement. Ce besoin de retrait devient un moyen de canaliser l’anxiété intérieure et de maintenir un sentiment de contrôle. En grandissant, vous cherchez à sécuriser votre espace mental et émotionnel, en réduisant au maximum les sollicitations externes.
Recherche de Sécurité Intellectuelle :
-
Vous avez tendance à rechercher la stabilité dans la compréhension et la maîtrise des sujets qui vous passionnent. Vous possédez un sens aigu de l’analyse, et vous vous efforcez d’accumuler des connaissances pour anticiper les situations et éviter les imprévus. Votre besoin de savoir devient une forme de protection contre l’incertitude émotionnelle. Ainsi, vous vous retrouvez souvent dans un isolement choisi qui vous permet de préserver votre équilibre intérieur, tout en risquant de freiner votre ouverture relationnelle.
Réserve et Critique Intérieure :
-
Vous pouvez être très critique envers vous-même, notamment lorsque vous estimez ne pas avoir suffisamment de ressources intellectuelles pour faire face aux exigences du monde extérieur. Ce jugement intérieur vous pousse parfois à minimiser vos compétences ou à vous retirer, par peur de ne pas être à la hauteur. Vous pouvez aussi développer une forme de méfiance envers autrui, surtout si vous ressentez une intrusion dans votre espace personnel ou une attente affective que vous ne vous sentez pas prêt(e) à combler.
Besoin de Reconnaissance pour votre Expertise :
-
Vous êtes souvent guidé(e) par le désir d’être reconnu(e) pour vos compétences, votre lucidité ou votre capacité d’analyse. Vous cherchez à gagner le respect de votre entourage à travers votre rigueur intellectuelle, sans toujours vous exposer émotionnellement. Vous êtes convaincu(e) que votre valeur se mesure à la qualité de votre réflexion. Ce besoin de reconnaissance trouve son origine dans le fait qu’au cours de votre enfance, votre sensibilité ou votre tendance au repli n’ont pas toujours été comprises ni valorisées.
LE PROFIL 5 EN INTÉGRATION VERS LE 8
En tant que Profil 5, en intégration vers le Profil 8, vous osez affirmer votre puissance intérieure et prendre votre place dans le monde. Vous développez progressivement l’aptitude à agir avec assurance et à vous engager pleinement. Votre pensée analytique se transforme en action décisive, car vous faites confiance à votre capacité d’influence. Vous apprenez à défendre vos idées et à partager vos connaissances, tout en conservant votre exigence intellectuelle. Cette évolution nourrit votre confiance en vous et enrichit vos relations.
Puissance et affirmation personnelle :
-
En intégration vers le Profil 8, vous apprenez à déployer votre force intérieure et à vous affirmer avec assurance. Vous gagnez en audace pour prendre des initiatives et défendre vos convictions. Cette transformation vous pousse à agir de manière décisive et à inspirer confiance autour de vous. Vous associez votre rigueur d’analyse à une présence affirmée, tout en restant fidèle à votre authenticité. Cette intégration vous permet de vous sentir puissant(e) et engagé(e), renforçant à la fois votre leadership et votre impact.
Libération de la Retenue Intellectuelle :
-
En intégration vers le Profil 8, vous cédez progressivement à l’envie d’agir plutôt que d’analyser chaque détail.
Vous découvrez la liberté de vous engager pleinement, sans disséquer mentalement chaque situation. En lâchant prise de votre hyper-contrôle intellectuel, vous laissez place à des gestes confiants et décisifs. Cette nouvelle audace équilibre votre rigueur naturelle avec un pragmatisme affirmé. Ce processus vous ouvre à une vie plus dynamique, où votre potentiel se réalise dans l’action, tout en restant fidèle à vos valeurs d’exigence.
Équilibre entre Responsabilité et Audace :
-
En intégration vers le 8, vous apprenez à conjuguer votre sens du devoir et l’affirmation de vos convictions. Vous gagnez en aisance pour prendre des décisions sans renoncer à votre rigueur ni à votre engagement. Vous découvrez qu’il est possible de mêler sérieux et audace, en défendant vos idées tout en assumant la responsabilité de vos choix. Cette harmonie entre responsabilité et action vous ouvre la voie à des expériences où votre leadership se conjugue à votre sens du service, créant des relations plus dynamiques et équilibrées.
LE PROFIL 5 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 7
En désintégration vers le Profil 7, vous commencez à manifester des aspects moins positifs de votre personnalité.
Cela se traduit par une intensification de vos comportements d’évitement et une tendance à vous disperser dans des stimulations intellectuelles ou des distractions. Votre besoin de maîtrise diminue, et vous vous détachez progressivement de votre approche méthodique et structurée pour fuir les émotions profondes à travers l’activité mentale ou la recherche de nouveauté.
Tension Intérieure et Perte de Clarté :
-
En désintégration vers le Profil 7, vous devenez de plus en plus centré sur vos pensées de frustration et de dévalorisation, en réponse à un sentiment de ne pas être à la hauteur de vos attentes. Vous vous éloignez de votre logique structurée et de vos principes, devenant plus dispersé et détaché des faits réels. Il vous devient difficile d’accepter vos propres limites, ce qui vous amène à adopter une attitude plus irrationnelle et obsédée par la recherche de distractions.
Amplification du Besoin de Maîtrise et d'Isolation :
-
En désintégration vers le Profil 7, vous devenez obsédé(e) par la recherche de nouvelles expériences ou stimulations pour échapper à l'anxiété. Vous vous éloignez de votre approche analytique et rationnelle pour vous perdre dans une quête de plaisir ou de distractions superficielles. Vous vous focalisez sur ce qui vous manque, sur ce qui est imparfait dans vos connaissances ou votre environnement, avec une sensibilité exacerbée à l'incertitude ou au manque de contrôle.
Perte de Clarté et Équilibre :
-
Vous perdez votre équilibre entre l’analyse rationnelle de vos actions et l’acceptation de vos limites émotionnelles. Vous devenez distant(e) et replié(e) sur vos pensées, vous concentrant sur votre manque de ressources. Votre besoin de maîtrise vous éloigne de la reconnaissance de vos besoins affectifs, nourrissant frustration et auto-critique. Vous adoptez une attitude plus analytique et introvertie, devenant isolé(e). Vous vous sentez alors incompris(e), tiraillé(e) entre quête de savoir et réalité de vos émotions.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour vous, cette blessure se manifeste par une sensation persistante de ne jamais avoir suffisamment de ressources ou de savoir, générant une peur profonde d’être perçu comme incompétent ou insuffisant. Cette peur de l’échec vous pousse à accumuler toujours plus de connaissances et à chercher constamment des preuves de votre capacité intellectuelle. Votre besoin de vous sentir maîtriser vos sujets devient un moyen de compenser un sentiment d’insécurité intérieure. Ainsi, chaque action devient l’occasion de prouver votre expertise, de maintenir un équilibre mental et de vous protéger d’un sentiment de faiblesse ou d’inadéquation.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour vous, cette blessure se manifeste par une sensation persistante de ne pas être suffisamment pris(e) en compte ou reconnu(e) pour qui vous êtes, générant une peur profonde d’être ignoré(e) ou abandonné(e).
Cette peur du rejet affectif vous pousse à vous montrer irréprochable et à tout faire pour répondre aux attentes d’autrui. Votre besoin d’être utile et apprécié(e) devient un moyen de compenser ce vide intérieur. Ainsi, chaque action devient une tentative de mériter l’attention et l’amour des autres, dans l’espoir d’éviter la douleur d’un lien affectif incertain.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour vous, la blessure d'injustice se manifeste par des besoins intellectuels ou émotionnels ne sont pas pleinement reconnus ou pris en compte. Cette perception d'inéquité vous pousse à vous replier sur vous-même, cherchant à protéger votre espace intérieur contre toute intrusion perçue comme injuste. Votre besoin de maîtrise devient plus prononcé, et vous vous sentez frustré(e) lorsqu'une situation semble manquer de logique ou d'équité. Chaque interaction devient un rapport de force, où vous cherchez à garantir un environnement respectueux de vos besoins d'indépendance et de réflexion, en vous protégeant des compromis que vous jugeriez irrationnels ou injustes.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour vous, la blessure de trahison se manifeste par la sensation persistante d’avoir été trompé(e) ou déçu(e) par des personnes en qui vous aviez placé votre confiance. Ce sentiment génère une anxiété constante liée à la peur de l’instabilité et du manque de fiabilité, vous poussant à rechercher des relations solides et loyales. Votre besoin de sécurité et de respect se traduit par une volonté ferme de maintenir des principes clairs et des attentes élevées. Chaque interaction devient alors l’occasion de rétablir un sentiment de maîtrise, afin de prévenir toute nouvelle blessure liée à une rupture de confiance.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour vous, la blessure d’humiliation se manifeste par la sensation de ne pas être suffisamment compétent(e) ou digne de reconnaissance, accompagné de la crainte d’être jugé(e) pour vos failles. Cela génère une angoisse liée à la peur de l’échec ou du regard des autres. Vous recherchez constamment la validation de vos compétences, adoptant des attentes élevées envers vous-même, interprétant chaque erreur comme un signe d’infériorité. Vous pouvez ressentir que chaque insuffisance perçue renforce la conviction que vous devez sans cesse prouver votre valeur pour être respecté(e).
COMPORTEMENTS DU PROFIL 5 SOUS LA PRESSION
Sous pression, vous manifestez des comportements destinés à réduire l’anxiété générée par la peur de l’impréparation ou du manque de contrôle. Ces réactions, inconscientes, agissent comme des mécanismes de défense visant à apaiser une insécurité intérieure et la crainte de l’incertitude. Elles peuvent se traduire par une tendance à accumuler des connaissances, un besoin excessif de se retirer pour réfléchir, ou encore par une volonté de garder le contrôle de chaque situation pour maintenir votre sécurité émotionnelle et intellectuelle.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 5
Lorsque vous ressentez l'angoisse de ne pas maîtriser la situation ou de manquer de ressources intellectuelles pour faire face à l'inconnu, vous pouvez compenser ce malaise en vous réfugiant dans l'accumulation excessive de savoir, l'isolement ou d'autres formes de retrait.
Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour apaiser la peur de l'incertitude et du manque de contrôle sur les situations.
Cette dérive comportementale s'accompagne souvent d'une tendance à ignorer vos besoins émotionnels et à éviter de vous ouvrir aux autres, privilégiant une logique rigide au détriment de votre bien-être. La quête incessante de maîtrise et de compréhension devient un moyen d’échapper à l'incertitude et à la frustration de ne jamais être suffisamment préparé. L'absence de reconnaissance de vos limites aggrave la situation, rendant difficile la sortie de ce cycle.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Vous devez apprendre à sortir de votre tendance à tout contrôler et à accepter plus sereinement vos imperfections et celles des autres. Il est essentiel de reconnaître que votre valeur ne réside pas dans la connaissance ou l’autosuffisance, mais aussi dans l’ouverture et l’adaptabilité. En relâchant la pression de l’isolement et en acceptant l’incertitude, vous trouverez un équilibre entre autonomie et connexion. Se libérer de la peur de l’incompétence vous permet de vivre sereinement, en cultivant une paix intérieure non conditionnée par l’absolu.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Albert Einstein – Stephen Hawking – Nikola Tesla – Carl Sagan
Isaac Newton – Sigmund Freud – Immanuel Kant – Richard Feynman
Ludwig Wittgenstein – René Descartes – Emily Dickinson – Thomas Edison
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
La personnalité du 6 peut se développer dans un environnement où la sécurité, la loyauté sont fortement valorisées. Dès l’enfance, ces individus peuvent avoir été encouragés à rechercher des réponses aux questions de sécurité, à analyser les risques qui régissent leur environnement. Parfois, ce cadre éducatif met l’accent sur la prudence et la vigilance plutôt que sur l’indépendance ou la réflexion personnelle, ce qui peut pousser LE 6 à devenir méfiant, développant une tendance à s’attacher aux structures de soutien extérieures.
Lorsque l’affection familiale semble dépendre de leur capacité à gérer seules les défis, le besoin de sécurité et de compréhension se renforce. Cela peut alors se traduire par une quête de connaissances et une tendance à minimiser l’importance des émotions, où l’individu cherche à se rassurer en accumulant des informations et en se spécialisant dans des domaines particuliers. les incitant à privilégier l’observation et la réflexion plutôt que la connexion avec les autres, ce qui peut intensifier un sentiment d’isolement et de déconnexion émotionnelle.
Les 6 intègrent très tôt l’idée que leur valeur est liée à leur capacité à anticiper les risques et à assurer leur sécurité. Dans un environnement où la prudence et la loyauté sont valorisées, ils apprennent à observer avec vigilance et accumulent des informations pour se sentir rassurés. Même en l’absence d’un soutien émotionnel , ils développent des traits de caractère axés sur la préparation, et la gestion des incertitudes. Ils sont poussés à analyser les dangers, cherchant à combler un besoin de sécurité en restant proches des personnes de confiance.
Recherche de Sécurité
-
Les individus du profil 6 ont tendance à rechercher des garanties et des soutiens externes qui les rassurent face à l’incertitude. Ils sont très sensibles à la stabilité et à la fiabilité des relations et des systèmes, cherchant à se sécuriser dans un environnement prévisible. Leur besoin de se sentir protégés les pousse à chercher des conseils et des avis externes, en se concentrant souvent sur la prévention des risques et en évaluant constamment les menaces potentielles.
Exigence de Confiance
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Les profils 6 peuvent être exigeants envers eux-mêmes et les autres lorsqu'ils estiment que la loyauté ou la prévisibilité est compromise. Ils jugent leur propre valeur à travers leur capacité à anticiper les problèmes et à maintenir des relations de confiance, Ils peuvent ressentir une profonde frustration lorsqu'ils perçoivent des incohérences ou des comportements imprévisibles dans leur environnement. Cette quête de sécurité les pousse à rechercher des alliances pour se protéger des incertitudes, parfois au détriment de leur spontanéité.
Besoin de Stabilité Relationnelle
-
Les individus du profil 6 sont souvent guidés par un fort désir de sécurité dans leurs relations et un besoin de maintenir des liens fiables avec les autres. Ils cherchent à être reconnus pour leur loyauté et leur fiabilité, et non seulement pour leur expertise ou leur indépendance. Convaincus que leur valeur réside dans leur capacité à protéger et à soutenir, ils préfèrent souvent l’engagement dans des relations solides et structurées plutôt que dans des interactions superficielles ou incertaines.
PROFIL 6 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 9
Lorsque vous êtes en intégration, vos tendez à développer les aspects positifs de votre personnalité. Cela se traduit par une plus grande capacité à lâcher prise et à adopter une attitude plus sereine face aux incertitudes de la vie. Vous apprenez à vous détacher de la vigilance constante et de la peur pour cultiver la paix intérieure et la stabilité. En vous libérant de la nécessité de toujours anticiper les dangers, vous trouvez un équilibre entre prudence et détente, et devenant plus ouvert(e) aux expériences sans vous laisser submerger par l’anxiété.
Affirmation et Confiance en l'Avenir
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Le profil 6, en intégration vers le profil 9, apprend à faire confiance à ses instincts et à agir avec assurance dans un environnement parfois incertain. Il développe une plus grande sérénité intérieure qui remplace la vigilance constante et l’anxiété par un sentiment de calme et de clarté. Cette intégration lui permet de se libérer de la peur de l’échec ou de l’isolement, et de s’impliquer activement dans son environnement, avec une confiance renouvelée en ses capacités à surmonter les défis.
Libération de la Peur de l'Incertitude
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Le profil 6 apprend à se détacher de sa tendance à douter de lui-même et à rechercher constamment des garanties. Il réalise que sa force ne réside pas uniquement dans la préparation ou l’anticipation, mais aussi dans sa capacité à prendre des décisions et à agir avec confiance, même face à l’inconnu. En intégrant cette nouvelle perspective, il trouve un équilibre entre sa prudence naturelle et une approche plus proactive dans ses relations et ses projets, renforçant sa capacité à faire face à l’incertitude avec calme et clarté.
Équilibre entre Prévoyance et Action
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En intégration, le profil 6 apprend à ne pas se laisser submerger par la réflexion et l'analyse excessive. Il découvre qu’il peut allier sa capacité à évaluer les risques avec une action concrète et confiante. Cette capacité à conjuguer préparation et engagement lui permet de canaliser son énergie de manière plus efficace, trouvant ainsi un équilibre entre la gestion des préoccupations et la mise en œuvre de solutions, pour avoir un impact tangible sur le monde autour de lui.
PROFIL 6 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 3
En désintégration vers le Profil 3, vous vous lancez dans une accumulation d’objectifs et de projets, misant sur la performance pour apaiser vos doutes. Votre quête de l’approbation vous pousse à mesurer votre estime de vous et à rechercher l’adhésion des autres. Vous adoptez une posture compétitive, comparant vos résultats à ceux des autres, au risque de vous épuiser pour rester au top. Ces comportements traduisent une conversion de votre anxiété de Profil 6 en une quête de succès qui peut vous éloigner de votre besoin d’authenticité et de soutien.
Dispersion Mentale et Fuite de l'Inconfort :
-
En désintégration vers le Profil 3, vous êtes à la recherche de projets et d’objectifs pour combler votre insécurité intérieure. Vous fuyez les responsabilités et les émotions inconfortables en vous lançant dans des activités visant avant tout la réussite visible et immédiate. Votre attention se porte sur l’apparence de la performance et les résultats à court terme. Votre besoin de sécurité se transforme en une quête, où vous mesurez votre valeur à des accomplissements tangibles plutôt qu’à des liens authentiques.
Accumulation de Réalisations et Manque de Profondeur :
-
En désintégration vers le Profil 3, vous multipliez les objectifs et les trophées superficiels sans jamais vous connecter à vos besoins ou à vos émotions réelles. Cette quête frénétique de validation sociale crée un vide intérieur, car aucun accomplissement ne vient combler durablement votre besoin d’authenticité.
Vous pouvez paraître hyperactif(ve) et toujours en quête d’attention, mais vous évitez en réalité de vous confronter à votre monde intérieur.
Désengagement et perte de concentration:
-
En désintégration vers le Profil 3, vous perdez peu à peu votre capacité à vous engager sincèrement.
Au lieu de confronter vos peurs ou de nourrir vos relations de façon authentique, vous fuyez toute forme d’introspection. Vous vous focalisez sur la quête de reconnaissance et de succès pour combler un sentiment d’inadéquation. Vous justifiez votre agitation en multipliant les projets ou les occasions d’impressionner les autres. Ce mécanisme renforce votre vide intérieur et accentue la superficialité de vos actions.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour vous, cette blessure se manifeste par une crainte profonde de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, générant une peur d’être rejeté(e) ou mis(e) de côté. Cette peur du rejet vous pousse à rechercher constamment la sécurité dans vos relations et à vous ancrer dans des liens solides. Vous développez une vigilance excessive, vous évertuant à éviter le rejet en vous rendant indispensable ou en étant excessivement attentif(ve) aux besoins des autres. Ainsi, chaque geste devient une tentative de vous assurer une place et de préserver votre appartenance.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour vous, cette blessure se manifeste par un sentiment constant de ne pas être suffisamment soutenu(e) ou aimé(e), générant une peur de vous retrouver seul(e) ou délaissé(e).
Vous avez tendance à chercher des relations stables et sécurisantes, tout en cultivant une anxiété profonde face à l'idée d’être abandonné(e). Ce besoin de soutien vous pousse à vous accorder aux attentes d’autrui et à éviter les situations où vous vous sentiriez émotionnellement vulnérable. Vous vous protégez ainsi par un excès de prudence et de prévoyance.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour vous, la blessure d'injustice se manifeste par un sentiment d’inégalité ou de ne pas être traité(e) avec équité. Vous ressentez souvent que vos efforts ne sont pas reconnus à leur juste valeur, ce qui génère une frustration importante. Cette blessure vous pousse à rechercher une validation constante et à vous rassurer par la reconnaissance des autres, tout en cherchant à créer des structures de sécurité qui respectent vos principes d'intégrité. Vous pouvez devenir sensible aux injustices perçues, ce qui entraîne parfois une résistance à l’inflexibilité des autres.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour vous, la blessure de trahison se traduit par une profonde méfiance et une crainte d’être trompé(e) ou abandonné(e) par ceux en qui vous avez confiance.
Vous avez une tendance à anticiper les problèmes et à vous protéger par la prévoyance, en vous assurant que vous ne serez pas pris(e) au dépourvu. Ce besoin de sécurité vous pousse à évaluer en permanence les intentions des autres et à vous entourer de personnes que vous percevez comme dignes de confiance. Chaque soupçon de trahison renforce votre besoin de contrôle et de sécurité.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour vous, la blessure d’humiliation se manifeste par la crainte d’être perçu(e) comme incapable ou vulnérable aux yeux des autres. Vous ressentez souvent un malaise face à l’idée de ne pas être à la hauteur des attentes sociales ou personnelles.
Cela vous pousse à vous sur-contrôler, à éviter toute forme d’exposition à la critique et à chercher constamment à démontrer vos compétences et votre valeur. Chaque sentiment d’humiliation vous incite à vous protéger, renforçant ainsi vos mécanismes de défense et votre besoin de validation externe.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 6 SOUS LA PRESSION
Sous pression, en tant que Profil 6, vous pouvez manifester des comportements destinés à apaiser l’anxiété générée par la peur de l’incertitude, de l’abandon ou d’un manque de soutien.
Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour renforcer votre sentiment de sécurité et de loyauté. Elles se traduisent par une recherche excessive de garanties et de validations, une tendance à anticiper les pires scénarios, ou encore un questionnement incessant de l’autorité et des plans établis.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 6
Lorsque vous ressentez l’angoisse d’être trahi(e) ou de découvrir que ceux en qui vous aviez confiance ne sont pas fiables, vous pouvez compenser ce malaise en recherchant sans cesse des preuves de loyauté, en questionnant constamment les intentions des autres ou en anticipant chaque signe de déloyauté.
Ces réactions, souvent inconscientes, fonctionnent comme des mécanismes de défense visant à prévenir toute forme de trahison et à protéger votre sentiment d’appartenance.
Cette dérive comportementale s’accompagne fréquemment d’une coupure avec vos ressentis et d’un refus d’exprimer vos besoins, plaçant la distance émotionnelle au-dessus de l’échange relationnel. La recherche de contrôle devient une échappatoire face à la peur d’être atteint(e) ou dépassée. Le refus de soutien extérieur aggrave l’isolement, rendant la sortie de ce cycle éprouvante. Cela crée un cercle vicieux où la distance émotionnelle, bien que perçue comme un mécanisme de protection, finit par renforcer le sentiment de solitude.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Le profil 6 doit apprendre à sortir de sa tendance à la méfiance excessive et à cultiver la confiance relationnelle.
De reconnaître que sa sécurité ne repose pas sur la vérification constante ou la mise en place de plans de secours, mais aussi sur la capacité à faire confiance, à solliciter du soutien et à s’engager authentiquement avec les autres. En osant exprimer ses angoisses et ses besoins, il trouve un équilibre entre vigilance et ouverture. Se libérer de la peur d’être trahi permet de tisser des liens solides, et de sortir du cycle éprouvant de l’anticipation anxieuse.
Sous pression, en tant que Profil 6, vous pouvez manifester des comportements destinés à apaiser l’anxiété générée par la peur de l’incertitude, de l’abandon ou du manque de soutien. Ces réactions, souvent inconscientes, servent de mécanismes de défense pour maintenir un sentiment de sécurité et prévenir toute trahison.
Elles se traduisent par une recherche excessive de garanties et de réassurance, un questionnement incessant des intentions d’autrui, ou la mise en place de « plans de secours » pour anticiper les pires scénarios.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Mark Zuckerberg – J.R.R. Tolkien – Sigourney Weaver – Tom Hanks
Bruce Springsteen – Julia Roberts – Malcolm X – Princess Anne
Eminem – Ben Affleck – Ellen Page – Liv Tyler
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité peut se développer dans un environnement où la liberté, l’enthousiasme et la stimulation sont fortement valorisés. Dès l’enfance, vous pouvez avoir été encouragés à rechercher de nouvelles expériences, à chercher des opportunités excitantes. Parfois, ce cadre éducatif met l’accent sur l’aventure plutôt que sur la réflexion profonde ou la gestion des contraintes, ce qui peut pousser votre profil à devenir plus dispersé, développant un besoin constant de nouveauté et une tendance à fuir l’ennui et la routine.
Lorsque l’affection familiale semble dépendre de leur capacité à rechercher de nouvelles expériences ou à rester occupés, le besoin de stimulation et de distraction se renforce. Cela peut alors se traduire par une tendance à minimiser l’importance des responsabilités où l’individu cherche à se rassurer en accumulant des plaisirs et en se diversifiant dans ses activités. Cette dynamique peut parfois les éloigner de leur bien-être, les incitant à privilégier l’excitation plutôt que la réflexion ce qui peut intensifier un sentiment de superficialité.
Vous développez des traits de caractère orientés vers votre capacité à explorer en vous amusant. Vous apprenez à rechercher des opportunités excitantes et à vous concentrer sur les plaisirs immédiats pour vous sentir épanouis. Même en l’absence d’une structure solide ou d’une stabilité constante, vous développez des traits de caractère axés sur la recherche d'optimisme et d’évasion des contraintes. Vous êtes poussé(e) à préserver votre liberté, cherchant à combler un besoin de stimulation en restant proches de personnes dynamiques.
Recherche de Stimulation :
-
Vous avez tendance à rechercher des expériences stimulantes et un sentiment de validation par votre capacité à saisir les opportunités. Vous êtes très sensible à la nouveauté et à l'excitation des idées, cherchant à vous distinguer par votre enthousiasme et votre curiosité. Votre besoin d'explorer et de comprendre le monde vous pousse à accumuler des expériences variées et à privilégier l'action et l'aventure plutôt que l'introspection ou la réflexion. Vous pouvez parfois ressentir le besoin de fuir les contraintes des engagements.
Exigence de Liberté
-
Vous pouvez être très exigeants envers eux-mêmes et les autres lorsqu'ils estiment que leurs options sont limitées ou que leur liberté est restreinte. Ils jugent leur propre valeur à travers leur capacité à saisir des opportunités et à éviter l'ennui, et peuvent ressentir une frustration intense lorsqu'ils perçoivent des obstacles ou des comportements restrictifs dans leur environnement. Cette dynamique peut les pousser à rechercher constamment de nouvelles expériences ou distractions, afin d'échapper à toute sensation de confinement.
Besoin d'Engagement Positif
-
Vous êtes guidé(e) par un fort désir de trouver des relations et des activités qui nourrissent leur enthousiasme et leur joie. Ils cherchent à être reconnus pour leur capacité à apporter de la légèreté et de la joie, et non seulement pour leur productivité ou leur sérieux. Convaincus que leur valeur réside dans leur capacité à rester positifs et à inspirer les autres, ils préfèrent souvent s’engager dans des relations et des projets qui sont pleins de possibilités excitantes et d'énergie, plutôt que dans des interactions routinières ou dénuées de sens.
PROFIL 7 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 5
Lorsque vous êtes intégré(e) vous tendez à développer les aspects positifs de votre personnalité. Cela se traduit par une plus grande capacité à vous concentrer, à approfondir vos connaissances et à adopter une approche plus sereine face aux défis et aux incertitudes de la vie. Vous apprenez à vous détacher de l’instantanéité et du besoin de stimulation constante pour cultiver une compréhension plus profonde. En développant une confiance plus profonde en vous-même, vous trouvez un équilibre, devenant plus ouvert aux expériences significatives.
Affirmation et Confiance en l'Avenir
-
En intégration vous apprenez à faire confiance à votre capacité à vous concentrer et à agir avec assurance dans un environnement plus calme et réfléchi. Vous développez une plus grande stabilité intérieure qui remplace l’agitation et l’anxiété par un sentiment de clarté et de profondeur. Cette intégration vous permet de vous libérer de la peur du manque et de l’incertitude, et de vous impliquer activement dans votre environnement, avec une confiance renouvelée dans votre capacité à approfondir vos projets.
Libération de la Peur de l'Inconfort
-
En intégration, vous apprenez à vous détacher de votre tendance à fuir l’inconfort et à rechercher constamment des distractions. Vous réalisez que votre véritable force réside dans votre capacité à explorer le monde, mais aussi dans votre aptitude à faire face aux moments de solitude et d’introspection. En intégrant cette nouvelle perspective, vous trouverez un équilibre entre autre désir de stimulation et votre capacité à apprécier les moments de calme, sans vous sentir limité par la peur de l'ennui ou du vide.
Équilibre entre Liberté et Responsabilité
-
L'intégration vous apprend à ne pas vous laisser submerger par la recherche constante de plaisir et d’aventure. Vous découvrez que vous pouvez allier votre besoin de liberté avec une responsabilité accrue dans vos projets et vos relations. Cette capacité à conjuguer excitation et stabilité vous permet de canaliser votre énergie de manière plus constructive, trouvant ainsi un équilibre entre exploration et engagement, pour vivre des expériences enrichissantes et durables.
PROFIL 7 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 1
En désintégration, vous avez tendance à développer des aspects moins positifs de votre personnalité. Cela se traduit par un besoin d'accumuler des distractions , une recherche excessive de stimulation et une tendance à vous concentrer uniquement sur le plaisir immédiat. Vous devenez plus enclin à fuir vos propres émotions, vous vous concentrez uniquement sur les nouvelles opportunités et des activités excitantes afin de vous sentir accepté et en sécurité. Cette quête constante de nouveauté vous amène à ignorer vos besoins émotionnels.
Dispersion Mentale et Fuite de l'Inconfort :
-
En période de désintégration, vous entreprenez de développer des traits moins constructifs de votre personnalité. Cela se traduit par une volonté d'échapper à la réalité, vous poussant à éviter les responsabilités et les engagements émotionnels. Vous vous concentrez uniquement sur les plaisirs immédiats et la gratification instantanée, négligeant ainsi vos besoins profonds. Votre besoin de sécurité intérieure est alors remplacé par une quête incessante de stimulation, où vous tentez de combler un vide intérieur.
Accumulation de Réalisations et Manque de Profondeur :
-
En désintégration, vous devenez très focalisé sur l'accomplissement extérieur et la recherche de validation, mais sans jamais réellement vous ancrer dans vos propres besoins ou émotions. Vous pouvez ressentir un vide intérieur et rechercher à accumuler des réussites sans jamais éprouver une satisfaction durable. Cette quête de validation sociale peut vous rendre excessivement dispersée, à la recherche d'attention et de reconnaissance, tout en inévitable de vous confronter à vos émotions profondes ou à vos véritables désirs.
Évitement de l'Engagement Authentique et Recherche de Validation :
-
En désintégration, vous perdez votre capacité à vous concentrer sur des engagements sincères et réfléchis. Au lieu de confronter vos peurs ou d'approfondir vos relations de manière authentique, vous pouvez adopter des comportements visant à fuir, vous concentrer sur la recherche de reconnaissance et de succès pour vous sentir apprécié. Vous pouvez rationaliser votre agitation en vous engageant dans des projets ou en recherchant des occasions d'impressionner les autres, renforçant ainsi votre sentiment de vide et de superficialité.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour vous cette blessure se caractérise par une crainte profonde d'être limitée ou contraignantes. Ce ressenti alimente une peur de manquer de liberté, vous amenant à fuir les engagements sérieux et à privilégier les distractions. Vous développez alors une forte anxiété face à l'idée de la routine et une tendance à vous protéger de ce sentiment de rejet en vous entourant constamment de nouvelles stimulations et de personnes dynamiques. Cette quête devient une stratégie pour échapper à tout ce qui pourrait restreindre votre liberté, renforçant ainsi votre difficulté à vous poser et à accepter les situations qui demandent une attention et un engagement durable.
LA BLESSURE D'ABANDON
Votre blessure se traduit par une crainte profonde de se retrouver coincée ou limitée par des relations trop exigeantes ou des responsabilités qui pourraient restreindre votre liberté. Cette peur vous amène à vous convaincre que vous devez éviter les liens trop profonds ou l'engagement émotionnel afin de préserver votre indépendance. Vous développez ainsi une tendance à fuir les relations trop sérieuses ou contraignantes, ressentant un malaise profond lorsque vous percevez un risque de vous retrouver piégé dans une situation ou une relation qui menacerait votre besoin de liberté.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour vous, l'injustice se manifeste par un sentiment profond de ne pas être pris(e) au sérieux ou de ne pas être reconnu(e) pour votre capacité à vivre pleinement et à profiter de la vie. Vous pouvez ressentir une frustration lorsqu'il vous semble qu'il manque d'appréciation pour votre énergie, votre enthousiasme ou votre créativité. Cette blessure génère une méfiance envers les attentes sociales et les contraintes, vous amenant à vous détourner des situations où vous risquez de vous sentir limité(e) ou étouffé(e). Vous avez alors tendance à rechercher constamment de nouvelles opportunités qui vous permettent de vous sentir libre, loin de toutes restrictions.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour vous, le profil 7, la trahison se traduit par une profonde crainte d'être limité(e) ou enfermé(e) par ceux en qui vous avez conservé placé votre confiance. Ce sentiment génère une vigilance constante face aux attentes et aux obligations des autres, vous poussant à anticiper toute situation qui pourrait restreindre votre liberté ou vous empêcher de suivre votre propre chemin. La peur d'être contraint(e) ou d'être privé(e) de votre légèreté vous amène à vous méfier des engagements trop sérieux et à éviter toute forme de dépendance ou de responsabilité relationnelle. Vous pouvez avoir tendance à fuir les situations qui semblent trop engageantes ou restrictives.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour l'Épicurien, la blessure d’humiliation se traduit par une peur intense d’être perçu comme ennuyeux, limité ou incapable de vivre pleinement et d'explorer les nombreuses possibilités qui s'offrent à lui. Ce sentiment génère une angoisse liée au fait d’être bloqué dans des situations monotones ou de voir ses capacités d'aventure et de plaisir remises en question. Il peut craindre d'être jugé pour son manque de sérieux ou pour son absence d'engagement émotionnel profond, ce qui l’amène à osciller entre un besoin de se protéger derrière des distractions et une tendance à éviter toute situation où il pourrait se retrouver limité ou contraint.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 7 SOUS STRESS
Sous pression, vous manifestez des comportements destinés à apaiser l’anxiété générée par la peur d’être coincé(e), privé(e) de liberté ou confronté(e) à la souffrance. Ces réactions, inconscientes, servent de mécanismes de défense pour fuir l’inconfort émotionnel. Elles se traduisent par une dispersion, une fuite pour éviter l’ennui ou la douleur. Vous avez tendance à multiplier les activités pour vous distraire de ce qui vous déstabilise, en vous concentrant sur l’instant présent.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 7
Pour l’Épicurien, les risques d’addiction ou de dépendance apparaissent lorsque vous ressentez l’angoisse d’être limité, enfermé ou confronté à une douleur émotionnelle que vous préférez fuir. Cela vous pousser à compenser ce malaise par une surconsommation d’activités, de plaisirs ou de distractions, afin de maintenir un état d’excitation constante. Ces comportements, souvent automatiques, visent à éviter l’ennui et la confrontation avec des émotions plus profondes. Le besoin de légèreté prend le pas sur l’écoute, et masquer une forme de vide existentiel
Cette tendance peut s’accompagner d’une difficulté à ralentir, à rester présent(e) dans l’instant ou à accueillir l’inconfort sans chercher à l’éteindre immédiatement. Le refus de la souffrance émotionnelle vous pousse à multiplier les projets ou les plaisirs, ce qui peut vous éloigner de vos ressentis authentiques. Cela finit parfois par créer une instabilité relationnelle, nourrie par une peur inconsciente de l’attachement profond ou de l’ennui affectif. Réapprendre à savourer l’instant sans le remplir devient une voie vers plus de présence et d’ancrage.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Vous devez apprendre à équilibrer votre besoin de stimulation et de liberté avec une présence plus ancrée et consciente dans l’instant. Il vous est essentiel de cultiver un rapport à vous-même qui ne repose pas uniquement sur la distraction, l’optimisme ou l'accumulation d’expériences, mais aussi sur l’acceptation des limites et des émotions inconfortables. En développant une relation profonde à vos ressentis et en apprenant à accueillir le vide sans le fuir, vous pouvez trouver un apaisement intérieur durable.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Robin Williams – Jim Carrey – Richard Branson – Cameron Diaz
Robert Downey Jr. – Miley Cyrus – Steven Spielberg – Katy Perry
Eddie Murphy – Russell Brand – Walt Disney – Quentin Tarantino
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 8 peut se développer dans un environnement où la force, l'indépendance et le contrôle sont fortement valorisés. Ces individus peuvent avoir été encouragés à prendre les choses en main, à affirmer leur pouvoir et à défendre ce qu'ils croient juste. Parfois, ce cadre éducatif met l’accent sur la domination et la maîtrise plutôt que sur la collaboration ou la gestion des émotions, ce qui peut pousser le profil 8 à devenir plus intense, développant un besoin constant de prise de pouvoir et une tendance à fuir la dépendance.
Pour certains, notamment lorsque l'affection familiale semble dépendre de leur capacité à imposer leur autorité ou à maintenir un contrôle, le besoin de pouvoir et d'indépendance se renforce. Cela se traduire par une quête de domination et une tendance à minimiser l’importance des compromis émotionnels, cherchant à se rassurer en accumulant des succès et en se diversifiant dans ses responsabilités. Cette dynamique peut parfois les éloigner de leur bien-être, les incitant à privilégier le pouvoir et la maîtrise plutôt que la réflexion sur leurs relations.
Vous développez très tôt l’idée que votre valeur dépend de votre capacité à affirmer votre pouvoir, à prendre des décisions et à garder le contrôle. Évoluant souvent dans un environnement où la force, la détermination et l’indépendance sont valorisées, vous recherchez activement les occasions de diriger pour vous sentir légitime et épanoui. En l’absence d'un cadre sécurisant, vous développez votre autonomie et évitez toute forme de vulnérabilité. Cela vous pousse à prendre les choses en main et à préserver farouchement votre indépendance.
Recherche de Maîtrise
-
Les Profils 8 ont tendance à rechercher des situations où ils peuvent exercer leur pouvoir et leur influence. Ils sont très sensibles à la possibilité de prendre des décisions et d’affirmer leur autorité, cherchant à se libérer des contraintes externes et à diriger leur propre destin. Leur besoin de se sentir puissants et en contrôle les pousse à s'engager dans des environnements où ils peuvent affirmer leur force et prendre des initiatives, tout en évitant les situations où ils pourraient se sentir vulnérables ou limités.
Exigence d'Autonomie
-
Vous pouvez être très exigeants envers vous-mêmes et les autres lorsque vous estimez que votre autorité est menacée. Jugeant votre propre valeur à travers votre capacité à exercer un contrôle total sur vos actions et à éviter toute forme de soumission, vous peuvez ressentir une frustration intense lorsque vous percevez des tentatives de manipulation. Cette tension interne peut vous amener à adopter une posture plus ferme, voire autoritaire, pour affirmer votre pouvoir et protéger votre espace personnel.
Besoin de Confiance et de Respect
-
Vous êtes souvent guidé(e) par un fort désir de construire des relations solides et authentiques, basées sur la loyauté et le respect mutuel. Ils cherchent à être reconnus pour leur capacité à défendre ce en quoi ils croient et à protéger ceux qu'ils aiment. Convaincus que leur valeur réside dans leur force et leur capacité à inspirer la confiance, ils préfèrent s’engager dans des relations et des projets où ils peuvent imposer leur influence et où leur autorité est respectée, plutôt que dans des interactions superficielles ou vulnérables.
PROFIL 8 EN INTÉGRATION VERS LE TYPE 2
Lorsque vous intégrez le Profil 2 vous développez les aspects positifs de votre personnalité. Cela se traduit par une plus grande capacité à être plus attentif aux besoins des autres et à vous montrer plus chaleureux et empathique dans vos relations. Vous apprenez à équilibrer votre force avec gentillesse et générosité, devenant plus réceptif aux émotions des autres et prêt à se connecter de manière plus authentique. En développant une confiance plus profonde en votre capacité à prendre soin des autres et à créer des liens solides.
Affirmation et Confiance en l'Avenir
-
En intégration vers le 8, vous apprenez à faire confiance en votre pouvoir intérieur tout en vous montrant plus vulnérable et attentionné envers les autres. Vous développez une plus grande capacité à vous connecter émotionnellement, remplaçant votre tendance à dominer par un sentiment de réciprocité et de bienveillance. Cette intégration vous permet de vous libérer de votre peur de la faiblesse , et de s’impliquer activement dans ses relations avec une confiance renouvelée dans votre capacité à créer des liens profonds et sincères.
Libération de la Peur de l'Isolement
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En vous intégrant, vous apprenez à vous détacher de votre tendance à vous replier sur vous-même. Vous réalisez que votre véritable force réside non seulement dans votre aptitude à prendre des décisions et à défendre vos principes, mais aussi dans votre capacité à montrer de la compassion. En intégrant cette nouvelle perspective, il trouve un équilibre entre son besoin de puissance et son désir de créer des relations affectives renforçant ainsi son aptitude à accueillir les émotions sans se sentir vulnérable.
Équilibre entre Force et Soutien
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Dans ce processus d'intégration, vous apprenez à ne pas vous laisser submerger par la nécessité de tout contrôler. Vous découvrez que vous pouvez allier votre besoin de pouvoir et de leadership avec une approche plus douce et soutenante dans vos relations. Cette capacité à conjuguer autorité et attention aux autres vous permet de canaliser votre énergie de manière plus constructive, trouvant ainsi un équilibre entre protection et connexion émotionnelle que vous établissez, pour des expériences plus profondes et enrichissantes.
PROFIL 8 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE TYPE 5
Lorsque vous vous désintégrez, vous commencez à manifester des aspects moins maîtrisés de votre personnalité. Vous devenez plus méfiant, plus impulsif, et cherchez à imposer votre point de vue avec force, dans une tentative de garder le contrôle face à un sentiment de menace intérieure. L’écoute des autres diminue, remplacée par un besoin de dominer ou de se protéger. En cherchant à éviter toute forme de vulnérabilité, vous vous coupez de vos émotions et risquez de perdre le contact avec vos valeurs, vous refermant dans un mode défensif et conflictuel.
Évitement de l'Authenticité et Recherche d'Appropriation :
-
En désintégration, le profil 8 peut fuir l'authenticité en se concentrant uniquement sur les autres et en oubliant de se reconnecter à ses propres émotions et vérités. Il devient plus dépendant de l’admiration et des validations extérieures pour renforcer son estime de lui-même. Cette quête de reconnaissance peut rendre ses actions superficielles et motivées par l’envie de plaire plutôt que par des objectifs personnels profonds, accentuant son insatisfaction intérieure.
Domination et Recherche de Validation :
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Vous devenez souvent obsédé par l’idée d’être aimé et reconnu pour vos actions, mais cette recherche de validation peut nuire à votre intégrité. Plutôt que de maintenir un leadership sain et déterminé, vous pouvez chercher à être aimé à tout prix, en tentant de dominer émotionnellement les situations et d’imposer votre autorité pour combler un manque de sécurité intérieure. Ce besoin de contrôle masque souvent une peur profonde de la vulnérabilité et un refus d’admettre ses propres failles.
Perte de Maîtrise et Recherche d'Affection :
-
Vous perdez de vue votre rôle de leader et devenez plus réactif à vos émotions et aux attentes des autres. Vous devenez plus enclin à fuir les situations qui vous mettraient face à vos propres limites, cherchant à remplir vos besoins émotionnels par des relations superficiellement engageantes. Au lieu de maintenir votre indépendance et votre contrôle, vous devenez dépendant des relations externes pour vous sentir valorisé, ce qui finit par nuire à votre autonomie et à votre capacité à agir avec clarté.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES
LA BLESSURE DE REJET
Pour le Leader, la blessure de rejet se manifeste par une peur intense d’être perçu comme faible, impuissant ou non respecté. Ce ressenti déclenche une réaction de surcompensation, où le besoin d’affirmation prend le pas sur la vulnérabilité. Pour éviter d’être rejeté ou rabaissé, il adopte une posture de force et de maîtrise. Chaque attitude devient une manière de prouver qu’il n’a besoin de personne, espérant ainsi se protéger de l'humiliation d’être mis à l’écart ou jugé inapte. Cette carapace de puissance masque souvent une profonde sensibilité enfouie, difficilement assumée même par lui-même.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour le Leader, l’abandon se traduit par une peur profonde d’être trahi ou laissé seul face à l’adversité. Ce sentiment génère une méfiance constante envers les autres et un besoin de tout contrôler pour ne dépendre de personne. Il cherche à éviter toute forme de dépendance affective, convaincu que compter sur autrui revient à s’exposer à la perte. Chaque lien est ainsi testé pour sa fiabilité, et toute faille percée dans la loyauté déclenche un repli stratégique ou une réaction de défiance. Derrière cette posture défensive, se cache un fort désir de connexion authentique, souvent réprimé par crainte d’être blessé à nouveau.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour le Leader, la blessure d’injustice s’incarne dans le refus de subir une autorité perçue comme injuste ou arbitraire. Il ne supporte pas les abus de pouvoir ni les règles imposées sans cohérence. Ce profil ressent avec intensité les déséquilibres et se positionne souvent en défenseur des plus vulnérables. Chaque situation où il se sent lésé ou contrôlé peut éveiller une colère explosive, motivée par un besoin de restaurer l’équité selon ses propres standards de loyauté et d’honnêteté. Sa réaction vive face à l’injustice cache un profond attachement aux valeurs de respect, de vérité et de dignité.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour le Leader, la trahison est l’une des blessures les plus douloureuses, vécue comme une atteinte directe à sa confiance. Il accorde sa loyauté avec prudence, mais une fois engagée, toute rupture ou déception est perçue comme un affront insupportable. Cette blessure alimente son besoin de garder le contrôle des relations et d’anticiper toute faiblesse possible. Chaque lien devient une épreuve de solidité, et toute faille est une menace à neutraliser pour éviter une nouvelle blessure. Sa méfiance est souvent proportionnelle à la profondeur de son attachement, qu’il cache derrière une façade d’indépendance.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour le Leader, l’humiliation se manifeste par la peur d’être exposé dans sa vulnérabilité ou rabaissé publiquement. Il redoute les situations où il pourrait perdre la face ou être dominé. Pour se défendre de cette douleur, il endosse un masque de puissance, d’assurance et de provocation. Il préfère attaquer plutôt que risquer d’être diminué. Chaque critique ou jugement est interprété comme un danger, l’amenant à réagir avec intensité pour préserver son intégrité et son image de force. Cette réactivité cache une grande sensibilité à l’injustice personnelle, souvent dissimulée derrière une posture de contrôle.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 8 SOUS STRESS
Sous pression, en tant que Profil 8, vous pouvez adopter des comportements de domination ou de contrôle excessif, par crainte d’être trahi ou affaibli. Souvent sans en avoir pleinement conscience, vous cherchez à renforcer votre position par la force ou l’autorité, plutôt que de montrer vos doutes ou vos blessures. Ce mécanisme de défense vise à masquer une vulnérabilité intérieure, tout en risquant de vous couper des autres et de renforcer une méfiance constante dans vos relations.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 8
Lorsque vous ressentez l’angoisse de perdre le contrôle, d’être trahi ou de paraître faible, vous pouvez chercher à compenser ce malaise en adoptant des comportements de surcompensation, tels que le surinvestissement dans l’action, l’autorité excessive ou un besoin accru de tout maîtriser. Ces réactions, souvent inconscientes, agissent comme des mécanismes de défense visant à apaiser une insécurité profonde et à masquer toute forme de vulnérabilité perçue comme dangereuse.
Cette dérive comportementale s’accompagne fréquemment d’une rigidité dans les rapports aux autres, d’un refus de déléguer, et d’une volonté farouche de tout contrôler pour éviter toute menace potentielle. La recherche constante de puissance et de maîtrise devient une échappatoire face aux tensions internes et à la peur de perdre pied. L’absence de reconnaissance de vos propres limites ou la difficulté à accepter de l’aide ne fait qu’alimenter ce cycle, rendant la sortie de cette spirale particulièrement éprouvante.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Vous devez apprendre à équilibrer votre besoin de contrôle et d’affirmation en étant plus authentique et plus ouverte au monde qui vous entoure. Vous devez cultiver une estime de soi qui ne repose pas sur l’exercice du pouvoir, mais aussi sur des relations sincères et un respect mutuel. En ayant une vision plus équilibrée de vous-même vous trouverez l'équilibre entre force et réceptivité. Libérez-vous de la peur d’être perçu comme faible vous permettra de vivre des relations profondes et d'évitera la quête incessante de contrôle et d’indépendance.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Margaret Thatcher – Fidel Castro – Beyoncé – Jeff Bezos
Winston Churchill – Serena Williams – Pablo Picasso – Frank Sinatra
Indira Gandhi – Pink – Henry Ford – Arnold Schwarzenegger
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.
Il est essentiel de rappeler qu’il n’existe ni « bon » ni « mauvais » profil. Ce parcours de découverte a pour vocation de vous accompagner afin de mieux comprendre vos comportements, vos motivations profondes et les schémas récurrents qui façonnent votre vie. En explorant ce qui suit, vous prendrez conscience que nous sommes conditionnés et programmés par des suggestions qui gouvernent et définissent notre être depuis notre naissance. La suggestion constitue le socle de l’hypnose et de la PNL ; le choix de réaliser ce test révèle qu’en vous, vous avez déjà perçu la nécessité de vous déprogrammer et de sortir de votre état de transe hypnotique.
En reconnaissant ces aspects de vous-même, vous aurez l’opportunité de mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, tout en ouvrant la voie à un développement personnel plus harmonieux. Cela vous permettra de transformer vos vulnérabilités en leviers de croissance, et d’évoluer vers une version plus épanouie de vous-même.Avant d’aller plus loin, vous allez découvrir ce qu’est l’Ennéagramme et comment notre personnalité se structure autour de certains mécanismes. Je vous souhaite une magnifique découverte de vous-même.
L’Ennéagramme est un outil de compréhension
des schémas de pensée et des comportements.
Il s’agit d’un système de classification de la
personnalité qui identifie neuf profils,
représentés par les chiffres de 1 à 9.
Chacun de ces profils correspond à un ensemble
de traits de caractère dominants, de motivations
profondes et de schémas de comportement.
Votre profil détermine votre carte du monde.
Mais souvenez-vous : la carte n’est pas le territoire.
En comprenant votre profil, cet outil vous offre
un cadre précieux pour explorer les dynamiques
internes qui influencent vos actions et votre façon
de percevoir le monde, en favorisant une meilleure
connaissance de vous-même… et des autres.
Votre profil est déterminé dès votre conception par des facteurs épigénétiques qui vous conditionnent pour le reste de votre vie. Dès la naissance, vous êtes influencé par des éléments externes, comme l’environnement, l’éducation parentale, les expériences vécues, la religion, les apprentissages et les épreuves rencontrées. Mais ces influences ne se limitent pas à ce que vous percevez consciemment. Des processus biologiques profonds sont au cœur de la manière dont votre environnement façonne l’expression de vos gènes.
L’épigénétique est l’étude des mécanismes par lesquels les gènes peuvent être activés ou désactivés sans modifier la séquence de l’ADN, en réponse à des facteurs environnementaux, comportementaux ou émotionnels.
Ces modifications peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Autrement dit, certains traumatismes, blessures émotionnelles ou comportements appris par vos parents — voire vos ancêtres — peuvent s’inscrire biologiquement dans votre patrimoine, au même titre que les gènes eux-mêmes.
Une expérience sur la transmission intergénérationnelle de la peur a été menée sur des souris. Dans cette expérience, les souris adultes ont été exposées à une odeur associée à un prédateur, comme celle d'un chat, déclenchant une réponse de peur naturelle chez elles. Les descendants de ces souris, sans avoir jamais été directement exposés à cette odeur, montraient des comportements de peur lorsqu'ils étaient exposés à la même odeur. Ces résultats suggèrent que les émotions liées à la peur ont été transmises à la génération suivante.
Cela démontre que des expériences émotionnelles, comme la peur, peuvent se transmettre d'une génération à l'autre par des mécanismes qui influencent le comportement et les réponses émotionnelles de la descendance, même sans exposition directe aux mêmes stimuli. Cela confirme que vos ancêtres vous lèguent une partie de leur patrimoine génétique, ainsi que des réponses émotionnelles qui conditionnent votre développement bien avant même votre naissance. Cet héritage émotionnel joue un rôle clé dans votre développement.
COMMENT HÉRITONS-NOUS DE CES MÉCANISMES
Notre patrimoine génétique est constitué de deux allèles par gène, sachant que nous héritons de 50 % du patrimoine génétique de chacun de nos parents. Cela signifie que pour chaque gène, nous recevons un allèle du père et un allèle de la mère, formant ainsi une paire d’allèles. Chaque parent possède deux allèles possibles pour un gène donné, mais ne transmet qu’un seul de ces deux allèles à l’enfant. Par conséquent, nous avons 1 chance sur 2 du côté du père et une chance sur deux du côté de la mère d’hériter d’un allèle spécifique.
Si l’un des allèles du père est modifié par un facteur génétique, nous avons une chance sur deux d’en hériter. Il en va de même du côté de la mère. Ainsi, si les deux parents portent chacun un allèle modifié, la probabilité pour l’enfant d’hériter des deux allèles modifiés est de 25%. Cela signifie que nous avons une chance sur quatre d’hériter du facteur génétique modifié des deux parents. Ce principe s’applique aussi à la transmission épigénétique, qui influence l’expression des gènes sans en modifier la séquence ADN.
FORMATION DE VOTRE SCHÉMA DE PENSÉE
Pour comprendre comment cela fonctionne, imaginez deux enfants de six ans, des jumeaux monozygotes issus du même œuf, souvent qualifiés de “vrais” jumeaux. On dit souvent qu’ils sont comme des clones : la copie parfaite l’un de l’autre, parfois inversée, comme le reflet d’un miroir. Il arrive même qu’on raconte que si l’un se blesse, l’autre peut ressentir sa douleur, même à grande distance. Cette connexion particulière intrigue encore la science, tant elle illustre la puissance du lien entre biologie, mémoire cellulaire et perception émotionnelle.
Bien qu’ils partagent une forte ressemblance, un patrimoine génétique identique et une éducation commune, des jumeaux peuvent développer des personnalités différentes en raison de facteurs épigénétiques. Leur personnalité se construit sous l’influence de l’environnement extérieur, mais aussi de leurs états internes, appelés états d’esprit. Cette dimension épigénétique signifie que des jumeaux ayant le même ADN peuvent exprimer certains gènes de manière différente, en fonction de leur vécu, de leur environnement ou des expériences vécues par leurs ancêtres.
Pour comprendre, imaginez ces jumeaux se réveillant un matin, prêts à aller à la plage avec leur maman.
Le premier jumeau se réveille plein d’entrain, excité à l’idée de passer une journée à la plage à s’amuser.
Son frère, quant à lui, est un peu malade, avec le nez bouché et encore fatigué. Bien qu’il aurait préféré rester couché, il décide, pour faire plaisir à sa mère, de se lever et de les accompagner. Nous pouvons donc considérer que ces deux frères ne partagent pas du tout le même état d’esprit à ce moment précis.
Arrivés à la plage, ils observent la mer. Une énorme vague les submerge et les malmène. Le jumeau, en pleine forme, vit cette expérience comme une aventure excitante. Pour lui, c’est un jeu, et il n’hésite pas à sauter dans la vague suivante, car il s’amuse. Son frère perçoit cette même expérience comme une épreuve traumatisante. Sa seule réaction est de se réfugier en pleurant dans les bras de sa mère, effrayé par ce qui venait de se passer. Cette différence de ressenti dans une expérience similaire pourrait être influencée par des facteurs épigénétiques.
En effet, la sensibilité à la peur ou aux traumatismes peut parfois être liée à des expériences émotionnelles vécues et transmises par les générations passées. Un traumatisme vécu par un ancêtre, comme un danger lié à l'eau, pourrait être transmis de génération en génération et réactiver cette peur chez l’un des jumeaux, qui a hérité d’un ou des deux allèles de ses parents, tandis que l’autre restera insensible, n'ayant pas cette information inscrite dans son patrimoine génétique. Trente ans plus tard, les deux frères doivent prendre le ferry par une mer agitée.
Le premier se souvient de la plage avec enthousiasme, tandis que le deuxième ressent de la peur en se rappelant cette journée. Leurs réactions, ancrées dans des schémas de pensée formés durant l’enfance, influencent encore leurs comportements à l’âge adulte. Cette divergence reflète une expression différente des facteurs épigénétiques qui conditionnent leur réaction émotionnelle. Ainsi, ces schémas émotionnels peuvent perdurer au-delà des expériences individuelles, traverser les générations et influencer les comportements de manière inconsciente.
L'Ennéagramme aide à comprendre comment ces schémas de pensée se construisent et influencent les émotions et les comportements tout au long de la vie. Par exemple, si l'un des jumeaux est de type 7, il cherchera constamment l’aventure et l’excitation. Si l’autre est de type 6, il anticipera toujours les dangers et cherchera à se protéger.
L’impact de l’épigénétique peut aussi expliquer pourquoi l’un des jumeaux développe une propension plus forte à la peur, héritée de traumatismes antérieurs, même s’ils ont vécu dans un environnement similaire.
Lorsque nos sens sont sollicités par notre environnement, le cerveau s'active pour traiter les informations reçues.
Il parcourt sa mémoire à la recherche d'une expérience similaire qui puisse faire écho à la situation présente.
Cette résonance avec un souvenir génère une émotion. L'émotion ainsi éveillée agit comme un mécanisme de défense, préparant la personne à réagir face à la stimulation.
Elle déclenche une réponse automatique, permettant de gérer le stress ou le danger potentiel.
COMPRENDRE COMMENT EST NÉE VOTRE PERSONNALITÉ
Votre personnalité de Profil 9 peut se développer dans un environnement où l’harmonie, la tranquillité et l’évitement du conflit sont privilégiés, favorisant ainsi l’émergence d’un fort besoin de paix et de cohésion.
Parfois, ce cadre éducatif peut être marqué par une certaine indifférence ou des parents trop conciliants, voire absents, ce qui accentue votre tendance à vous fondre dans le décor et à rechercher la stabilité relationnelle. Pourtant, il est important de noter que chaque expérience est unique.
Pour certains, notamment lorsque l’amour familial se révèle fluctuant ou dans un cadre où les désaccords sont réprimés, ce besoin de calme et de considération s’intensifie et se manifeste par une quête extérieure d’harmonie, où vous cherchez à préserver la paix à tout prix.
Les enfants du Profil 9 intègrent ces valeurs de bienveillance et de modération malgré l’absence initiale de soutien pour l’affirmation de soi ou d’encouragement à exprimer librement leurs opinions.
Vous développez des traits de caractère orientés vers la recherche de sérénité et de consensus. Vous êtes poussé(e) à maintenir l’équilibre et à éviter les confrontations pour combler un vide émotionnel et prouver votre valeur en étant accommodant(e).
En grandissant, vous cherchez à vous adapter aux attentes extérieures et à rétablir un bien-être intérieur, en poursuivant sans relâche l’accord et la paix, quelle qu’en soit l’origine.
Recherche d’Harmonie Relationnelle :
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Les Profils 9 ont tendance à privilégier une ambiance paisible et un lien affectif, en évitant les conflits dans leurs rapports. Vous ressentez avec acuité les divergences et cherchez souvent à les apaiser, craignant la discorde ou la rupture. Votre besoin de maintenir la quiétude vous pousse à vous adapter constamment, sacrifiant parfois vos propres désirs pour préserver le calme ambiant. Ainsi, vous vous trouvez fréquemment dans une dynamique d’effacement qui peut vous faire négliger vos véritables besoins et aspirations.
Fuite de la Confrontation et Passivité Masquée :
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Vous pouvez vous replier sur vous-même ou de contourner toute forme de désaccord lorsque vous redoutez de décevoir ou de provoquer des tensions. Cette attitude vous amène parfois à taire vos opinions, préférant consentir ou vous mettre en retrait. Vous risquez alors de vous sentir incompris(e) ou de nourrir une frustration intérieure, sans pour autant la verbaliser. Peu à peu, ce réflexe d’évitement peut renforcer votre crainte du conflit et vous isoler davantage de votre propre ressenti.
Attachement à la Reconnaissance Tacite :
-
Vous êtes souvent motivé(e) par un désir d'être accepté(e) et valorisé(e) pour votre disponibilité et votre nature conciliante. Vous aspirez à préserver des liens harmonieux en vous adaptant constamment aux attentes de votre entourage, espérant ainsi être remarqué(e) ou soutenu(e). Vous estimez que vos efforts discrets devraient suffire à être reconnu(e), sentiment provenant d’un contexte familial où votre besoin d’affirmation n’a pas toujours été pris en considération.
PROFIL 9 EN INTÉGRATION VERS LE 3
Lorsque vous intégrez le Profil 3, vous développez les aspects positifs de votre personnalité. Cela se traduit par une aisance accrue à prendre des initiatives et à sortir de votre réserve. Vous apprenez à reconnaître vos priorités et à exprimer plus clairement vos besoins, tout en maintenant votre disposition à la coopération.
Cette évolution favorise un équilibre renouvelé dans vos relations, vous permettant de conjuguer assertivité et sens de l’harmonie.
Épanouissement et Affirmation Progressive :
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Le Profil 3, vous apprenez à mieux vous connaître et à assumer vos ambitions sans craindre les conflits potentiels. Vous comprenez qu’il est possible d’agir de manière proactive pour concrétiser vos projets tout en restant sensible aux besoins de votre entourage. Cette transformation vous autorise à être davantage présent(e) à vous-même, à développer votre confiance et à consolider votre estime personnelle, tout en préservant la paix intérieure chère à votre nature.
Libération du Mode Passif :
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En vous intégrant, vous vous détachez progressivement de la posture passive qui vous contraignait à taire vos désirs. Vous découvrez le pouvoir d’une communication plus directe, évitant les malentendus liés à l’évitement systématique du désaccord. En embrassant cette nouvelle dynamique, vous trouvez un juste milieu entre l’affirmation de soi et l’écoute de l’autre, ouvrant la voie vers des échanges plus sincères et des relations plus équilibrées.
Équilibre entre Adaptation et Initiative :
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Dans ce processus d’intégration, vous apprenez à concilier la flexibilité propre au Profil 9 avec l’élan d’accomplissement caractéristique du Profil 3. Vous réalisez qu’il est possible de maintenir une atmosphère sereine tout en prenant des décisions audacieuses et alignées avec vos valeurs. Cette capacité à revendiquer vos choix vous permet de vivre pleinement vos projets sans rompre l’harmonie relationnelle, favorisant ainsi une croissance personnelle plus aboutie.
PROFIL 9 EN DÉSINTÉGRATION VERS LE 6
En désintégration, vous commencez à manifester les aspects les plus passifs et fuyants de votre personnalité. Votre besoin d’harmonie peut alors se transformer en inertie intérieure, accompagné d’un désengagement croissant ou d’un sentiment diffus de frustration. Vous vous refermez peu à peu, oscillant entre l’évitement et la résignation, ce qui alimente une perte de connexion avec vos désirs profonds. Votre énergie, au lieu d’être orientée vers la construction de relations paisibles, se dilue dans l’indécision et l’oubli de vous-même.
Tensions Intérieures et Retrait Silencieux :
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Le Profil 9, en désintégration, se laisse souvent submerger par une lassitude émotionnelle et une difficulté à faire face aux conflits latents. Vous tentez parfois de minimiser vos besoins ou d’ignorer les tensions, tout en ressentant une forme d’agacement intérieur non exprimé. Ce tiraillement entre désir de paix et mal-être non verbalisé peut vous pousser à l’isolement. Vous pouvez vous retrouver enfermé(e) dans une posture d’effacement, réduisant peu à peu la qualité de vos liens et de votre vitalité.
Exacerbation de l’Évitement :
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Vous devenez souvent enclin(e) à fuir toute décision engageante, préférant laisser les autres choisir à votre place pour éviter d’éventuels désaccords. Vous vous détournez de votre pouvoir personnel, laissant votre environnement dicter le cours des choses, même si cela va à l’encontre de vos véritables envies. Tandis que vous ressentez un vide croissant, le besoin d’être tranquille l’emporte sur celui d’être aligné, vous éloignant davantage de vous-même et des autres.
Confusion entre Paix et Anesthésie :
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Vous ne parvenez plus à distinguer la recherche légitime d’harmonie d’un état d’endormissement émotionnel. Vous vous obstinez à maintenir un calme apparent, au détriment de votre vérité intérieure. Cette résistance à l’engagement et au changement vous enferme dans une forme d’apathie, renforçant votre peur du conflit ou de l’abandon, alors qu’un positionnement clair et assumé pourrait restaurer l’authenticité de vos liens et redonner du sens à vos actions.
L'IMPACT DE VOS BLESSURES ÉMOTIONNELLES :
LA BLESSURE DE REJET
Pour le Médiateur, la blessure de rejet se traduit par une impression persistante d'être transparent ou sans importance aux yeux des autres. Ce ressenti nourrit une peur profonde de ne pas être apprécié ou accepté, incitant ce profil à constamment éviter les désaccords pour préserver l'harmonie et l'approbation de son entourage. Le besoin d'être intégré et reconnu l'amène à s'effacer, sacrifiant ses propres besoins afin d'éviter toute critique ou rejet potentiel. Chaque comportement devient alors une tentative de maintenir la paix relationnelle, espérant ainsi se protéger du sentiment douloureux d'être exclu ou oublié.
LA BLESSURE D'ABANDON
Pour le Médiateur, la blessure d'abandon se manifeste par une peur persistante d'être ignoré, mis à l'écart ou oublié par son entourage. Ce sentiment génère une anxiété profonde, nourrie par la crainte d'être invisible ou insignifiant. Pour préserver ses liens, il cherche à éviter tout conflit en s'adaptant aux autres, renonçant parfois à ses propres désirs pour maintenir l’harmonie. Ainsi, chaque action devient un effort subtil pour éviter l'isolement, s’assurant ainsi de sa place au sein du groupe, tout en tentant de combler discrètement sa peur d'être émotionnellement oublié.
LA BLESSURE D'INJUSTICE
Pour le Médiateur, la blessure d'injustice se manifeste souvent par le sentiment de ne pas être écouté, considéré ou reconnu à sa juste valeur. Ce ressenti provoque une frustration silencieuse et une anxiété face aux conflits, poussant ce profil à privilégier constamment la paix et le compromis. Le besoin de préserver l'harmonie relationnelle se traduit par un désir profond d'éviter toute forme de confrontation directe ou de rupture. Chaque interaction devient ainsi l'occasion de restaurer subtilement l'équilibre émotionnel, en cherchant à maintenir la cohésion à tout prix.
LA BLESSURE DE TRAHISON
Pour le Médiateur, la blessure de trahison se traduit par le sentiment profond d’avoir été ignoré, négligé ou oublié par ceux sur lesquels il comptait. Cette impression génère une inquiétude permanente liée à la peur d'être rejeté ou exclu, incitant ce profil à rechercher constamment l'harmonie et la stabilité relationnelle. Le besoin de se sentir intégré et accepté se manifeste par une volonté accrue d'éviter tout conflit ou désaccord, afin de prévenir les ruptures ou les tensions. Chaque interaction devient alors une occasion de renforcer son sentiment d'appartenance.
LA BLESSURE D'HUMILIATION
Pour le Médiateur, il existe ce sentiment de ne pas avoir d'importance ou d'être oublié en raison de son manque d'affirmation. Cela provoque une anxiété liée à la peur du rejet et du conflit avec les autres. Il recherche constamment l’harmonie et l’acceptation en évitant les désaccords. Il tend à ignorer ses propres besoins, interprétant tout inconfort ou toute frustration comme une menace à sa tranquillité intérieure. Cette volonté de s'effacer pour maintenir la paix génère un oubli progressif de soi-même, renforçant sa croyance de ne pas vraiment compter.
COMPORTEMENTS DU PROFIL 9 SOUS LA PRESSION
Sous pression, en tant que Profil 9, vous pouvez adopter des comportements destinés à préserver une paix superficielle, par crainte de tout conflit ou de tout rejet. Souvent sans en avoir pleinement conscience, vous privilégiez la discrétion et l’immobilisme plutôt que la confrontation directe ou la clarification de vos besoins. Ce mécanisme de défense vise à masquer l’insécurité intérieure, tout en risquant de vous isoler davantage et de nourrir une colère refoulée.
LES RISQUES D'ADDICTION CHEZ LE PROFIL 9
Pour le Médiateur, les risquent d'addiction ou de dépendance surviennent lorsque vous ressentez l’angoisse d’un conflit imminent ou d’un désaccord susceptible de troubler votre paix intérieure, vous pouvez chercher à apaiser ce malaise par des attitudes d’évitement, comme le retrait, la passivité ou une sur-adaptation aux attentes des autres. Ces réactions, souvent inconscientes, répondent à un besoin profond de préserver l’harmonie et de rester en sécurité loin des tensions extérieures.
Cette tendance peut s’accompagner d’un effacement progressif de votre volonté personnelle, ainsi que d’une difficulté à exprimer clairement vos besoins ou vos désirs. Le refus de déranger ou de provoquer alimente une spirale de renoncement silencieux, rendant difficile l’accès à une affirmation authentique de soi. Cela peut également créer une forme de distance dans vos relations, en nourrissant des non-dits et un sentiment d’incompréhension mutuelle.
COMMENT ÉVITER LA DÉSINTÉGRATION
Sortir de sa tendance à l’effacement et cultiver une présence plus affirmée et consciente de soi-même. Il est essentiel de reconnaître que l’harmonie ne passe pas par l’évitement du conflit, mais par l’authenticité dans l’expression de vos besoins. En développant une estime de soi indépendante de l’approbation extérieure et en osant prendre position, vous retrouvez un équilibre entre paix et engagement actif dans. Se libérer de la peur du désaccord vous permet de vivre des relations sincères en se reconnectant à ses désirs profonds.
PERSONNALITÉS AYANT LE MÊME PROFIL QUE VOUS
Keanu Reeves – Carl Rogers – Queen Elizabeth II – Audrey Tautou
Morgan Freeman – Abraham Lincoln – Zooey Deschanel – Jeff Bridges
George Harrison – Laura Dern – Gerald Ford – Alicia Keys
CONCLUSIONS
Comprendre votre schéma de pensée à travers l’Ennéagramme représente une opportunité précieuse pour explorer votre développement personnel en profondeur. Cela vous permet non seulement de mettre en lumière vos forces, mais aussi d’identifier les points de vulnérabilité qui méritent attention et travail. En définissant clairement votre profil et en prenant conscience de l’impact de vos blessures émotionnelles, vous commencez à révéler les dynamiques inconscientes qui influencent vos comportements — qu’elles soient porteuses de ressources ou limitantes — et qui se déclenchent en réaction aux émotions activées par votre environnement.
Vous avez peut-être déjà constaté que ce n’est pas tant l’événement lui-même qui vous affecte, mais plutôt la charge émotionnelle qu’il réveille en vous. L’objectif du thérapeute n’est pas d’effacer vos émotions, mais de vous accompagner dans la manière dont vous les percevez, en travaillant sur leur intensité, leur forme ou leur coloration. En thérapie, conscients que la nature a horreur du vide, nous vous guidons pour transformer votre expérience émotionnelle, non pas en la supprimant, mais en vous permettant de la réinvestir différemment.
En modifiant la perception de vos émotions, c’est votre regard sur elles et sur vous-même qui se transforme.