MACHINE À CHANGER

INDUCTION

​

Prends un moment pour t'installer confortablement..., et respire..., respire profondément...,

À chaque inspiration fais une pause de deux secondes..., et à chaque expiration tu fais également une pause de deux secondes avant d’inspirer..., retenir..., d’expirer..., retenir..., d’inspirer..., retenir..., d’expirer…

À chaque inspiration profonde..., laisse les muscles de ton visage se détendre complètement...,

et à chaque expiration toutes tes tensions se relâchent…

​

Inspires et laisse la détente s’installer dans tes joues…, expires et relâche ta mâchoire…  

Inspires et la détente passe maintenant au niveau de ta nuque, de ton cou..., et à l'expiration tes épaules se relâchent complètement... Tout en respirant calmement, ressens le poids de ton corps se déposer sur la surface sur laquelle tu as été invité à te poser...

​

Peut-être peux-tu ressentir sur ta peau, l'air ambiant caresser ton visage, laissant toute tension s'échapper...

Chaque inspiration et chaque expiration profonde permettent à ton corps de se relaxer davantage…

Et en respirant maintenant à un rythme reposant..., concentre-toi sur le son de ma voix et prends conscience à chaque expiration des bruits ambiants…,

 

Et peut-être peux-tu laisser les bruits inutiles à l’extérieur…,

car il est agréable de laisser les bruits inutiles comme on pourrait ne pas prêter attention aux choses inutiles…

N'est ce pas agréable d'entendre le silence.... et tu profites de ce moment pour toi...

D'ailleurs ne dit on pas que le silence et "DORS"...........

​

Tu peux simplement ne pas fermer les yeux tout de suite et les laisser se fermer maintenant pour mieux m’entendre...

Imagine cette détente profonde se répandre de tes pieds jusqu'au sommet de ta tête....

Comme si une vague de de détente enveloppait chaque fibre de ton être, chaque cellule de ton corps…

Comme si une onde..., une vibration..., venait imprégner tout ton être d'une sensation à la fois lourde et légère...,

je ne sais pas...

​

APPROFONDISSEMENT

​

Imagine-toi maintenant descendre doucement un escalier intérieur de quatre marches... ou se trouve en bas un endroit... Cet endroit c'est ton sanctuaire..., l'endroit où se trouvent tous tes souvenirs..., tes émotions..., tes envies..., tes apprentissages..., tes pensées..., un lieu où tu peux explorer en toute sécurité...

​

Sens la connexion à ton inconscient s'intensifier à mesure que tu descends vers ce lieu paisible...

Et je t'invite à te placer sur la quatrième marche et à plonger encore plus profondément en toi-même...

Et tu ressens la sécurité grandir en descendant sur la troisième marche...

Puis d'un pas tranquille, tu atteins la seconde marche en créant un espace intérieur propice à l'exploration....

Et sur la première marche, tu descends tout en bas de l'escalier, et avance vers une porte symbolique qui s'ouvre sur une chambre intérieure spéciale... ton sanctuaire...

 
Tu es dans ce merveilleux, état de relaxation à la fois profond et intense…,

Cet espace, cette voie calme de sérénité …

Et ton chemin hypnotique débouche…, Grâce à la puissance de ton subconscient …, sur un changement

précis, désiré …, Changement qui s’ancre en toi pour ton mieux- être pour augmenter toutes tes performances… 

Ce discours guide, ton subconscient, qui te guide dans ton propre changement …, Celui où tu t’éloignes

intérieurement de tes anciennes performances …, Ou tu transformes ta perception des choses que tu veux améliorer …, afin de te rapprocher de ton but, pour toi, stimulant et bénéfique…

​

Imagines maintenant une machine à transformation instantanée, une machine qui va dans quelques instants te permettre de procéder à tous les changements et améliorations que tu souhaites effectuer en toi et pour toi.

​

Grâce à cette machine, tu pourras changer tout ce qu’il y a changer, modifier tout ce qu’il y a modifier, transformer tout ce qu’il y a transformer et tout cela tu pourras le faire avec une profonde sécurité et bienveillance...

​

Je vais te demander de construire maintenant cette machine et pour cela, tu imagines simplement sa forme, donne lui une couleur, visualises maintenant sa matière. Lorsque ceci est fait, fais-moi un signe avec la tête ou avec ta main comme tu le souhaites....

Imagines maintenant un tableau de bord où se trouve un cadran, un bouton et un écran...

Le cadran va de zéro à 100 % et te permet de régler, de programmer la machine par palier de 10% ...

le bouton te permets simplement de valider le niveau de changement choisi tandis que l’écran te montre tous les changements désirés qui se réalisent...

Lorsque tu pourras visualiser, imaginer, ressentir cette machine à changer avec son tableau de commande , tu pourras simplement me faire un signe de la tête ou avec tes mains. Très bien !...

​

Je vais te demander maintenant d’imaginer le double de toi même et lorsque tu pourras le visualiser, demande lui d’entrer dans cette machine pour la tester. lorsque ce travail est fait, dès que tu pourras le voir, installé confortablement dans cette machine, simplement me faire un signe avec ta main ou avec ta tête. Je te remercie.

​

Demande maintenant à ton sosie de programmer 10 % de changement sur le cadran, et demande lui de valider en appuyant sur le bouton, puis de visualiser sur l’écran la représentation de ce changement. Demande également à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout va bien que ce changement est bénéfique pour lui, et me faire un signe avec tes mains ou ta tête pour m’indiquer que l’on peut continuer...

​

Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 20% et d’appuyer sur le bouton, demande lui maintenant de regarder l’écran avec ces 20% de changement et demande à ton sosie de t’indiquer que tout se passe bien. Fais moi avec un signe de la tête avec tes mains pour me dire que tout se passe bien et que l’on peut continuer....

​

Demande à ton sosie de régler le cadran sur 30% et d’appuyer à nouveau sur ce bouton, demande lui de visualiser sur l’écran la représentation, deux ces 30 % de changement. Demande à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien et si tout est OK, fais moi un signe de la tête ou avec tes mains pour me confirmer que tu souhaites poursuivre...

​

Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 40% et d’appuyer sur le bouton, demande lui maintenant de regarder la représentation sur l’écran avec ces 40% de changement et demande à ton sosie de t’indiquer que tout se passe très bien. Fais moi avec un signe de la tête ou avec tes mains pour me dire que tout se passe bien et que l’on peut continuer.

Demande à ton sosie de régler le cadran sur 50% de changement et d’appuyer à nouveau sur ce bouton, demande lui de visualiser sur l’écran la représentation, de ces 50 % de changement. Demande à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien et si tout est OK, fais moi un signe de la tête ou avec tes mains pour me confirmer que tu souhaites poursuivre...

​

Demande maintenant ton sosie de régler le cadran sur 60% et d’appuyer sur le bouton, demande lui maintenant de regarder l’écran la représentation avec ces 60% de changement et demande à ton sosie de t’indiquer que tout est OK. Fais moi avec un signe de la tête ou avec tes mains pour me dire si tout se passe bien et que l’on peut continuer cette expérience agréable...

​

Demande à ton sosie de régler le cadran sur 70% de changement maintenant et d’appuyer à nouveau sur ce bouton, demande lui de visualiser sur l’écran la représentation de ces 70 % de changement. Demande à ton sosie de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien et si tout est OK, fais moi un signe de la tête ou avec tes mains pour me confirmer que tu souhaites poursuivre....

​

Demande à ton sosie d’ajouter 10 % pour régler le cadran sur 80 % maintenant. Demande lui d’appuyer sur le bouton, et de voir tous ces changements avec 80 %. demande lui de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien.
Si tout est OK, fais-moi signe pour continuer l’expérience....

​

Tu peux me maintenant lui demander de passer sur 90 %, demande lui d’appuyer sur le bouton et de visualiser sur l’écran la représentation de tous les changements avec 90 %. Demande lui de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe très bien. Si tout est OK fais moi un signe de la main ou de la tête 

demande à ton sosie de régler le cadran sur 100 % et d’appuyer encore une fois sur ce bouton, demande lui de visualiser l’écran avec la représentation de ces 100 % de changement et de te faire un signe pour t’indiquer que tout se passe bien  et me confirmer en me faisant simplement un signe avec ta main ou avec ta tête, je ne sais pas. C’est très bien. Je te remercie....

​

Demande maintenant à ton sosie d’observer l’écran et de regarder la représentation pendant tes compétitions et les changements obtenus afin de pouvoir évaluer les résultats...

Demande à ton sosie maintenant de quitter cette machine car le test est terminé...

​

Je vais te demander maintenant de prendre place dans cette machine à changer et d’en prendre les commandes. Programme le cadran sur 10 % de changement et appuie sur le bouton. Je te demande maintenant de vivre en imagination ce qu’il y a à vivre, de ressentir ce qu’il y a à ressentir et de voir ce qu’il y a à voir.

Je vais te demander de programmer le cadran sur 100 % de changement d’appuyer sur le bouton et de tester ce changement pendant tes entrainements et compétitions pour voir comment elle est modifiée.

Projette ce changement dans les heures dans les jours à venir et fais-moi un signe avec ta main ou avec ta tête parce que ce travail sera fait.

​

Je demande à toutes tes parties d’intégrer ces changements pour t’aider, pour te protéger durant tes performances et te demande également d’intégrer toutes tes parties.

​

SORTIE

 

Dans un instant, tu entendras compter de 1 à 10 et au cours de ce comptage, tu reviendras peu à peu à l’état de veille... Tu te reconnecteras pleinement à ton esprit conscient...

Au moment où tu ouvriras les yeux, tu ressentiras que toutes ces énergies nouvelles que tu ressens t’accompagnent encore… Comme si quelque chose avait changé en toi... Comme si tu pouvais mieux respirer...

Tout te semblera plus lumineux,... ton environnement…, Ton quotidien… Un peu comme si quelque chose de lourd avait complètement disparu en toi...

  1 - Tu laisses toutes tes suggestions se déposer totalement dans ton inconscient…
  2 - Tu reprends conscience du poids de ton corps sur la surface sur laquelle tu es installé(e)

  3 - Ton subconscient retourne vers tes profondeurs, ton conscient se sent appelé vers la surface…
  4 - La connexion avec ton conscient est plus forte… 
  5 - tu es à mi chemin entre l'état de veille et d'éveil

  6 - Ta respiration reprend un rythme plus régulier

  7 - Tu portes attention aux lueurs que tu perçois derrière tes paupières encore fermées... 
  8 - Et ton conscient se rappellera d'oublier ce qui appartient à l'inconscient demeure à l'inconscient...
  9 - Tu te sens à la fois intérieurement neuf, allégé(e) et solidement ancré(e) dans ta démarche de changement... 
10 - Tu peux maintenant ouvrir à ton rythme les yeux et revenir ici et maintenant.... ....

 

BONJOUR 

 

Tu as pris quoi ce matin au petit déjeuner ?

 

Si tu devais évaluer ce que tu ressens à présente par rapport aux ressentis que tu avait en début de séance sur la partie qui te gênait, sur une échelle de 0 à 10 sachant que 0 ne représente aucun malaise et que 10 représente l'insupportable,

À combien estimes-tu ce que tu ressens désormais ? très bien je te remercie....

​

Quel sera le plus petit pas que tu feras pour toi après cette séance ?

Que vas-tu faire ou changer dans ton quotidien ?