ENNEAGRAMM-TEST UND EMOTIONALE VERLETZUNGEN

Dieser Test ist der Spiegel Ihres inneren Wesens. Für präzise und aufschlussreiche Ergebnisse lassen Sie Ihre Intuition sprechen.
Um Ihre tiefe Wahrheit zu entdecken, antworten Sie in aller Aufrichtigkeit, ohne dass Ihr Ego Ihre Entscheidungen beeinflusst.
Konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie wirklich tief in Ihrem Inneren spüren.

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I feel compelled to follow rules and act righteously, even if it puts me under pressure.

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Es ist essenziell zu bedenken, dass es kein „gutes“ oder „schlechtes“ Profil gibt. Diese Entdeckungsreise ist so gestaltet, um Ihnen zu helfen, Ihre Verhaltensweisen, Ihre tiefsten Motivationen und die wiederkehrenden Muster, die Ihr Leben prägen, besser zu verstehen. Indem Sie das Folgende erkunden, werden Sie sich bewusst, dass wir von der Geburt an durch Suggestionen konditioniert und programmiert werden, die unser Sein regieren und definieren. Die Suggestion bildet die Grundlage der Hypnose und der NLP; Ihre Entscheidung, diesen Test zu machen, zeigt, dass Sie bereits den Bedarf gespürt haben, sich zu deprogrammieren und aus Ihrem hypnotischen Trancezustand herauszutreten.

ie diese Aspekte an sich selbst anerkennen, haben Sie die Gelegenheit, Ihre Reaktionen auf herausfordernde Situationen besser zu verstehen, während Sie den Weg für eine harmonischere persönliche Entwicklung ebnen. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Verletzlichkeiten in Katalysatoren für Wachstum zu verwandeln und sich zu einer erfüllteren Version von sich selbst weiterzuentwickeln. Bevor Sie weitergehen, werden Sie entdecken, was das Enneagramm ist und wie unsere Persönlichkeit um bestimmte Mechanismen strukturiert ist. Ich wünsche Ihnen eine wunderbare Reise der Selbsterkenntnis.

Das Enneagramm ist ein Werkzeug zum Verständnis

von Denkmustern und Verhaltensweisen. Es ist ein

System zur Klassifikation von Persönlichkeiten das neun

Profile identifiziert, dargestellt durch die Zahlen 1 bis 9

Jedes dieser Profile entspricht einer Reihe
dominanter Charaktereigenschaften, tiefer Motivationen
und Verhaltensmuster.
Ihr Profil bestimmt Ihre Landkarte der Welt.
Doch denken Sie daran: Die Landkarte ist nicht das Gebiet.

Indem Sie Ihr Profil verstehen, bietet Ihnen dieses Werkzeug
einen wertvollen Rahmen, um die inneren Dynamiken zu erkunden,
die Ihre Handlungen und Ihre Art, die Welt wahrzunehmen,
beeinflussen, und fördert so ein besseres
Verständnis Ihrer selbst… und anderer.

Ihr Profil wird ab der Empfängnis durch epigenetische Faktoren bestimmt,
die Sie für den Rest Ihres Lebens prägen.
Von Geburt an werden Sie durch äußere Einflüsse geprägt,
wie die Umgebung, die elterliche Erziehung, gelebte Erfahrungen,
Religion, Lernen und erlebte Herausforderungen.
Doch diese Einflüsse beschränken sich nicht auf das,
was Sie bewusst wahrnehmen.
Tiefgreifende biologische Prozesse liegen im Kern dessen,
wie Ihre Umwelt die Expression Ihrer Gene formt.

Epigenetik ist die Lehre von den Mechanismen, durch die Gene
ohne Veränderung der DNA-Sequenz an- oder abgeschaltet werden können,
als Reaktion auf Umwelt-, Verhaltens- oder emotionale Faktoren.

Diese Veränderungen können von einer Generation zur nächsten vererbt werden.
Mit anderen Worten: Bestimmte Traumata, emotionale Verletzungen oder erlernte Verhaltensweisen
Ihrer Eltern – oder sogar Ihrer Vorfahren – können biologisch in Ihrer Veranlagung
verankert werden, genau wie die Gene selbst.

Ein Experiment zur generationenübergreifenden Weitergabe von Angst wurde an Mäusen durchgeführt.
In dieser Studie wurden erwachsene Mäuse einem Geruch ausgesetzt, der mit einem Raubtier assoziiert war –
wie dem einer Katze –, was bei ihnen eine natürliche Angstreaktion auslöste.
Die Nachkommen dieser Mäuse zeigten, obwohl sie nie direkt diesem Geruch ausgesetzt waren,
Angstverhalten, als ihnen später derselbe Duft präsentiert wurde.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass emotionsbezogene Ängste an die nächste Generation weitergegeben werden können.

Dies zeigt, dass emotionale Erfahrungen wie Angst durch Mechanismen,
die das Verhalten und die emotionalen Reaktionen der Nachkommen beeinflussen,
von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden können –
selbst ohne direkte Exposition gegenüber denselben Reizen.
Es bestätigt, dass Ihre Vorfahren Ihnen einen Teil ihres genetischen Erbes
sowie emotionale Reaktionsmuster vererben, die Ihre Entwicklung lange vor Ihrer Geburt prägen.
Dieses emotionale Erbe spielt eine Schlüsselrolle in Ihrer Entwicklung.

WIE ERBEN WIR DIESE MECHANISMEN?

Unser genetisches Erbe besteht aus zwei Allelen pro Gen,
wobei 50 % von jedem unserer Elternteile vererbt werden.
Das bedeutet, dass wir für jedes Gen ein Allel vom Vater und ein Allel von der Mutter erhalten,
was ein Allelenpaar bildet. Jedes Elternteil besitzt zwei mögliche Allele für ein bestimmtes Gen,
überträgt jedoch nur eines dieser Allele an das Kind.
Folglich haben wir eine Wahrscheinlichkeit von eins zu zwei vom Vater und eine Wahrscheinlichkeit
von eins zu zwei von der Mutter, ein bestimmtes Allel zu erben.

Wenn eines der Allele des Vaters durch einen genetischen Faktor verändert ist,
haben wir eine Wahrscheinlichkeit von eins zu zwei, es zu erben.
Dasselbe gilt für die mütterliche Seite.
Wenn also beide Elternteile jeweils ein verändertes Allel tragen,
beträgt die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind beide veränderten Allele erbt, 25 %.
Das bedeutet, wir haben eine Chance von eins zu vier,
den veränderten genetischen Faktor von beiden Eltern zu erben.
Dieses Prinzip gilt auch für die epigenetische Weitergabe,
die die Genexpression beeinflusst, ohne die DNA-Sequenz zu verändern..

AUSBILDUNG IHRES DENKMUSTERS

Um zu verstehen, wie dies funktioniert, stelle dir zwei sechsjährige Kinder vor, eineiige Zwillinge aus derselben Eizelle, oft als „echte“ Zwillinge bezeichnet. Sie werden oft als Klone beschrieben: perfekte Kopien voneinander, manchmal seitenverkehrt wie in einer Spiegelreflexion. Es wird sogar gesagt, dass wenn einer verletzt wird, der andere den Schmerz fühlen kann, selbst über große Entfernungen. Diese einzigartige Verbindung fasziniert die Wissenschaft weiterhin, da sie die Macht der Verbindung zwischen Biologie, Zellgedächtnis und emotionaler Wahrnehmung veranschaulicht.

Obwohl sie eine starke Ähnlichkeit, ein identisches genetisches Erbe und eine gemeinsame Erziehung teilen, können Zwillinge aufgrund epigenetischer Faktoren unterschiedliche Persönlichkeiten entwickeln. Ihre Persönlichkeit wird nicht nur durch äußere Umwelteinflüsse geprägt, sondern auch durch ihre inneren Zustände, bekannt als Denkmuster.

Diese epigenetische Dimension bedeutet, dass Zwillinge mit derselben DNA bestimmte Gene unterschiedlich exprimieren können, abhängig von ihren Lebenserfahrungen, ihrer Umgebung oder sogar denen ihrer Vorfahren.

Um dies zu verstehen, stelle dir vor, diese Zwillinge wachen eines Morgens auf, bereit, mit ihrer Mutter an den Strand zu gehen.
Der erste Zwilling wacht voller Energie auf, begeistert von der Idee, einen lustigen Tag am Strand zu verbringen.
Sein Bruder hingegen fühlt sich etwas unwohl – mit verstopfter Nase und immer noch müde. Obwohl er lieber im Bett geblieben wäre, entscheidet er sich, um seiner Mutter eine Freude zu machen, aufzustehen und sich ihnen anzuschließen.
Wir können daher davon ausgehen, dass diese beiden Brüder in diesem genauen Moment nicht dasselbe Denkmuster teilen.

Am Strand angekommen, beobachten sie das Meer. Eine riesige Welle bricht über sie herein und wirbelt sie durcheinander.
Der gesunde Zwilling erlebt dies als aufregendes Abenteuer. Für ihn ist es ein Spiel, und er zögert nicht, in die nächste Welle zu springen, weil er Spaß hat. Sein Bruder nimmt dieselbe Erfahrung als traumatische Prüfung wahr. Seine einzige Reaktion ist, sich ängstlich in die Arme seiner Mutter zu weinen, erschrocken über das, was gerade passiert ist.
Dieser Unterschied in der Wahrnehmung einer ähnlichen Erfahrung könnte durch epigenetische Faktoren beeinflusst sein.

Tatsächlich kann die Empfindlichkeit gegenüber Angst oder Trauma manchmal mit emotionalen Erfahrungen verbunden sein, die von vergangenen Generationen erlebt und weitergegeben wurden. Ein von einem Vorfahren erlebtes Trauma – wie eine gefährliche Wassersituation – könnte von einer Generation zur nächsten übertragen werden und diese Angst in einem der Zwillinge reaktivieren, der ein oder beide Allele seiner Eltern geerbt hat, während der andere unberührt bleibt, da diese Information in seinem genetischen Erbe fehlt.
Dreißig Jahre später müssen die beiden Brüder mit der Fähre über einen rauen See fahren.

Der erste erinnert sich mit Begeisterung an den Strand, während der zweite bei der Erinnerung an diesen Tag Angst empfindet.
Ihre Reaktionen, verwurzelt in Denkmustern, die sich in der Kindheit gebildet haben, beeinflussen weiterhin ihr Verhalten im Erwachsenenalter. Diese Divergenz spiegelt eine unterschiedliche Expression epigenetischer Faktoren wider, die ihre emotionale Reaktion konditionieren. So können diese emotionalen Muster über individuelle Erfahrungen hinaus bestehen bleiben, Generationen durchqueren und unbewusst das Verhalten formen.

Das Enneagramm hilft dir zu verstehen, wie sich diese Denkmuster entwickeln und Emotionen und Verhaltensweisen im Laufe des Lebens beeinflussen. Wenn einer der Zwillinge beispielsweise ein Typ 7 ist, wird er ständig Abenteuer und Aufregung suchen. Wenn der andere ein Typ 6 ist, wird er stets Gefahren antizipieren und versuchen, sich zu schützen.
Die Auswirkungen der Epigenetik können auch erklären, warum einer der Zwillinge eine stärkere Neigung zur Angst entwickelt – vererbt durch frühere Traumata – obwohl er in einer ähnlichen Umgebung aufgewachsen ist.

Wenn unsere Sinne durch unsere Umwelt stimuliert werden, wird das Gehirn aktiviert, um die empfangenen Informationen zu verarbeiten.
Es durchsucht sein Gedächtnis nach einer ähnlichen Erfahrung, die mit der gegenwärtigen Situation in Resonanz stehen könnte.
Diese Resonanz mit einer Erinnerung erzeugt eine Emotion. Die so hervorgerufene Emotion wirkt als Verteidigungsmechanismus und bereitet die Person darauf vor, auf den Reiz zu reagieren.
Sie löst eine automatische Reaktion aus, die es ermöglicht, Stress oder potenzielle Gefahren zu bewältigen.

VERSTEHEN, WIE IHRE PERSÖNLICKEIT GEFORMT WURDE

Ihre Typ-1-Persönlichkeit kann sich in einer Umgebung entwickeln, in der Strenge, Disziplin und Ethik geschätzt werden, was ein starkes Bedürfnis fördert, Dinge richtig zu machen und Korrektheit aufrechtzuerhalten.
Manchmal kann dieser erzieherische Rahmen von einer gewissen Rigidität geprägt sein, mit Eltern, die eher kalt oder distanziert sind, was Ihr Streben nach Perfektion und Konformität mit Standards verstärkt.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass jede Erfahrung einzigartig ist.

Wenn familiäre Zuneigung auf distanziertere Weise oder innerhalb eines starren erzieherischen Rahmens ausgedrückt wird, wird dieses Bedürfnis nach Validierung und Korrektheit verstärkt. Es manifestiert sich dann als externe Suche nach Anerkennung, bei der Sie versuchen, Ihren Wert durch Ihre Leistungen und Einhaltung von Standards zu beweisen.

Typ-1-Kinder internalisieren diese Werte von Strenge und Perfektion, selbst in Abwesenheit emotionaler Unterstützung oder warmer Zuneigung.

Sie entwickeln Charakterzüge, die auf das Streben nach Korrektheit und Exzellenz ausgerichtet sind.
Sie sind angetrieben, tadellos zu werden und die Erwartungen anderer zu erfüllen, um eine emotionale Leere zu füllen, und suchen danach, Ihren Wert durch Ihre Leistungen zu beweisen. Dieses Bedürfnis nach Perfektion wird zu einer Möglichkeit, Ihre innere Angst zu kanalisieren und ein Gefühl der Kontrolle aufrechtzuerhalten. Während Sie heranwachsen, bemühen Sie sich, Erwartungen zu erfüllen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, indem Sie unermüdlich Perfektion anstreben, egal woher sie kommt.

Suche nach Validierung:

Als Typ 1 suchen Sie die Zustimmung Ihrer Mitmenschen durch Ihren ausgeprägten Sinn für Rechtschaffenheit und Fairness. Sie sind sich der Erwartungen und Normen bewusst und bemühen sich ständig, ihnen durch tadelloses Handeln gerecht zu werden. Ihr Bedürfnis, hohen Standards zu entsprechen, treibt Sie an, Ihren Wert durch die Perfektion Ihrer Handlungen zu beweisen. Sie könnten sich in einer Spirale der Selbstanforderung gefangen finden, bis hin zum Vergessen, dass die Akzeptanz Ihrer Unvollkommenheiten Teil Ihres Wachstums ist.

Selbstkritik und Kritik an anderen:

Sie können sehr selbstkritisch und kritisch gegenüber anderen sein, wenn Sie das Gefühl haben, den Erwartungen nicht zu genügen oder wenn die Perfektionsstandards, die Sie auferlegen, nicht erfüllt werden.

Diese systematische und harte Selbstevaluation kann Sie auch dazu führen, andere zu beurteilen, insbesondere wenn Sie Verstöße gegen Ethik oder Fairness wahrnehmen.
Sie können unnachgiebig werden und Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu delegieren.

Bedürfnis nach Wertschätzung:

Sie werden oft von einem starken Wunsch geleitet, für Ihre Strenge und Integrität geschätzt zu werden.

Sie suchen danach, die Zuneigung Ihrer Mitmenschen zu gewinnen, indem Sie ständig bemüht sind, in Ihren Handlungen tadellos und fair zu sein. Sie glauben, dass Ihre Anstrengungen anerkannt werden müssen, um sich validiert zu fühlen.
Dieses Bedürfnis nach Wertschätzung rührt daher, dass Ihr perfektionistischer Aspekt während Ihrer Kindheit von Ihren Eltern nicht immer anerkannt wurde.

TYP 1 INTEGRATION ZU TYP 7

Wenn ein Typ 1 sich positiv entwickelt und sich zu Typ 7 integriert, wird er offener, kreativer und spontaner. Er löst sich von starren Ansprüchen und nimmt Unvollkommenheit an, befreit sich somit vom ständigen Druck der Perfektion. Dies manifestiert sich als erhöhte Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment zu schätzen, neue Erfahrungen mit Begeisterung zu erkunden und das Leben aus einer optimistischeren Perspektive zu betrachten. Sie drücken ihre Freude und Energie aus, ohne Angst vor Kontrollverlust, während sie ein Streben nach Authentizität und Freiheit beibehalten.

Entspannung und emotionale Spontaneität:

In der Integration zu Typ 7 lernen Sie, Ihre Emotionen fließender und spontaner zu erkennen und auszudrücken. Sie werden empfänglicher für die Idee, Ihre Suche nach Perfektion beiseitezulegen und Ihre Bedürfnisse authentisch auszudrücken, während Sie ein Gleichgewicht zwischen Ihren persönlichen Standards und Ihrem Bedürfnis nach Vergnügen und Leichtigkeit finden. Diese Integration ermöglicht es Ihnen, entspannter und fröhlicher zu werden, während Sie Ihren Prinzipien treu bleiben.

Loslassen des Bedürfnisses nach Perfektion:

In der Integration zu Typ 7 lernen Sie, Ihr obsessives Bedürfnis nach Perfektion loszulassen und flexibler in Ihren Erwartungen zu werden. Sie entdecken die Freiheit, sich spontane Erfahrungen zu erlauben, während Sie den Druck, alles zu kontrollieren, abgeben. Indem Sie diese Leichtigkeit annehmen, gelingt es Ihnen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen herzustellen, während Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ohne Schuldgefühle anerkennen.

Dies ebnet den Weg zu einem ausgeglicheneren Leben, im Einklang mit Ihren tiefsten Bestrebungen.

Gleichgewicht zwischen Verantwortung und Vergnügen:

In der Integration zu Typ 7 lernen Sie, Ihre Verantwortung sich selbst und anderen gegenüber mit Ihrem Wunsch, das Leben voll zu genießen, in Einklang zu bringen. Sie werden mit Momenten der Entspannung und des Vergnügens wohler und erkennen, dass es möglich ist, produktiv zu sein, während Sie unbeschwerte Momente genießen.

Diese Fähigkeit, die ernsten und fröhlichen Aspekte Ihres Lebens zu harmonisieren, ermöglicht es Ihnen, Ihre inneren Ansprüche besser zu managen, während Sie sich bereichernde und spontane Erfahrungen ermöglichen.

TYP 1 DISINTEGRATION ZU TYP 4

In der Disintegration zu Typ 4 beginnen Sie, weniger positive Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu manifestieren.
Dies führt zu einer Verstärkung Ihrer perfektionistischen Verhaltensweisen und einer wachsenden Tendenz, zunehmend kritisch gegenüber sich selbst und anderen zu werden.
Ihr Bedürfnis nach Kontrolle steigt, und Sie entfernen sich allmählich von Ihrem logischen und strukturierten Ansatz, um sich mehr auf Ihre persönlichen Emotionen zu konzentrieren und hohe Maßstäbe durchzusetzen.

Innere Anspannung und Verlust der Logik:

In der Disintegration zu Typ 4 konzentrieren Sie sich zunehmend auf Gefühle von Frustration und Abwertung, als Reaktion auf das Gefühl, Ihren eigenen Erwartungen nicht gerecht zu werden.

Sie entfernen sich von Ihren Werten der Gerechtigkeit und Fairness, sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber, werden subjektiver und weniger auf reale Situationen abgestimmt. Es wird für Sie schwierig, Ihre eigenen Fehler zu akzeptieren, was Sie zu einer distanzierteren und obsessiveren Haltung führt.

Verstärkung des Bedürfnisses nach Perfektion und Validierung:

In der Disintegration zu Typ 4 werden Sie besessen von dem Bedürfnis nach Validierung Ihrer Einzigartigkeit und der Richtigkeit Ihrer Gefühle. Sie entfernen sich von Ihrer üblichen strukturierten und rationalen Logik, um sich in eine intensivere, manchmal konfliktreichere emotionale Welt zu stürzen.

Sie konzentrieren sich auf das, was Ihnen fehlt, auf das, was Sie an sich selbst oder anderen als unvollkommen wahrnehmen, mit einer erhöhten Sensibilität für Ungerechtigkeit oder Missverständnis.

Zwischen Perfektion und Leiden:

Sie verlieren Ihr Gleichgewicht zwischen der starren Anwendung Ihrer Prinzipien und der Akzeptanz Ihrer menschlichen Grenzen. Sie werden emotionaler und instabiler, ziehen sich in Ihr Unbehagen zurück, anstatt Ihre übliche Klarheit beizubehalten. Ihr Ideal entfernt Sie vom Selbstmitgefühl, nährt Frustration und Selbstkritik. Sie nehmen pessimistische Haltungen ein, werden melancholisch und innerlich zerrissen.

Sie fühlen sich dann missverstanden, zerrissen zwischen dem, wer Sie sind, und dem, wer Sie Ihrer Meinung nach sein sollten.

DIE AUSWIRKUNG IHRER EMOTIONALEN WUNDEN

WUNDE DER ABLEHNUNG

Für Sie manifestiert sich diese Wunde als ein anhaltendes Gefühl, niemals gut genug zu sein oder Erwartungen zu erfüllen, was eine tiefe Angst erzeugt, aufgrund Ihrer Unvollkommenheiten abgelehnt zu werden. Diese Angst vor Beurteilung treibt Sie dazu an, ständig Perfektion zu suchen und das zu korrigieren, was Sie als Fehler wahrnehmen, sowohl bei sich selbst als auch bei anderen. Ihr Bedürfnis, als tadellos gesehen zu werden, wird zu einer Möglichkeit, Gefühle von Unzulänglichkeit oder Ablehnung zu kompensieren.

So wird jede Handlung zu einer Gelegenheit, Ihren moralischen Wert zu demonstrieren, ein inneres Sicherheitsgefühl aufrechtzuerhalten und den Schmerz von Kritik oder Ausgrenzung zu vermeiden.

Ihre Verlassenheitswunde liegt bei:

Für Sie manifestiert sich diese Wunde als ein anhaltendes Gefühl, nicht ausreichend anerkannt oder gewürdigt zu werden für das, wer Sie sind, was eine tiefe Angst erzeugt, ignoriert oder verlassen zu werden.
Diese Angst vor emotionaler Ablehnung treibt Sie dazu an, nach Tadellosigkeit zu streben und alles zu tun, um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Ihr Bedürfnis, nützlich und geschätzt zu werden, wird zu einer Möglichkeit, diese innere Leere zu kompensieren.
So wird jede Handlung zu einem Versuch, die Aufmerksamkeit und Liebe anderer zu verdienen, in der Hoffnung, den Schmerz einer unsicheren emotionalen Bindung zu vermeiden.

WUNDE DER UNGERECHTIGKEIT

Für Sie manifestiert sich die Verratswunde als das Gefühl, von Menschen enttäuscht oder im Stich gelassen worden zu sein, denen Sie vertraut hatten, was eine tiefe Angst vor Verrat und Kontrollverlust erzeugt.
Dieses Gefühl treibt Sie dazu an, wachsam zu bleiben und die Kontrolle über Situationen zu suchen, um sich zu schützen.
Ihr Bedürfnis nach Loyalität und Verlässlichkeit wird zentral, und Sie erwarten dasselbe unerschütterliche Engagement von anderen.
Jede Interaktion wird dann zu einem Vertrauenstest, bei dem Sie versuchen, die Beziehung zu sichern, um weiteren Schmerz zu vermeiden.

WUNDE DES VERRATS

Für Sie manifestiert sich die Verratswunde als ein anhaltendes Gefühl, von Menschen betrogen oder im Stich gelassen worden zu sein, denen Sie vertraut hatten. Dieses Gefühl erzeugt ständige Angst, verbunden mit der Furcht vor Instabilität und Unzuverlässigkeit, was Sie dazu treibt, nach starken und loyalen Beziehungen zu suchen. Ihr Bedürfnis nach Sicherheit und Respekt äußert sich durch ein festes Verlangen, klare Prinzipien und hohe Erwartungen aufrechtzuerhalten. Jede Interaktion wird so zu einer Gelegenheit, ein Gefühl der Kontrolle wiederherzustellen, um weiteren Schmerz durch einen Vertrauensbruch zu verhindern.

WUNDE DER ERNIEDRIGUNG

Für Sie manifestiert sich die Erniedrigungswunde als das Gefühl, niemals gut genug zu sein, begleitet von der Angst, für Ihre wahrgenommenen Fehler beurteilt oder kritisiert zu werden. Dies erzeugt ständige Angst, verbunden mit der Furcht vor dem Urteil anderer und der Angst vor Versagen. Sie suchen kontinuierlich nach Zustimmung und Anerkennung für Ihre Bemühungen. Sie neigen dazu, sehr hohe Erwartungen an sich selbst zu stellen und interpretieren Schmerz oder Frustration als Beweis Ihres Engagements.
Jeder Fehler, ob real oder wahrgenommen, verstärkt den Glauben, dass Sie weiterhin Ihren Wert beweisen müssen, um Wertschätzung zu verdienen.

VERHALTENSWEISEN VON TYP 1 UNTER DRUCK

Unter Druck können Sie Verhaltensweisen zeigen, die darauf abzielen, die Angst zu reduzieren, die durch die Furcht vor Fehlern oder dem Nicht-Erfüllen Ihrer eigenen hohen Standards ausgelöst wird.
Diese Reaktionen, oft unbewusst, wirken als Verteidigungsmechanismen, die dazu dienen sollen, innere Unsicherheit und die Angst vor Unvollkommenheit zu besänftigen. Sie können sich als übermäßige Rigidität, ein erhöhtes Bedürfnis, alles zu kontrollieren, oder ein ständiger Drang manifestieren, für Ihre Genauigkeit, Zuverlässigkeit und Ihr Engagement, Dinge richtig zu machen, anerkannt zu werden.

SUCHTGEFÄHRDUNG FÜR TYP 1

Typ 1, angetrieben von einer ständigen Suche nach Perfektion und Kontrolle, kann anfällig für bestimmte Formen der Sucht sein.
Dazu gehören Verhaltensweisen in Bezug auf Arbeit, Bewegung oder sogar Ernährungsgewohnheiten, als Reaktion auf einen inneren Druck, immer "alles richtig zu machen" und unrealistische Erwartungen zu erfüllen. Diese süchtigen Verhaltensweisen sind oft eine Möglichkeit, mit der Angst umzugehen, die durch die Furcht vor Unvollkommenheit oder Versagen ausgelöst wird.

Das Bedürfnis nach Validierung durch perfekte Ergebnisse kann ebenfalls eine bedeutende Rolle in dieser Dynamik spielen.

Diese Verhaltensabweichung wird oft begleitet von verstärkter Selbstkritik und einer Zurückhaltung, zu delegieren, wobei die strikte Einhaltung von Regeln über Ihr eigenes Wohlbefinden gestellt wird. Die ständige Suche nach Kontrolle und Perfektion wird dann zu einer Strategie, um mit täglichen Spannungen und der Frustration umzugehen, Ihren eigenen Standards nie vollständig zu genügen.
Es kann auch zu Schwierigkeiten führen, Unvollkommenheit bei sich selbst und anderen zu akzeptieren, was den ständigen Druck, alles zu beherrschen, weiter verstärkt.

WIE SIE DISINTEGRATION VERMEIDEN KÖNNEN

Sie müssen aus Ihrer Tendenz zur Kontrolle heraustreten und die Akzeptanz sowohl Ihrer eigenen Unvollkommenheiten als auch derer anderer kultivieren. Sie müssen erkennen, dass Wert nicht allein in Strenge oder Konformität liegt, sondern auch in Freundlichkeit und Flexibilität. Indem Sie den inneren Druck lockern und sich das Recht auf Fehler erlauben, können Sie ein Gleichgewicht zwischen hohen Standards und Mitgefühl finden. Sich von der Angst, etwas falsch zu machen, zu befreien, ermöglicht es Ihnen, friedvoller zu leben und sich einem inneren Frieden zu öffnen, der nicht von Perfektion abhängig ist.

PERSÖNLICHKEITEN, DIE IHREN TYP TEILEN

Emmanuel Kant – Marie Curie – George Washington – Greta Thunberg
Johanna von Orléans – Margaret Mead – Carl Jung – Hillary Clinton
Jane Austen – Eleanor Roosevelt – Emily Dickinson – Konfuzius

SCHLUSSFOLGERUNGEN

Das Verstehen Ihres Denkmusters durch das Enneagramm stellt eine wertvolle Gelegenheit dar, Ihre persönliche Entwicklung tiefgehend zu erkunden. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, Ihre Stärken hervorzuheben, sondern auch Bereiche der Verwundbarkeit zu identifizieren, die Aufmerksamkeit und Arbeit verdienen.

Indem Sie Ihren Typ klar definieren und sich der Auswirkungen Ihrer emotionalen Wunden bewusst werden, beginnen Sie, die unbewussten Dynamiken aufzudecken, die Ihre Verhaltensweisen – ob bestärkend oder limitierend – beeinflussen und die als Reaktion auf Emotionen ausgelöst werden, die durch Ihre Umwelt aktiviert werden.

Sie haben vielleicht bereits bemerkt, dass es nicht so sehr das Ereignis selbst ist, das Sie beeinflusst, sondern eher die emotionale Ladung, die es in Ihnen weckt. Das Ziel des Therapeuten ist es nicht, Ihre Emotionen zu löschen, sondern Sie darin zu unterstützen, wie Sie sie wahrnehmen, indem an ihrer Intensität, Form oder ihrem Ton gearbeitet wird.
In der Therapie, im Bewusstsein, dass die Natur ein Vakuum verabscheut, führen wir Sie dazu, Ihre emotionale Erfahrung zu transformieren – nicht durch Unterdrückung, sondern indem wir Ihnen erlauben, sie anders neu zu investieren.
Indem Sie die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Emotionen wahrnehmen, transformiert sich Ihre Sichtweise auf sie – und auf sich selbst.

It is essential to remember that there is no “good” or “bad” profile. This journey of discovery is designed to support you in better understanding your behaviors, your deepest motivations, and the recurring patterns that shape your life. As you explore what follows, you will become aware that, from birth, we are conditioned and programmed by suggestions that govern and define our being. Suggestion forms the foundation of hypnosis and NLP; your decision to take this test shows that you have already sensed the need to deprogram yourself and to move beyond your hypnotic trance state.

By acknowledging these aspects of yourself, you will have the opportunity to better understand your reactions to challenging situations, while paving the way for a more harmonious personal development. This will enable you to transform your vulnerabilities into catalysts for growth and to evolve into a more fulfilled version of yourself. Before going further, you will discover what the Enneagram is and how our personality is structured around certain mechanisms. I wish you a wonderful journey of self-discovery.

The Enneagram is a tool for understanding
thought patterns and behaviors.
It is a personality classification system
that identifies nine profiles,
represented by the numbers 1 through 9

Each of these profiles corresponds to a set
of dominant character traits, deep motivations,
and behavioral patterns.
Your profile determines your map of the world.
But remember: the map is not the territory.

By understanding your profile, this tool provides you
a valuable framework to explore the internal dynamics
that influence your actions and your way
of perceiving the world, fostering a better
understanding of yourself… and others.

Your profile is determined from conception by epigenetic factors that condition you for the rest of your life.
From birth, you are influenced by external elements, such as the environment, parental upbringing, lived experiences, religion, learning, and challenges encountered. But these influences are not limited to what you consciously perceive. Deep biological processes lie at the heart of how your environment shapes the expression of your genes.

Epigenetics is the study of the mechanisms by which genes can be turned on or off without altering the DNA sequence, in response to environmental, behavioral, or emotional factors.

These changes can be inherited from one generation to the next. In other words, certain traumas, emotional wounds, or learned behaviors from your parents — or even your ancestors — can become biologically embedded in your makeup, just like the genes themselves.

An experiment on the intergenerational transmission of fear was conducted in mice. In this study, adult mice were exposed to an odor associated with a predator—such as that of a cat—which triggered a natural fear response in them. The descendants of these mice, despite never having been directly exposed to this odor, displayed fear behaviors when later presented with the same scent. These findings suggest that fear-related emotions can be passed down to the next generation.

This demonstrates that emotional experiences such as fear can be passed down from one generation to the next through mechanisms that influence the behavior and emotional responses of offspring, even without direct exposure to the same stimuli. It confirms that your ancestors bequeath to you part of their genetic heritage, along with emotional responses that shape your development long before your birth.
This emotional inheritance plays a key role in your development.

HOW DO WE INHERIT THESE MECHANISMS

Our genetic heritage consists of two alleles per gene, with 50 % inherited from each of our parents.
This means that for each gene, we receive one allele from the father and one allele from the mother, forming a pair of alleles. Each parent has two possible alleles for a given gene but transmits only one of these alleles to the child. Consequently, we have a one-in-two chance from the father’s side and a one-in-two chance from the mother’s side of inheriting a specific allele.

If one of the father’s alleles is modified by a genetic factor, we have a one-in-two chance of inheriting it.
The same goes for the mother’s side. Thus, if both parents each carry a modified allele, the probability of the child inheriting both modified alleles is 25 %. This means we have a one-in-four chance of inheriting the modified genetic factor from both parents. This principle also applies to epigenetic transmission, which influences gene expression without altering the DNA sequence.

FORMATION OF YOUR THOUGHT PATTERN

To understand how this works, imagine two six-year-old children, monozygotic twins from the same egg, often referred to as “true” twins. They are often described as being like clones: perfect copies of each other, sometimes reversed as if by a mirror reflection. It is even said that if one is injured, the other can feel the pain, even over great distances. This unique connection continues to intrigue science, as it illustrates the power of the link between biology, cellular memory, and emotional perception.

Although they share a strong resemblance, identical genetic heritage, and a common upbringing, twins can develop different personalities due to epigenetic factors. Their personality is shaped not only by external environmental influences but also by their internal states, known as mindsets.
This epigenetic dimension means that twins with the same DNA can express certain genes differently, depending on their life experiences, surroundings, or even those of their ancestors.

To understand, imagine these twins waking one morning, ready to go to the beach with their mother.
The first twin wakes up full of energy, excited at the idea of spending a fun day at the beach.
His brother, meanwhile, feels a bit unwell—with a stuffy nose and still tired. Although he would have preferred to stay in bed, he decides, to please his mother, to get up and join them.
We can therefore consider that these two brothers do not share the same mindset at that precise moment.

Arriving at the beach, they watch the sea. A huge wave crashes over them and thrashes them about.
The healthy twin experiences this as an exciting adventure. For him, it’s a game, and he doesn’t hesitate to jump into the next wave because he’s having fun. His brother perceives the same experience as a traumatic ordeal. His only reaction is to cry in his mother’s arms, frightened by what just happened.
This difference in perception of a similar experience could be influenced by epigenetic factors.

Indeed, sensitivity to fear or trauma can sometimes be linked to emotional experiences lived and passed down by past generations. A trauma experienced by an ancestor—such as a water-related danger—could be transmitted from one generation to the next and reactivate that fear in one of the twins, who has inherited one or both of his parents’ alleles, while the other remains unaffected, lacking that information in his genetic inheritance.
Thirty years later, the two brothers must take the ferry across rough seas.

The first recalls the beach with enthusiasm, while the second feels fear when remembering that day.
Their reactions, rooted in thought patterns formed during childhood, continue to influence their behavior in adulthood. This divergence reflects a different expression of epigenetic factors that condition their emotional response. Thus, these emotional patterns can persist beyond individual experiences, traverse generations, and unconsciously shape behavior.

The Enneagram helps you understand how these thought patterns develop and influence emotions and behaviors throughout life. For example, if one of the twins is a Type 7, they will constantly seek adventure and excitement. If the other is a Type 6, they will always anticipate danger and strive to protect themselves.
The impact of epigenetics can also explain why one of the twins develops a stronger propensity for fear— inherited from prior traumas—even though they grew up in a similar environment.

When our senses are stimulated by our environment, the brain activates to process the information received.
It scans its memory for a similar experience that might resonate with the present situation.
This resonance with a memory generates an emotion. The emotion thus evoked acts as a defense mechanism, preparing the person to respond to the stimulus.
It triggers an automatic response, allowing one to manage stress or potential danger.

UNDERSTANDING HOW YOUR PERSONALITY WAS FORMED

Your Type 2 personality can develop in an environment where love, devotion, and the ability to care for others are highly valued, fostering the emergence of a strong need to please and feel loved.
Sometimes, this educational framework may be marked by conditional affection or by parents who were preoccupied or even absent, which amplifies your need for emotional recognition.
However, it is important to emphasize that each experience is unique.

When family affection is expressed in a more distant way or within a less nurturing educational framework, this need for love and recognition is reinforced and manifests as an external quest for acceptance, where you seek to prove your worth by being helpful and caring.
Type 2 children internalize these values of selflessness and kindness, even in the absence of initial unconditional affection or attention to their personal needs.

You develop character traits oriented toward seeking affection and recognition.
You are driven to make yourself indispensable and to meet the needs of others in order to fill an emotional void and prove your worth through your generosity. This need to be loved becomes a way to channel inner anxiety and maintain a sense of connection. As you grow, you strive to maintain harmony and preserve your relationships, giving tirelessly, no matter the demands.

Seeking affection and recognition:

You tend to seek love and approval in your relationships. You have a very acute sense of others’ needs, and you constantly strive to meet them by being attentive and present.
Your need to be loved drives you to prove your worth through devotion.
Thus, you often find yourself caught in a cycle of self-giving that can make you forget the importance of listening to your own natural needs.

Self-judgment and relational disappointment:

You may be highly critical of yourself and others when you do not receive the affection or recognition you had hoped for in return. This implicit expectation pushes you to judge your efforts harshly or to feel frustrated with those who seem less invested. This demanding inner view can nurture a form of relational disappointment, leading you to believe that your worth depends on what you give.
You may become intrusive or overly present, and experience difficulty letting go.

Need for appreciation:

You are often guided by a strong desire to be appreciated for your kindness and devotion.
You seek to earn the affection of those around you by constantly being available and attentive to their needs.
You believe that your generosity must be recognized in order to be fully valued.
This need for appreciation stems from the fact that, during your childhood, your expressions of affection were not always heard or valued for what they truly were.

When family affection is expressed in a more distant way or within an educational framework that values performance and results above all, this need for success and recognition is reinforced and manifests as an external quest for achievements, where you seek to prove your worth through accomplishments and performance.

Type 3 children internalize these values of efficiency and success, even in the absence of attention to their personal needs.

You develop character traits oriented toward the pursuit of achievement and prestige. You are driven to reach goals and to impress others in order to fill an inner void and prove your worth through success. This need to be successful becomes a way to channel inner anxiety and maintain your self-esteem.

As you grow, you strive to preserve your image of competence, working tirelessly to achieve results regardless of the personal cost.

Seeking success and recognition:

You tend to seek approval through your accomplishments in both relationships and goals.

You adapt your image to expectations, striving to appear efficient and successful.

Your need for recognition feeds your focus on objectives and performance, often trapping you in a cycle of achievement that makes you forget your own emotional needs.

TYPE 2 INTEGRATION TOWARDS TYPE 4

In integration towards Type 4, you develop the positive aspects of your personality.
This results in an increased ability to refocus on yourself and recognize your own needs.
You learn to express your emotions sincerely and to detach from the need to please, allowing you to cultivate more authentic relationships while remaining true to your generosity. This evolution fosters a healthier balance in your relationships, offering you the opportunity to explore your inner world with sensitivity and depth.

Emotional Connection and Authentic Expression:

In integration towards Type 4, you learn to recognize and express your emotions in a more sincere and personal way. You become more receptive to setting aside your need to be useful at all costs and to welcoming your feelings with gentleness, while finding a balance between your impulses of generosity and your own need for emotional recognition. This integration allows you to show greater vulnerability and authenticity, while remaining true to your sensitivity.

Letting Go of the Need to Be Indispensable:

In integration towards Type 4, you learn to release your constant need to make yourself indispensable and to become more attentive to your own feelings. You discover the freedom to allow yourself to exist for yourself, without systematically trying to fulfill others’ needs. By embracing this authenticity, you manage to establish a healthy balance between giving and receiving, while respecting your emotions and your boundaries.
This opens the way to a more aligned life, in harmony with your inner truth.

Balance Between Self-Giving and Personal Fulfillment:

In integration towards Type 4, you learn to reconcile your natural need to help others with a deeper listening to your own aspirations. You become more comfortable with the idea of refocusing on yourself without feeling guilty, realizing that it is possible to love without self-sacrifice.
This ability to harmonize care for others and self-respect allows you to better manage your emotional impulses while offering yourself more sincere and nourishing relationships.

TYPE 2 IN DISINTEGRATION TOWARDS TYPE 8

In disintegration towards Type 8, you begin to manifest the less positive aspects of your personality.
This results in an intensification of your intrusive behaviors and a tendency to control others or impose your presence. Your need to be useful transforms into a desire to maintain relational power, and you gradually distance yourself from your natural kindness, adopting a more directive, even authoritarian stance, in the hope of preserving emotional bonds.

Inner Tension and Loss of Kindness:

In disintegration towards Type 8, you become increasingly focused on emotions of anger and rejection, in response to a feeling of not being sufficiently recognized or valued. You disconnect from your natural generosity and your need for harmony, becoming more demanding and reactive toward others.
It becomes difficult for you to trust, leading you to adopt a more rigid and controlling attitude in your relationships.

Amplification of the Need for Recognition and Validation:

In disintegration towards Type 8, you become obsessed with the need for validation of your usefulness and emotional importance. You move away from your usual gentleness toward others, shifting into a more demanding, sometimes authoritarian posture. You focus on what is not being given back to you, on what you perceive as unfair in your relationships, with an intensified sensitivity to rejection, indifference, or lack of recognition.

Between Generosity and Suffering:

You lose your balance between giving of yourself and recognizing your own personal needs.
You become more emotional and unstable, withdrawing into a sense of lack rather than cultivating your usual openness. Your need to be indispensable distances you from self-love, fueling frustration and exhaustion.
You adopt self-sacrificing attitudes, becoming melancholic and inwardly conflicted.
You then feel torn between what you give and what you hope to receive.

THE IMPACT OF YOUR EMOTIONAL WOUNDS

WOUND OF REJECTION

For you, this wound manifests as a persistent feeling of never being loved enough for who you are, generating a deep fear of being rejected if you do not meet others' expectations. This fear of losing love drives you to make yourself indispensable and to do everything possible to fulfill others' needs, even at the expense of your own. Your need to be seen as loving and devoted becomes a way to compensate for a sense of emotional emptiness.
Thus, each gesture becomes an opportunity to prove your relational value, to preserve the bond, and to avoid the pain of being ignored or pushed away.

WOUND OF ABANDONMENT

For you, this wound manifests as a persistent feeling of not being sufficiently acknowledged or recognized for who you are, generating a deep fear of being ignored or abandoned.
This fear of emotional rejection drives you to make yourself indispensable and to do everything possible to satisfy others' needs. Your need to be loved and appreciated becomes a way to compensate for this emotional emptiness.
Thus, each action becomes an attempt to earn the attention and presence of the other, in the hope of avoiding the pain of an uncertain emotional connection.

WOUND OF INJUSTICE

For you, the injustice wound manifests as the feeling of not being recognized for your true worth despite your efforts to help and support others, generating deep frustration and a sense of emotional inequity.
This feeling drives you to do more in order to prove your worth and dedication.
Your need to be appreciated fairly becomes central, and you expect genuine recognition from others.
Thus, each interaction becomes a quest for validation, where you hope for a fair return in proportion to what you give.

WOUND OF BETRAYAL

For you, the betrayal wound manifests as the persistent feeling of having been abandoned or betrayed by those to whom you had given your affection and trust. This feeling generates constant anxiety related to the fear of being used or rejected despite your devotion, driving you to seek sincere and reliable relationships.
Your need for emotional loyalty translates into a deep investment in the bonds you create.
Thus, each interaction becomes an opportunity to secure the relationship, in order to prevent any further wounds related to a betrayed attachment.

WOUND OF HUMILIATION

For you, the humiliation wound manifests as the feeling of never being worthy of love, accompanied by the fear of being judged or rejected despite your efforts.
This generates anxiety related to the fear of not being recognized for your devotion.
You constantly seek approval and emotional acceptance from those around you.
You tend to put others' needs before your own, interpreting the lack of reciprocation as a sign of inadequacy.
Each real or perceived neglect reinforces the idea that you must give even more to deserve love.

BEHAVIORS OF TYPE 2 UNDER PRESSURE

Under pressure, you exhibit behaviors aimed at alleviating the anxiety generated by the fear of not being loved or not being recognized for your dedication. These reactions, often unconscious, act as defense mechanisms to calm an inner insecurity and the constant fear of emotional abandonment.
They manifest as excessive involvement in others' needs, self-neglect, or a constant desire to be appreciated for your attention, generosity, and commitment.

THE RISK OF ADDICTION FOR TYPE 2

When you feel the anxiety of not being loved enough or disappointing those who matter to you, you may seek to compensate for this discomfort by adopting addictive behaviors, such as emotional over-investment, excessive helping, or constant presence with others.
These reactions, often unconscious, act as defense mechanisms aimed at soothing emotional insecurity and the fear of being rejected or forgotten by those around you.

This behavioral drift is often accompanied by an implicit expectation of recognition and difficulty setting boundaries, placing the needs of others above your own well-being.
The constant search for approval becomes an escape from emotional tensions and the fear of not being loved for who you are. The lack of attention to your own needs or sufficient emotional feedback worsens the situation, making it particularly difficult to break free from this cycle.

HOW TO AVOID DISINTEGRATION

To avoid disintegration, you must learn to step away from your tendency to over-invest emotionally and cultivate a compassionate listening to your own needs. It is essential to recognize that love is not earned solely through self-sacrifice, but also through authenticity and reciprocity. By accepting to receive as much as you give, and setting your boundaries, you can find a balance between altruism and self-respect.
Freeing yourself from the fear of not being loved allows you to experience fairer and more fulfilling relationships.

PERSONALITIES WHO SHARE YOUR TYPE

Mère Teresa – Diana, Princesse de Galles – Oprah Winfrey – Desmond Tutu
Fred Rogers – Florence Nightingale – Stevie Wonder – Dolly Parton
Jennifer Garner – Anne Sullivan – Whitney Houston – Danny Glover

CONCLUSIONS

Understanding your thought pattern through the Enneagram represents a valuable opportunity to explore your personal development in depth. It not only allows you to highlight your strengths but also to identify areas of vulnerability that deserve attention and work.

By clearly defining your type and becoming aware of the impact of your emotional wounds, you begin to reveal the unconscious dynamics that influence your behaviors — whether they are empowering or limiting — and that are triggered in response to emotions activated by your environment.

You may have already noticed that it is not so much the event itself that affects you, but rather the emotional charge it awakens within you. The therapist's goal is not to erase your emotions but to support you in how you perceive them, working on their intensity, form, or tone.
In therapy, aware that nature abhors a vacuum, we guide you to transform your emotional experience — not by suppressing it, but by allowing you to reinvest it differently.
By shifting the way you perceive your emotions, your outlook on them — and on yourself — is transformed.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es kein „gutes“ oder „schlechtes“ Profil gibt. Diese Entdeckungsreise soll dich dabei unterstützen, deine Verhaltensweisen, deine tiefsten Motivationen und die wiederkehrenden Muster, die dein Leben prägen, besser zu verstehen. Während du dem Folgenden nachgehst, wirst du erkennen, dass wir von Geburt an durch Suggestionen konditioniert und programmiert werden, die unser Wesen lenken und definieren. Suggestion bildet die Grundlage von Hypnose und NLP; deine Entscheidung, diesen Test zu machen, zeigt, dass du bereits gespürt hast, dass es nötig ist, dich selbst zu deprogrammieren und deinen hypnotischen Trance-Zustand zu überwinden.

Indem du diese Aspekte von dir anerkennst, erhältst du die Gelegenheit, deine Reaktionen auf herausfordernde Situationen besser zu verstehen und gleichzeitig den Weg für eine harmonischere persönliche Entwicklung zu ebnen. Dies wird es dir ermöglichen, deine Verletzlichkeiten in Katalysatoren für Wachstum zu verwandeln und zu einer erfüllteren Version deiner selbst zu evolvieren. Bevor es weitergeht, wirst du entdecken, was das Enneagramm ist und wie unsere Persönlichkeit um bestimmte Mechanismen herum strukturiert ist. Ich wünsche dir eine wunderbare Reise der Selbstentdeckung.

Das Enneagramm ist ein Werkzeug zum Verständnis
von Denkmustern und Verhaltensweisen.
Es ist ein Persönlichkeits-Klassifizierungssystem,
das neun Profile identifiziert,
dargestellt durch die Zahlen 1 bis 9.

Jedes dieser Profile entspricht einer Reihe
von dominanten Charakterzügen, tiefen Motivationen
und Verhaltensmustern.
Dein Profil bestimmt deine Landkarte der Welt.
Aber denke daran: Die Landkarte ist nicht das Gebiet.

Indem du dein Profil verstehst, bietet dir dieses Werkzeug
einen wertvollen Rahmen, um die inneren Dynamiken zu erkunden,
die deine Handlungen und deine Art,
die Welt wahrzunehmen, beeinflussen, und fördert so ein besseres
Verständnis von dir selbst… und anderen.

Dein Profil wird von der Zeugung an durch epigenetische Faktoren bestimmt, die dich für den Rest deines Lebens konditionieren.
Von Geburt an wirst du durch externe Elemente beeinflusst, wie die Umwelt, elterliche Erziehung, gelebte Erfahrungen, Religion, Lernen und erlebte Herausforderungen. Aber diese Einflüsse beschränken sich nicht auf das, was du bewusst wahrnimmst. Tiefe biologische Prozesse liegen im Herzen dessen, wie deine Umwelt die Expression deiner Gene prägt.

Epigenetik ist die Studie der Mechanismen, durch die Gene an- oder abgeschaltet werden können, ohne die DNA-Sequenz zu verändern, als Reaktion auf Umwelt-, Verhaltens- oder emotionale Faktoren.

Diese Veränderungen können von einer Generation zur nächsten vererbt werden. Mit anderen Worten: Bestimmte Traumata, emotionale Wunden oder erlernte Verhaltensweisen deiner Eltern – oder sogar deiner Vorfahren – können sich biologisch in deiner Veranlagung verankern, genauso wie die Gene selbst.

Ein Experiment zur transgenerationalen Weitergabe von Angst wurde an Mäusen durchgeführt. In dieser Studie wurden erwachsene Mäuse einem Geruch ausgesetzt, der mit einem Raubtier – wie dem einer Katze – assoziiert war, was bei ihnen eine natürliche Angstreaktion auslöste. Die Nachkommen dieser Mäuse zeigten, obwohl sie nie direkt diesem Geruch ausgesetzt waren, später Angstverhalten, wenn ihnen derselbe Duft präsentiert wurde. Diese Ergebnisse legen nahe, dass angstbezogene Emotionen an die nächste Generation weitergegeben werden können.

Dies zeigt, dass emotionale Erfahrungen wie Angst durch Mechanismen, die das Verhalten und die emotionalen Reaktionen der Nachkommen beeinflussen, von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden können, selbst ohne direkte Exposition gegenüber denselben Reizen. Es bestätigt, dass deine Vorfahren dir einen Teil ihres genetischen Erbes zusammen mit emotionalen Reaktionen vermachen, die deine Entwicklung lange vor deiner Geburt prägen.
Dieses emotionale Erbe spielt eine Schlüsselrolle in deiner Entwicklung.

WIE ERBEN WIR DIESE MECHANISMEN

Unser genetisches Erbe besteht aus zwei Allelen pro Gen, wobei 50 % von jedem unserer Elternteile geerbt werden.
Das bedeutet, dass wir für jedes Gen ein Allel vom Vater und ein Allel von der Mutter erhalten, die ein Allelpaar bilden. Jeder Elternteil hat zwei mögliche Allele für ein gegebenes Gen, überträgt aber nur eines dieser Allele auf das Kind. Folglich haben wir eine Eins-zu-zwei-Chance von väterlicher Seite und eine Eins-zu-zwei-Chance von mütterlicher Seite, ein spezifisches Allel zu erben.

Wenn eines der Allele des Vaters durch einen genetischen Faktor modifiziert ist, haben wir eine Eins-zu-zwei-Chance, es zu erben.
Dasselbe gilt für die mütterliche Seite. Wenn also beide Elternteile jeweils ein modifiziertes Allel tragen, beträgt die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind beide modifizierten Allele erbt, 25 %. Das bedeutet, wir haben eine Eins-zu-vier-Chance, den modifizierten genetischen Faktor von beiden Elternteilen zu erben. Dieses Prinzip gilt auch für die epigenetische Vererbung, die die Genexpression beeinflusst, ohne die DNA-Sequenz zu verändern.

FORMATION DEINES DENKMUSTERS

Um zu verstehen, wie das funktioniert, stelle dir zwei sechsjährige Kinder vor, monozygote Zwillinge aus derselben Eizelle, oft als „eineiige“ Zwillinge bezeichnet. Sie werden oft beschrieben wie Klone: perfekte Kopien voneinander, manchmal seitenverkehrt wie in einer Spiegelreflexion. Es wird sogar gesagt, dass, wenn einer verletzt wird, der andere den Schmerz fühlen kann, selbst über große Entfernungen. Diese einzigartige Verbindung fasziniert die Wissenschaft weiterhin, da sie die Macht der Verbindung zwischen Biologie, zellulärem Gedächtnis und emotionaler Wahrnehmung veranschaulicht.

Obwohl sie eine starke Ähnlichkeit, identisches genetisches Erbe und eine gemeinsame Erziehung teilen, können Zwillinge aufgrund epigenetischer Faktoren unterschiedliche Persönlichkeiten entwickeln. Ihre Persönlichkeit wird nicht nur durch externe Umwelteinflüsse geformt, sondern auch durch ihre inneren Zustände, bekannt als Mindsets.
Diese epigenetische Dimension bedeutet, dass Zwillinge mit derselben DNA bestimmte Gene unterschiedlich exprimieren können, abhängig von ihren Lebenserfahrungen, ihrer Umgebung oder sogar denen ihrer Vorfahren.

Um es zu verstehen, stelle dir vor, diese Zwillinge wachen eines Morgens auf, bereit, mit ihrer Mutter an den Strand zu gehen.
Der erste Zwilling wacht voller Energie auf, begeistert von der Idee, einen lustigen Tag am Strand zu verbringen.
Sein Bruder hingegen fühlt sich etwas unwohl – mit verstopfter Nase und noch müde. Obwohl er lieber im Bett geblieben wäre, beschließt er, um seiner Mutter zu gefallen, aufzustehen und sich ihnen anzuschließen.
Wir können daher davon ausgehen, dass diese beiden Brüder in diesem genauen Moment nicht dasselbe Mindset teilen.

Am Strand angekommen, beobachten sie das Meer. Eine riesige Welle bricht über sie herein und wirbelt sie durcheinander.
Der gesunde Zwilling erlebt dies als ein aufregendes Abenteuer. Für ihn ist es ein Spiel, und er zögert nicht, in die nächste Welle zu springen, weil er Spaß hat. Sein Bruder nimmt dieselbe Erfahrung als traumatische Qual wahr. Seine einzige Reaktion ist es, in den Armen seiner Mutter zu weinen, erschrocken von dem, was gerade passiert ist.
Dieser Unterschied in der Wahrnehmung einer ähnlichen Erfahrung könnte durch epigenetische Faktoren beeinflusst sein.

Tatsächlich kann die Empfindlichkeit gegenüber Angst oder Trauma manchmal mit emotionalen Erfahrungen verbunden sein, die von vergangenen Generationen gelebt und weitergegeben wurden. Ein von einem Vorfahren erlebtes Trauma – wie eine gefährliche Wassersituation – könnte von einer Generation zur nächsten übertragen werden und diese Angst bei einem der Zwillinge reaktivieren, der ein oder beide Allele seiner Eltern geerbt hat, während der andere unbeeinflusst bleibt, da diese Information in seinem genetischen Erbe fehlt.
Dreißig Jahre später müssen die beiden Brüder mit der Fähre bei rauer See übersetzen.

Der erste erinnert sich begeistert an den Strand, während der zweite Angst empfindet, wenn er sich an diesen Tag erinnert.
Ihre Reaktionen, verwurzelt in Denkmustern, die sich in der Kindheit gebildet haben, beeinflussen weiterhin ihr Verhalten im Erwachsenenalter. Diese Divergenz spiegelt eine unterschiedliche Expression epigenetischer Faktoren wider, die ihre emotionale Reaktion konditionieren. So können diese emotionalen Muster über individuelle Erfahrungen hinaus bestehen, Generationen durchqueren und unbewusst das Verhalten formen.

Das Enneagramm hilft dir zu verstehen, wie sich diese Denkmuster entwickeln und Emotionen und Verhaltensweisen im Laufe des Lebens beeinflussen. Wenn beispielsweise einer der Zwillinge ein Typ 7 ist, wird er ständig Abenteuer und Aufregung suchen. Wenn der andere ein Typ 6 ist, wird er stets Gefahren antizipieren und bestrebt sein, sich zu schützen.
Die Auswirkung der Epigenetik kann auch erklären, warum einer der Zwillinge eine stärkere Neigung zur Angst entwickelt – vererbt von früheren Traumata – obwohl sie in einer ähnlichen Umwelt aufgewachsen sind.

Wenn unsere Sinne durch unsere Umwelt stimuliert werden, aktiviert sich das Gehirn, um die empfangenen Informationen zu verarbeiten.
Es durchsucht sein Gedächtnis nach einer ähnlichen Erfahrung, die mit der gegenwärtigen Situation in Resonanz stehen könnte.
Diese Resonanz mit einer Erinnerung erzeugt eine Emotion. Die so hervorgerufene Emotion wirkt als Abwehrmechanismus und bereitet die Person darauf vor, auf den Reiz zu reagieren.
Sie löst eine automatische Reaktion aus, die es ermöglicht, Stress oder potenzielle Gefahr zu bewältigen.

VERSTEHEN, WIE DEINE PERSÖNLICHKEIT GE FORMERT WURDE

Deine Typ-3-Persönlichkeit kann sich in einer Umgebung entwickeln, in der Erfolg, Leistung und Anerkennung geschätzt werden, was das Aufkommen eines starken Bedürfnisses, zu glänzen und externen Erwartungen zu entsprechen, fördert. Manchmal kann dieser Erziehungsrahmen durch bedingte Anerkennung geprägt sein – wo Liebe von Ergebnissen oder dem Bild, das du projizierst, abhängig zu sein scheint – was deine Suche nach Validierung durch Handeln verstärkt. Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass jede Erfahrung einzigartig ist.

Für manche, insbesondere wenn familiäre Liebe bedingt oder an Ergebnisse geknüpft ausgedrückt wird, wird dieses Bedürfnis nach Anerkennung weiter gestärkt und manifestiert sich als externes Streben nach Erfolg, bei dem du versuchst, deinen Wert durch hohe Leistungen und Bewunderung durch andere zu beweisen.

Typ-3-Kinder internalisieren diese Werte von Leistung und Effizienz, selbst bei anfänglichem Fehlen aufrichtiger Ermutigung, für das geliebt zu werden, was man ist, unabhängig von den Errungenschaften.

Du entwickelst Charakterzüge, die auf das Streben nach Leistung und Anerkennung ausgerichtet sind.
Du bist getrieben, ständig produktiv zu sein und den Erwartungen anderer zu entsprechen, um eine Lücke an Validierung zu füllen und deinen Wert durch deine Errungenschaften zu beweisen.

Während du wächst, strebst du danach, starke Verbindungen zu knüpfen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, indem du unermüdlich dem Wunsch nachjagst, für deine Leistung und deinen Erfolg bewundert zu werden.

Suche nach Anerkennung:

Typ-3-Personen tendieren dazu, in ihren Beziehungen nach Anerkennung und Bewunderung zu suchen. Du legst großen Wert auf Symbole des Erfolgs und Wertes und bemühst dich, Verbindungen zu schaffen, die es dir ermöglichen, deine Fähigkeiten zu demonstrieren. Dein Wunsch, bewundert zu werden, treibt dich an, dich vollständig in deine Leistung zu investieren, in der Hoffnung, damit dein Bedürfnis nach Erfüllung zu stillen. So findest du dich oft in einer Dynamik wieder, bei der die Suche nach Erfolg zu einem zentralen Antrieb deines täglichen Verhaltens wird.

Selbsteinschätzung und Sensibilität gegenüber Erfolg:

Du kannst dir selbst und anderen gegenüber besonders sensibel sein, wenn du einen Mangel an Anerkennung wahrnimmst oder wenn deine Erfolgserwartungen nicht erfüllt werden. Diese Tendenz, dich selbst mit Strenge zu beurteilen, kann dich dazu führen, an deinem Wert zu zweifeln und jedes Fehlen von Erfolg als persönliches Versagen wahrzunehmen.

Du wirst dann anfällig für Kritik und suchst, diese Lücke durch Überinvestition in deine Leistungen und ein konstantes Bedürfnis nach Validierung zu füllen.

Suche nach Anerkennung und Erfolg:

Typ-3-Personen sind oft motiviert durch ein tiefes Verlangen, für ihre Errungenschaften und Effizienz bewundert und anerkannt zu werden. Du bemühst dich, die Zustimmung deiner Umgebung zu verdienen, indem du Kompetenz und hohe Leistung demonstrierst. Du bist überzeugt, dass dein Wert durch deine Errungenschaften und deine Fähigkeit, Ziele zu erreichen, gemessen wird. Dieses Bedürfnis nach Validierung stammt oft daher, dass in deiner Kindheit der Fokus auf Ergebnisse gelegt wurde anstatt auf den Ausdruck deiner Emotionen.

TYP 3 IN INTEGRATION IN RICHTUNG TYP 6:

Typ 3 tendiert dazu, die positiven Aspekte seiner Persönlichkeit zu entwickeln. Dies zeigt sich in seiner Fähigkeit, authentischer zu werden und seine Emotionen zu umarmen, ohne sie zu filtern. Er lernt, Kooperation wertzuschätzen, seine Verletzlichkeiten anzuerkennen und Beziehungen zu suchen, die auf Vertrauen und Loyalität basieren. Indem er sich von dem Bedürfnis nach Erfolg und Anerkennung befreit, konzentriert er sich auf aufrichtigere Verbindungen und stärkt so sein Sicherheitsgefühl, während er seinen Werten von Teamarbeit und Unterstützung treu bleibt.

Authentizität und Verbindung mit dem Selbst

Der Typ 3 lernt in der Integration, seine Emotionen auf authentischere und entspanntere Weise zu hören und auszudrücken. Er wird eher geneigt, sich vom Druck zu befreien, ständig externen Erwartungen zu entsprechen, und beginnt, seine emotionalen Bedürfnisse zu priorisieren. Diese Transformation ermöglicht es ihm, Momente innerer Zufriedenheit zu genießen, während er seinen Werten von Teamarbeit und Unterstützung treu bleibt. Dadurch verbindet er sich mit seiner wahren Identität und akzeptiert sich selbst vollständig.

Selbstbehauptung und Respekt vor den eigenen Bedürfnissen:

Der Typ 3 beginnt in der Integration Richtung Typ 6, seine wahre Identität nicht nur in seinen externen Erfolgen, sondern auch in seiner Beziehung zu sich selbst zu behaupten. Er entdeckt den Wert seiner emotionalen Bedürfnisse und lernt, sie ohne Urteil anzuerkennen, indem er erkennt, dass auch er sich Zeit für sich selbst und Selbstmitgefühl verdient. Dieser Prozess der Selbstbehauptung ermöglicht es ihm, ein natürliches Gleichgewicht zwischen Ambition und Selbstfürsorge zu finden und ebnet den Weg für aufrichtigere und authentischere Beziehungen.

Befreiung vom Bedürfnis, den Erwartungen anderer zu entsprechen:

Der Typ 3 lernt, sich von dem konstanten Druck, externen Erwartungen zu entsprechen, zu lösen und wird flexibler in seinen Handlungen. Er entdeckt die Freiheit, sich authentisch zu erlauben, ohne ständig danach zu streben, ein perfektes Image zu projizieren oder Leistungsanforderungen zu erfüllen. Indem er diese Leichtigkeit annimmt, schafft er es, ein Gleichgewicht zwischen Ambition und Selbstakzeptanz zu finden, während er seine persönlichen Bedürfnisse respektiert und sich Zeit gibt, ohne Urteil.

DER TYP 3 IN DESINTEGRATION IN RICHTUNG TYP 9:

Wenn ein Typ 3 in Richtung Typ 9 desintegriert, beginnt er, weniger positive Aspekte seiner Persönlichkeit zu manifestieren. Dies zeigt sich in einer Tendenz, sich von seinen Emotionen zu trennen und passiver zu werden. Das Bedürfnis nach Leistung nimmt ab, und der Typ 3 beginnt, sich von seinen Zielen zurückzuziehen, Konflikte zu vermeiden und um jeden Preis Frieden zu bewahren. Er kann geneigter werden, sich von den Erwartungen anderer tragen zu lassen, verliert seinen Dynamismus und seine Effektivität zugunsten eines Rückzugs in Ruhe und Untätigkeit.

Emotionale Spannung und Verlust von Authentizität:

Der Typ 3, der in Richtung Typ 9 desintegriert, konzentriert sich zunehmend auf Emotionen der Frustration und inneren Leere als Reaktion auf einen Mangel an Anerkennung. Er trennt sich von seinen Werten der Authentizität und persönlichen Verbindung, wird distanzierter und unempfindlicher gegenüber seinen wahren Bedürfnissen. Diese Desintegration erschwert es, seine wahren Emotionen zu akzeptieren, und führt ihn dazu, eine apathischere und gelösterte Haltung einzunehmen, die danach strebt, Konflikt oder Versagen zu vermeiden, anstatt seine authentischen emotionalen Bedürfnisse auszudrücken.

Verstärkung des Bedürfnisses nach Erfolg und Validierung:

Der Typ 3 wird in der Desintegration besessen von dem Bedürfnis nach Anerkennung und Erfolg. Er sucht, sich durch seine Errungenschaften und sein Image hervorzuheben, während er sich von seinen wahren Emotionen distanziert. Er kann sich auf Leistung und Vollbringen konzentrieren, um eine innere Leere zu füllen, was eine Trennung von seinen authentischen Werten schafft. Unzufriedenheit wird zunehmend präsent, während er sich von der Aufrichtigkeit seiner Motivationen und seiner Suche nach persönlicher Erfüllung entfernt.

Konflikt zwischen Erfolg und Authentizität:

In der Desintegration verliert der Typ 3 sein Gleichgewicht zwischen Erreichen und Authentisch-Sein. Er konzentriert sich mehr auf Erscheinung und Leistung, sucht danach, Situationen zu dominieren, um sein Image zu behaupten, anstatt sie mit Aufrichtigkeit anzugehen. Dieses Bedürfnis nach Validierung intensiviert sich, und er löst sich von seinen Emotionen und tiefen Werten, was die innere Spannung und Trennung von seinen wahren Wünschen erhöht. Diese Verschiebung illustriert, wie Stress und die Angst vor dem Versagen ihn dazu drängen, im Widerspruch zu seiner Identität zu handeln.

DIE AUSWIRKUNG DEINER EMOTIONALEN WUNDEN

WUNDE DER ABLEHNUNG

Sie ist charakterisiert durch das anhaltende Gefühl, nicht ausreichend für das, was du leistest, anerkannt oder wertgeschätzt zu werden. Dieses Gefühl erzeugt eine intensive Angst vor Versagen und Unsichtbarkeit und treibt dich an, ständig nach Bewunderung und Validierung für deine Errungenschaften zu suchen. Das Bedürfnis, sich wertgeschätzt und akzeptiert zu fühlen, äußert sich durch ein Verlangen, deinen Wert durch außergewöhnliche Leistungen zu beweisen, wodurch der Schmerz der Ablehnung und die Angst vor Unzulänglichkeit kompensiert werden. Daher wird jede Vollbringung zu einer Gelegenheit, deinen Erfolg zu bestätigen und dein inneres Gleichgewicht angesichts der Angst, nicht ausreichend anerkannt zu werden, wiederherzustellen.

WUNDE DES VERLASSENWERDENS

Sie manifestiert sich durch ein konstantes Gefühl, nicht ausreichend für deine Errungenschaften anerkannt oder wertgeschätzt zu werden. Dieser Mangel an externer Validierung erzeugt Angst, angefacht durch die Angst vor Versagen oder Unsichtbarkeit. In dem Bemühen, diese Leere zu füllen, investierst du dich vollständig in deine Errungenschaften und suchst ständig, deinen Wert zu beweisen.

Folglich wird jeder Erfolg zu einem Versuch, die Angst, nicht ausreichend bewundert zu werden, zu überwinden, sicherzustellen, dass du gesehen, geschätzt und unverzichtbar bist, während du versuchst, den Schmerz, nicht wirklich für das anerkannt zu werden, was du bist, zu kompensieren.

WUNDE DER UNGERECHTIGKEIT

Für Profil 3 ist Ungerechtigkeit charakterisiert durch das Gefühl, nicht die verdiente Anerkennung oder Bewunderung für deine Errungenschaften zu erhalten. Dieses Gefühl löst tiefe Frustration und die Angst aus, niemals externen Erwartungen zu entsprechen, und treibt dich an, unermüdlich nach Zustimmung durch deine Erfolge zu suchen.

Das Bedürfnis nach persönlicher Gerechtigkeit manifestiert sich als ein Verlangen, Idealen der Perfektion zu entsprechen, bestrebt, jede Form von Kritik oder Versagen zu eliminieren. Jeder Erfolg wird somit zu einer Gelegenheit, ein Gefühl von Balance und Validierung in deinen Beziehungen und in deinem eigenen Image wiederherzustellen.

WUNDE DES VERRATS

Für Profil 3 manifestiert sich Verrat als das anhaltende Gefühl, in deinen Bemühungen, erfolgreich zu sein und zu glänzen, unterschätzt oder ignoriert zu werden. Dieses Gefühl erzeugt konstante Angst, angefacht durch die Angst, nicht für deine Errungenschaften anerkannt zu werden und die Bewunderung deiner Umgebung zu verlieren. Als Ergebnis suchst du unermüdlich nach Beziehungen, die auf der Anerkennung und Wertschätzung deiner Erfolge basieren, um dich wertgeschätzt und respektiert zu fühlen. Jede Interaktion wird somit zu einer Gelegenheit, dein Image des Erfolgs wiederherzustellen und deine beruflichen und persönlichen Verbindungen zu stärken.

WUNDE DER DEMÜTIGUNG

Für Profil 3 ist die Demütigungswunde charakterisiert durch das Gefühl, nicht ausreichend für deine Erfolge und Errungenschaften anerkannt zu werden, oder die Angst, nicht die erwartete Validierung zu erhalten. Diese Angst, verbunden mit der Angst vor Versagen, treibt dich an, ständig nach Bewunderung für deine Errungenschaften zu suchen.

Du kannst geneigt sein, unrealistische Erwartungen an dich selbst zu stellen und jeden Mangel an Anerkennung als Beweis deiner Unzulänglichkeit zu interpretieren. Somit wird jede Anstrengung zu einem Versuch zu beweisen, dass du es verdienst, für das, was du erreichst, anerkannt und geschätzt zu werden.

VERHALTENSWEISEN VON PROFIL 3 UNTER DRUCK

Unter Druck kannst du als Profil 3 Verhaltensweisen zeigen, die darauf abzielen, die Angst, die durch die Angst vor Versagen oder nicht Anerkennung für deine Errungenschaften erzeugt wird, zu beruhigen. Diese Reaktionen, oft unbewusst, dienen als Abwehrmechanismen, um persönliche Unsicherheit und die Angst vor Unsichtbarkeit zu lindern.

Sie manifestieren sich als Überaktivität, eine Tendenz, deine persönlichen Bedürfnisse zu vernachlässigen, oder ein konstantes Bedürfnis, für deinen Erfolg und deine Effizienz wertgeschätzt zu werden.

DIE SUCHTGEFAHREN FÜR PROFIL 3:

Wenn ein Profil 3 sich von der Angst, nicht zu genügen, überwältigt fühlt, kompensiert es dieses Unbehagen durch Überinvestition in seine Leistung und das Bestreben, seinen Wert durch seine Errungenschaften zu beweisen. Diese kompensatorischen Verhaltensweisen sind oft eine Antwort auf die Angst, die durch die Angst vor Versagen oder Unsichtbarkeit erzeugt wird, und versuchen, die Bewunderung oder Anerkennung zu gewinnen, die als fehlend empfunden wird. Der Fokus auf das Erreichen von Zielen wird dann zu einem Weg, sein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und sich für seine Errungenschaften wertgeschätzt zu fühlen.

Diese Verhaltensabweichung ist oft begleitet von verstärkter Selbstkritik und einer Tendenz zur Überinvestition, bei der das Bedürfnis, erfolgreich zu sein, Vorrang vor der Respektierung persönlicher Grenzen hat. Die konstante Suche nach Validierung und Anerkennung wird zu einer Flucht vor täglichen Spannungen und der Frustration, niemals die erwartete Bewunderung zu erhalten. Der Mangel an persönlicher Validierung oder authentischer Unterstützung verschärft die Situation und macht es besonders schwierig, aus diesem Kreislauf auszubrechen.

WIE MAN DESINTEGRATION VERMEIDET

Der Typ 3 muss lernen, sich von Selbstausbeutung zu entfernen und echte Selbstfürsorge zu kultivieren. Er muss erkennen, dass Anerkennung nicht nur durch Leistung verdient wird, sondern auch durch Authentizität. Indem er es wagt, sich von dem Image, das er projiziert, zu lösen und sich persönliche Anerkennung zu geben, muss er ein Gleichgewicht zwischen Ambition und Selbstrespekt finden. Sich von der Angst, nicht anerkannt zu werden, zu befreien, ermöglicht es ihm, aufrichtigere Verbindungen aufzubauen und sich für authentischere Beziehungen zu öffnen.

PERSÖNLICHKEITEN, DIE DEINEN TYP TEILEN

Oprah Winfrey – Elon Musk – Arnold Schwarzenegger – Beyoncé

Tom Cruise – Madonna – Dwayne Johnson – Bill Clinton

Taylor Swift – Will Smith – Sheryl Sandberg – Cristiano Ronaldo

SCHLUSSFOLGERUNGEN

Dein Denkmuster durch das Enneagramm zu verstehen, stellt eine wertvolle Gelegenheit dar, deine persönliche Entwicklung in der Tiefe zu erkunden. Es ermöglicht dir nicht nur, deine Stärken hervorzuheben, sondern auch Bereiche der Verletzlichkeit zu identifizieren, die Aufmerksamkeit und Arbeit verdienen.

Indem du deinen Typ klar definierst und dir der Auswirkung deiner emotionalen Wunden bewusst wirst, beginnst du, die unbewussten Dynamiken aufzudecken, die deine Verhaltensweisen – ob bestärkend oder limitierend – beeinflussen und die als Reaktion auf Emotionen, die durch deine Umwelt aktiviert werden, ausgelöst werden.

Du hast vielleicht bereits bemerkt, dass nicht so sehr das Ereignis selbst dich beeinflusst, sondern eher die emotionale Ladung, die es in dir erweckt. Das Ziel des Therapeuten ist es nicht, deine Emotionen zu löschen, sondern dich darin zu unterstützen, wie du sie wahrnimmst, an ihrer Intensität, Form oder Tonlage zu arbeiten.
In der Therapie, in dem Bewusstsein, dass die Natur ein Vakuum verabscheut, führen wir dich dazu, deine emotionale Erfahrung zu transformieren – nicht durch Unterdrückung, sondern indem wir dir ermöglichen, sie anders neu zu investieren.
Indem du die Art und Weise verschiebst, wie du deine Emotionen wahrnimmst, verwandelt sich dein Blick auf sie – und auf dich selbst.