Hallo, wie heißt du?

Ich bin zu dir gekommen, um dir zu helfen, wie es ein Freund tun würde. Hast du Freunde? Woher weißt du, dass sie mehr Freunde als Freunde sind? Und helfen sie dir jemals?

Woher wissen Sie, dass sie Ihnen helfen? Und macht dich das glücklich?

Wissen Sie, ein Freund kann einfach zu Ihnen kommen und Ihnen helfen, indem er Ihnen zuhört, denn das Gefühl, dass ihm zugehört wird, kann manchmal Probleme lösen. Wissen Sie, was Sorge ist?

Es ist ein bisschen so, als ob wir uns nicht völlig beruhigt fühlen, es ist ein bisschen so, als ob wir uns Sorgen machen.

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Ich weiß, dass Sie sich manchmal ein wenig Sorgen wegen der nächtlichen Unfälle machen, die manchmal passieren. Aber keine Sorge, du bist nicht mehr allein. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie sich besser fühlen und einen erholsamen Schlaf haben.

 

Lasst uns bequem sitzen, tief durchatmen und entspannen.

Und wenn Sie sich völlig entspannt fühlen, ein bisschen so, als würden Sie ins Bett gehen, aber noch nicht ganz wach und noch nicht ganz eingeschlafen sein. Kennen Sie dieses Gefühl?

Tief einatmen... Tief ausatmen..., Einatmen..... Ausatmen.... Sehr gut....

 

Jetzt erzähle ich Ihnen eine magische Geschichte, die uns beiden helfen wird.

 

INDUKTION:

 

Wissen Sie, alle Kinder haben eine Macht, die Erwachsene nicht mehr haben. Sie haben die Fähigkeit, durch bloßes Schließen der Augen Bilder aus Geschichten durch ihre Vorstellungskraft zu betrachten.

Denn wie bei Kindern haben Geschichten eine besondere Kraft. Sie können uns in wundervolle Welten entführen, in denen alles möglich ist.

 

Heute werden wir ein fantastisches Abenteuer mit Tim erleben, einem mutigen Jungen wie Ihnen, der einen außergewöhnlichen Freund getroffen hat, der ihm bei seinen kleinen nächtlichen Problemen hilft.

Wenn Sie sich diese Geschichte anhören, können Sie sich vorstellen, wie Tim zu sein, voller Mut und Entschlossenheit.

Und gemeinsam werden wir unglaubliche Dinge lernen, die uns helfen, uns nachts besser zu fühlen.

 

Dies ist die Geschichte von Lucas‘ Abenteuer:

 

Es war einmal, in einem kleinen, sonnigen Dorf, ein kleines Kind namens Lucas. Lucas war ein neugieriges und fröhliches Kind, doch eines machte ihm oft Sorgen: Nachts kam es manchmal zu Unfällen in seinem Bett. Lucas verstand nicht, warum das passierte, und obwohl er mutig war, machten ihn diese Momente ein wenig traurig. Als er eines Tages in der Nähe seines Hauses spielte, entdeckte er einen kleinen Pfad, den er vorher noch nie bemerkt hatte. Fasziniert beschloss er, ihm zu folgen.

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Der Weg führte ihn zu einer magischen Lichtung, wo eine große majestätische Eiche stand. Am Fuße des Baumes war eine goldene Tür in den Stamm eingelassen. Lucas stieß voller Mut die Tür auf und entdeckte eine wunderbare Welt.

In dieser Welt traf er eine faszinierende Figur, den Wächter der Träume. Dieser Wächter war ein gütiges Wesen mit Augen, die wie Sterne funkelten, und einer sanften Stimme, die Vertrauen erweckte. Er begrüßte Lucas mit einem breiten Lächeln und sagte: „Willkommen, Lucas. Ich wusste, dass du kommen würdest.“

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Lucas war überrascht, fühlte sich aber zuversichtlich. „Ich bin gekommen, weil ich Hilfe brauche“, sagte er leise. Der Hüter der Träume nickte und antwortete: „Ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Gemeinsam werden wir lernen, Ihre Nächte in friedliche und sichere Momente zu verwandeln.“

Der Guardian erklärte Lucas, dass sein Körper wie ein Garten sei und dass er jeden Abend die Samen der Ruhe und Meisterschaft säen könne. Er zeigte ihr, wie sie auf die Signale ihres Körpers hören konnte, wie ein Gärtner, der sich um seine Pflanzen kümmert.

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Gemeinsam stellten sie sich eine magische Uhr in Lucas‘ Kopf vor. Diese Uhr könnte ihm helfen, zur richtigen Zeit aufzuwachen, wenn sein Körper ihm nachts etwas sagen muss. Sie stellten auch ein Team kleiner unsichtbarer Beschützer zusammen, „Wächter der Gelassenheit“, die über ihn wachten, während er schlief.

Der Traumhüter brachte Lucas auch lustige Übungen bei, um seine Blase zu stärken, wie zum Beispiel die Vorstellung, dass sie ein harter Ball ist, der die ganze Nacht durchhalten kann. Lucas lernte, tagsüber ausreichend zu trinken und vor dem Schlafengehen seinen Ballon zu leeren.

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Jeden Abend stellte sich Lucas seinen friedlichen Garten, seine fürsorglichen Wächter und seine magische Uhr vor. Nach und nach bemerkte er, dass seine Nächte sicherer wurden und es immer weniger Unfälle gab. Es gab ihm Selbstvertrauen und Stolz.

Eines Tages sagte der Traumhüter zu Lucas: „Du hast große Fortschritte gemacht. Denke daran, dass du stark und fähig bist. Du kannst weiterhin an dich selbst glauben, denn du hast alles, was du zum Erfolg brauchst.“

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Lucas dankte dem Wächter mit einem breiten Lächeln und verließ die magische Lichtung. Er wusste, dass er in seiner Fantasie jederzeit an diesen magischen Ort zurückkehren konnte.

Seit diesem Tag wuchs Lucas immer selbstbewusster und lernte, seinen Körper und seine Nächte zu meistern, während er gleichzeitig die Erinnerung an den Traumhüter und seinen wertvollen Rat in seinem Herzen bewahrte.

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POSTHYPNOTISCHE VORSCHLÄGE

 

Jetzt, wo unser magisches Abenteuer zu Ende geht, möchte ich Ihnen einen besonderen Vorschlag machen, damit Sie sich weiterhin jeden Abend mutig und selbstbewusst fühlen können.

Ich schlage vor, dass Sie sich jeden Abend, wenn Sie sich zum Schlafen vorbereiten, an unser Abenteuer mit Lucas und dem Traumwächter erinnern. Stellen Sie sich vor, Sie wären auf dieser verzauberten Lichtung, mit dem Wächter an Ihrer Seite, der Ihnen hilft, sich sicher und beschützt zu fühlen.

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Visualisieren Sie sich selbst anhand aller Lektionen, die Sie in unserer Geschichte gelernt haben. Vielleicht erinnern Sie sich an die magische Uhr, die über Sie wacht, oder an Ihren widerstandsfähigen Ballon, Ihren mutigen Nachtbegleiter. Lassen Sie sich von diesen Bildern mit Mut und Zuversicht erfüllen. Und jeden Morgen, wenn Sie aufwachen, erinnern Sie sich an dieses wundervolle Abenteuer und all die positiven Gefühle, die es in Ihnen hervorgerufen hat. Lassen Sie sich von ihnen durch den Tag führen und daran erinnern, wie stark und fähig Sie sind.

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Und mit einem Gefühl des Wohlbefindens steigen Sie die Stufen wieder hinauf und achten darauf, mit dem zu beginnen

• Erster Schritt : Dann erreicht man mit leichtem Schritt das

• Zweiter Schritt  : Bei diesem Schritt nehmen Sie sich die Zeit, die angenehmen Empfindungen wirklich zu spüren  

• Drittens : Spüre die Befreiung, die in dir wohnt…………… Und freudig… kletterst du auf die

• Vierter Schritt : Ihr Bewusstsein wird an die Oberfläche gerufen und Ihr Unterbewusstsein in seine Tiefen

• Fünftens : Sie sind auf halbem Weg zu Ihrem Bildrahmen und dem Öffnen Ihrer Augen .

• Sechster Schritt : Sie spüren wieder Empfindungen in Ihren Füßen, in Ihren Händen.

• Siebter Schritt : Du gehst nach oben, während du mit den Gefühlen der Befreiung der Befreiung deines Körpers verbunden bist

• Achter Schritt : Und spüre die Befreiung deines Geistes… Du erreichst jetzt das

• Neunter Schritt : Wie ein neuer Blick auf das Bild Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

• Zehnter Schritt : Du atmest tief ein. Und in deinem eigenen Tempo öffnest du deine Augen, um hierher und jetzt zurückzukehren.

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Guten Morgen ! Also sag mir, was hast du heute Morgen zum Frühstück gegessen?