RADIOTHÉRAPIE

INDUCTION

Installe-toi confortablement et commence à respirer tranquillement...

Respire lentement et profondément...

À chaque inspiration, laisse l'air t'apporter la détente dans tous les muscles de ton visage...

À chaque expiration, laisse toutes les tensions s'échapper au rythme de ta respiration...

Installe maintenant cette détente au niveau de tes sourcils...

Sens cette agréable lourdeur se déposer sur tes yeux...

Ressens la détente envahir les muscles de tes joues...

Laisse la tension se libérer complètement...

Ta mâchoire se détend...

Tout devient agréablement lourd...

Ce moment où tu as fermé les yeux est le début d'une expérience hypnotique orientée vers la visualisation...

Vers un moment où les images, les sons, les ressentis prennent forme dans un cadre de visualisation...

Un cadre d’imagerie que tu crées progressivement tandis que tu écoutes ma voix...

Ressens ton corps bien allongé sur la surface confortable sur laquelle tu t'es installé(e)...

Laisse-toi aller à la détente à ton rythme...

Tes ondes cérébrales deviennent de plus en plus lentes...

Les bruits extérieurs deviennent de moins en moins intéressants...

Tout ce qui t'intéresse vraiment en ce moment, c'est de suivre ma voix...

Simplement ma voix et peut-être que tu entends le silence. Ne dit-on pas d'ailleurs que le silence est "DORS".

 

APPROFONDISSEMENT

Ton corps et ton esprit se reposent, ton subconscient est attentif...

Tu plonges maintenant dans un océan, un océan différent de celui que tu connais sur terre.

Cet océan est celui de ton inconscient, dans lequel tu peux respirer et plonger en toute sécurité et te mouvoir sans aucune difficulté.

À chaque fois que tu plongeras, tu plongeras deux fois plus profondément dans cet océan de ton inconscient.

Plonges profondément, en sentant chaque partie de ton être s'immerger dans cet océan.

Plonge encore plus profondément, laissant derrière toi toutes les pensées superficielles, te connectant plus étroitement avec ton inconscient.

Et à 3 tu pourras ouvrir les yeux. Et tu replonges encore plus profondément que l'instant précédent replonges 10 X plus loin, 10X plus profond et tu reviens.

Plonge maintenant au plus profond de ton inconscient, là où se trouvent tes ressources cachées, plonges et saisis avec tes mains cette ressource prêtes à être découvertes celle que tu vas emporter avec toi pour ressentir le bien-être. Lorsque tu auras en main cette ressource, fais moi simplement un signe avec ton index

 

SUGGESTIONS

Tu es bien tout tout au fond de ton subconscient...

Ton corps réagit de manière agréable aux suggestions hypnotiques...

Tu te connectes à ton système immunitaire... Qui se renforce, et te protège efficacement...

Ressens ce soulagement profond là où tu ressentais autrefois des inconforts...

Ton esprit se libère de toute sensation désagréable que tu pouvais ressentir auparavant...

Tu ressens de plus en plus de calme et de confort dans tout ton être...

Laisse ce moment être pour toi un moment de bien-être…

Un moment de mieux-être pour laisser toutes les suggestions s’imprimer dans ton esprit…

Tu les laisses s’imprimer là… ou peut-être ici…, afin de modifier ce que tu as à modifier pour, simplement, vivre différemment…

Car, jusqu’ici…, Tu as eu, des épisodes de vie avec des effets secondaires de la chimiothérapie… ;

période durant laquelle tu as ressenti ces désagréments…

À travers le temps…, Les effets secondaires de la chimiothérapie ont été variables…

Variables dans leur intensité et dans leur durée…

Ils ont été entrecoupés d’épisodes de calme qui t'ont donné l’espoir d'être soulagé(e)...

Peut-être… ta lutte contre ces effets secondaires et la gestion de ces épisodes ont-elles été utiles malgré les frustrations…, les inconforts… Ils ont affecté ta qualité de vie… à plusieurs occasions…,

Ils ont été utiles et ne le sont plus aujourd’hui…

Ton conscient a essayé plusieurs méthodes pour te soulager ; plusieurs possibilités mais n’entendait pas le message venu de ton inconscient…

Le message qui disait que ces effets secondaires n’étaient plus utiles…

Et, en ce moment, tu recoures à ce moyen…, Le moyen hypnotique…

Et tandis que tu es tout en ouverture tu te laisses aller aux suggestions

Suggestions pour créer par toi-même… Une image…

L’image de cette ressource que tu viens de récupérer, cette ressource de soulagement… C’est une image que tu souhaites ardemment…

Le soulagement de ces symptômes…, Soulagement tant souhaité par chaque cellule de ton corps…

Pour ce faire, tu te laisses aller au processus hypnotique, processus pour t'aider à réaliser ton objectif…

Ton objectif de soulagement…

Aussi, tu oses…, tu oses aller encore plus loin que ton objectif…

Tu t'orientes vers la réduction des fréquences et d'intensités de ces effets secondaires… .

… En ce moment hypnotique…, ton objectif, progressivement, évolue et devient une forme de volonté…

Ainsi tu réduis la fréquence des effets secondaires…

Tu réduis également leur intensité…

Tu apaises graduellement ces sensations désagréables que tu ressens et recherches quelque chose d'autre… : une sensation de confort…,

Un confort comme celui que tu ressens lorsque pendant une belle journée, tu te sens bien et serein(e)...

Tu choisis de te sentir bien…, En laissant ces suggestions te guider vers un état de mieux-être…

Visualise chaque cellule de ta peau se régénérer et se libérer de toute inflammation ou de sensation de chaleur.

Imagine comme si un liquide doré venait recouvrir ta peau, la protégeant de réactions des effets secondaires. Ressens ce liquide doré envelopper les zones touchées par les effets secondaires de la chimiothérapie, apaisant tes sensations de malaise. Laisse ce liquide doré, riche en guérison et en amour, envelopper ta peau, pour retrouver son équilibre naturel.

Visualise cet élixir de guérison doré couler à travers ton corps, apaisant et réparant chaque zone touchée.

Ce liquide doré te libère de toute tension ou stress qui te font ressentir les symptômes des effets secondaires de la chimiothérapie, permettant ainsi à ta peau, à ton esprit de retrouver son état naturel de santé de ressentir ce confort retrouvé.

 

SPH

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Afin de te permettre de repartir tout au fonds de toi même dans cet état modifié de conscience et de retrouver la sécurité et cette relaxation profonde, il te suffira dès que je te dirais le mot "DORMIR" de te laisser porter, de te laisser aller dans une intense et profonde relaxation...

Dès que tu m'entendra prononcer le mot "DORMIR" alors tes yeux se fermeront et tu pourras repartir dans cet état profond de relaxation... Au mot "DORMIR" ton inconscient sera à l'écoute de mes suggestions...

 

SORTIE

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Maintenant, tu vas commencer à revenir à un état d'éveil complet en imaginant remonter des marches...

Des marches différentes de celles que tu avais empruntées pour venir.

Ces marches sont lumineuses et d'un pas léger, tu montes sur la première marche et ressens une énergie revitalisante envahir tout ton corps...

 

Et tu te déplaces sur la seconde marche...

Ma voix devient maintenant plus claire et plus précise... et tu montes sur la troisième marche..., et reprends les sensations dans tes mains et tes pieds...

C'est en montant sur la quatrième marche..., que ta respiration redevient régulière et naturelle et tu te déplaces sur la cinquième marche...

À mi-chemin de l'éveil et une belle énergie circule en toi... Marche six...

Cette nouvelle énergie est maintenant pleinement ressentie....

Marche sept..., Tu perçois quelque chose de différent dans ton corps tout en montant sur la marche huit..., Ton conscient se rappelle d'oublier ce qui appartient à l'inconscient, demeure à l'inconscient... Marche neuf...

Comme un renouveau, un regard neuf..., Tu sens que quelque chose vient de changer en toi. Marche dix...

À ton rythme et tranquillement, tu soulèves doucement tes paupières et reviens ici et maintenant....

 

Bonjour... Qu'as-tu prévu de faire après notre séance ?

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